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अधिक ऊर्जा है, तो आप एक और मजेदार व्यक्ति हो जाएगा कारणों में से एक कारण मस्ती करना बंद हो रहा है क्योंकि वे खेलने के लिए बहुत थक गए हैं या दुनिया को बहुत गंभीरता से ले रहे हैं तो तीन स्वस्थ भोजनों की कोशिश करें, आराम से आराम करें, अपना समय व्यतीत करें और कुछ भी टालना जो आपको मुस्कुराहट करने के लिए भी थक गए हैं।
- दिन के दौरान अपने मोज़े बदलकर या मजबूत रंगों का उपयोग करके अधिक ऊर्जा रखने के कई तरीके हैं
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"हाँ" अधिक बार कहें अधिक चंचल होना भी अधिक महत्वपूर्ण है एक बच्चे के रूप में, मुझे उन सभी नई चीजों में "हां" कहना चाहिए जो साथ में आए थे। जैसे ही वह बढ़ने लगा, वह अपनी आदतों और रूटीनों के लिए और नए गतिविधियों में कम दिलचस्पी के लिए और अधिक आदी हो गए। इसलिए यदि आप अधिक चंचल होना चाहते हैं, तो अधिक आमंत्रण स्वीकार करें और कहें कि अगली बार कोई व्यक्ति आपको चिड़ियाघर में जाने या मिट्टी के बर्तनों का वर्ग लेने के लिए आमंत्रित करता है। आप केवल इसका लाभ लेंगे
- अपने दिन में हां कम से कम 30 प्रतिशत अधिक कहने का लक्ष्य रखें।
- बहाने को बंद करो अगली बार जब आप कुछ बंद कर देते हैं, तो पूछें कि आप इसे कबूल करने से रोक रहे हैं। क्या यह थकान है? आलस्य? कुछ नया करने की कोशिश करने का डर?
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अपनी सुविधा क्षेत्र से बाहर निकलें इस तरह आप एक अधिक चंचल व्यक्ति हो सकते हैं कुछ है जो आपको डराता है, यह एक तैराकी सबक, इथियोपियन भोजन या लोगों के एक समूह के साथ लटका जो आपके साथ कुछ नहीं करना है लगता है। आपको पता चल जाएगा कि आपके पास अब भी बहुत कुछ है जो आपने सोचा था कि आप क्या सोचते हैं और आपको जो भी सोचना था वह बहुत फायदेमंद हो सकता है।
- यदि आप हर हफ्ते एक ही काम करते हैं तो आप एक असली जोकर कभी नहीं होंगे। कुछ ऐसा करने की कोशिश करें जो सप्ताह में कम से कम एक बार आप को असुविधाजनक बनाता है।
- उन लोगों के साथ बाहर निकलते हैं जो आपको नई चीजें करने के लिए चुनौती देते हैं।
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मज़ा करने के लिए समय है बहुत से लोगों को खेलना नहीं है क्योंकि उनके पास इसके लिए समय नहीं है। "खेलने" के लिए सप्ताह में कम से कम तीन घंटे एक तरफ सेट करें, आप इस कार्यक्रम को बुकमार्क करने के लिए भी याद दिला सकते हैं कि आपको गंभीर बातों के लिए इस कार्यक्रम का उपयोग नहीं करना चाहिए। आप सोच सकते हैं कि मस्ती के लिए एक समय निर्धारित करने से इसका उद्देश्य दूर हो सकता है, लेकिन वास्तविकता में, समय पहले ही आधे रास्ते के माध्यम से सेट करना
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दूसरों को आप को हतोत्साहित न करें यदि आप हँसी के मर जाते हैं या कुछ करते हैं और किसी को अजीब तरह से दिखता है, तो सकारात्मक रहें! सोचें कि एक बच्चा क्या करेगा - झल्लाहट और आगे बढ़ें, संभवत: किसी और के साथ खेलने के लिए।
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पल जी, वह है, जैसे कल की कोई नहीं है। आपको थोड़ा अभ्यास की आवश्यकता होगी, लेकिन अंत में, आपको बेहतर जीवन मिलेगा। इसके लिए, आपको हर समय और दैनिक गतिविधियों में सौंदर्य का अनुभव करना होगा। सबसे चंचल लोगों को वे वर्तमान से जुड़ी हैं। वे इस समय विश्व के साथ इतने मोहित हो गए हैं कि वे हमेशा से संबंधित तरीके तलाश रहे हैं!
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अधिक मुस्कान जब आप अकेले हैं, अजनबी, कक्षा या पुराने दोस्तों के लिए बस अधिक मुस्कान करने का प्रयास करें। यह आपको एक बहुत अधिक चंचल व्यक्ति बना देगा जो दुनिया की सकारात्मक ऊर्जा के प्रति ग्रहणशील है। यदि आप बदसूरत दिखते हैं तो आप बहुत मज़ेदार नहीं होंगे, और मुस्कुराहट आपको दुनिया के सभी खेलों के लिए और अधिक खुलेगा।
- जब कोई भी आसपास नहीं होता, तो आप मुस्कान भी कर सकते हैं। अकेले मुस्कुराते हुए आपको अधिक सकारात्मक और अधिक चंचल भी बनाएंगे।