कैसे अपने जीवन को भावना दे

एक बात समझ में आता है जब उसका उद्देश्य और महत्व है तो जीवन जो समझ में आता है वह एक प्रासंगिक जीवन है। वैज्ञानिक अध्ययनों से पता चला है कि जो लोग मानते हैं कि उनके जीवन व्यर्थ हैं वे अवसाद और स्वयं विनाशकारी प्रवृत्तियों से पीड़ित होने की अधिक संभावना रखते हैं, जबकि जो लोग मानते हैं कि उनके जीवन का अर्थ है उन्हें खुशी और संतोष की भावनाओं का सामना करना पड़ सकता है जीवन जीवन को अर्थ देते हुए एक सटीक विज्ञान नहीं है, लेकिन अगर आप इस प्रक्रिया के लिए थोड़े समय और विचार को समर्पित करने के लिए तैयार हैं तो अपने लिए एक प्रासंगिक जीवन विकसित करना संभव है। यह कैसे करें यह जानने के लिए इन चरणों का पालन करें।