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मुँहासे का इलाज कैसे करें (किशोर लड़कियां)

यदि आप एक किशोरी हैं, तो आप अच्छी तरह से

चेस्ट और शरीर के अन्य हिस्सों जैसे छाती और पीठ पर कुछ मुँहासे होने की संभावना है, है ना? इस चरण के दौरान यह एक बहुत ही आम समस्या है क्योंकि शरीर स्मोक्साइड ग्रंथियों में सेबम के उत्पादन को उत्तेजित करता है, जिससे दाना प्रकोप होते हैं। चाहे आप मध्यम या मजबूत मुँहासे से पीड़ित हैं, pimples एक उपद्रव हैं। उपचार उत्पादों के साथ मिलकर एक नियमित सफाई मुँहासे से छुटकारा पाने में मदद करेगी।

चरणों

भाग 1
त्वचा की सफाई, मॉइस्चराइजिंग और एक्सफ़ोलीटिंग

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अपनी त्वचा को नियमित रूप से साफ करें यह विचार है कि छिद्रों को रोकना रोकने के लिए अतिरिक्त गंदगी और तेल को दूर करना है। नियमित और कोमल सफाई भी मुँहासे का इलाज करने और उसे रोकने में मदद करती है
  • एक तटस्थ पीएच क्लीनर जैसे किटाफील, एविएनो, यूकेरिन और न्यूटोरगेना का प्रयोग करें।
  • आप ऐसे उत्पादों की सफाई करेंगे जो बाजारों और फार्मेसियों में त्वचा को परेशान नहीं करेंगे।
  • यदि आपके पास तेल त्वचा है तो एक गैर-तेल उत्पाद का उपयोग करें शुष्क त्वचा के लिए, ग्लिसरीन या क्रीम आधारित उत्पादों के लिए देखो।
  • चेहरा साफ़ करने के लिए साबुन के बार का उपयोग न करें, क्योंकि वे छिद्रों को रोक सकते हैं
  • गर्म पानी के साथ अपना चेहरा धो लें क्योंकि गर्म पानी में जलन होती है और त्वचा के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक तेल निकाल सकते हैं।
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    धोने के लिए नहीं सावधान रहें बहुत ज्यादा त्वचा जैसे ही सफाई महत्वपूर्ण है, अतिरिक्त की सिफारिश नहीं की जाती है। बहुत बार या बहुत जोरदार सफाई त्वचा को परेशान कर सकती है और मुँहासे के अधिक प्रकोप का कारण बन सकता है।
    • मुँहासे वाले प्रवण वाले क्षेत्रों को दिन में दो बार धो लें और मुंह को साफ करने और उन्हें रोकने के लिए ज़्यादा पसीना करने के बाद।
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    सफाई के बाद रोज़ाना त्वचा को हाइड्रेट करें। मुर्दा को रोकना और मुँहासे को रोकने से मृत त्वचा कोशिकाओं को रोकने के लिए आपकी त्वचा के प्रकार के लिए विशेष रूप से एक मॉइस्चराइज़र का प्रयोग करें। मॉइस्चराइजिंग भी विभिन्न मुँहासे उपचार की वजह से सूखापन, flaking और लालिमा कम कर देता है।
    • यहां तक ​​कि तेल की खाल में जलयोजन की आवश्यकता हो सकती है। एक गैर-कॉमेडोजेनिक और तेल उत्पाद चुनें।
    • आपकी त्वचा के प्रकार की पहचान करने के लिए त्वचा विशेषज्ञ से बात करें फार्मेसियों, सुपरमार्केट और इंटरनेट पर विशिष्ट प्रकार के लिए तैयार उत्पादों को खरीदें
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    नियमित स्क्रब प्राप्त करें मृत त्वचा के संचय को छिछोड़ता है और मुँहासे बिगड़ जाती है। एक कोमल और नियमित छूटने से मृत त्वचा और बैक्टीरिया से अतिरिक्त कोशिकाओं को दूर करने में मदद मिलती है जो मुँहासे पैदा कर सकती हैं।
    • एक्सफ़ोलीएटर केवल त्वचा की सबसे सतही परतों को हटाता है, जो कि पूरे pimples को हटाने में असमर्थ है।
    • समान आकार के साथ कंकड़ के साथ एक प्राकृतिक या सिंथेटिक रगड चुनें। रूघर उत्पादों त्वचा को परेशान कर सकते हैं और अधिक प्रकोपों ​​को बढ़ावा दे सकते हैं। एक मुलायम शॉलक्लाइट को भी कोमल एक्सबाउंटेन्ट के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।
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    हाइपोलेर्लगेनिक और गैर-कॉमेडोजेनिक उत्पादों के लिए देखें। गैर-कॉमेडोजेनिक सौंदर्य प्रसाधन छेद नहीं लगाते हैं और त्वचा के विघटन को रोकने में मदद करते हैं। बिना तेल के साथ पानी आधारित या खनिज आधारित मेकअप भी देखें
    • "गैर-कॉमेडोजेनिक" लेबल वाले उत्पादों को मुँहासे प्रवण त्वचा पर परीक्षण किया जाता है और मौजूदा मुंह खराब नहीं होता है या नए लोगों को बढ़ावा नहीं देता है।
    • "Hypoholergenic" नामक उत्पाद संवेदनशील त्वचा पर जांच किये जाते हैं और जलन पैदा नहीं करते हैं।
    • मेकअप, सनस्क्रीन, टोनर और मॉइस्चराइजर्स सहित गैर-कॉमेडोजेनिक और हाइपोलेर्लैजेनिक उत्पादों की एक विस्तृत विविधता है। उन्हें फार्मेसियों, वर्चुअल स्टोर और सुपरमार्केट में खरीदा जा सकता है
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    मेकअप को सोने के लिए ले लो चेहरे पर कॉस्मेटिक उत्पादों के साथ झूठ बोलना pores रोकना कर सकते हैं - उन्हें बिस्तर में गिरने से पहले एक श्रृंगार हटानेवाला या त्वचा को साफ करने के साथ हटा दें
    • आप पनरोक उत्पादों को साफ करने के लिए एक मेकअप रिमूस्टर का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन पता है कि एक त्वचा कलेक्टर भी अच्छी तरह से काम करेगा
    • बैक्टीरिया को हटाने के लिए साबुन और पानी का उपयोग करके साफ मेकअप ब्रश और स्पेंज मासिक।
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    शारीरिक गतिविधि का अभ्यास करने के बाद स्नान करें खेल से अत्यधिक पसीने से त्वचा में बैक्टीरिया और तेलों का एक संग्रह हो सकता है, जिससे मुँहासे पैदा हो सकता है।
    • मजबूत साबुन के साथ त्वचा न धोएं एक चिकनी उत्पाद आवश्यक से अधिक है
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    अपने चेहरे को अपने हाथों से छूने से बचें प्रलोभन के रूप में के रूप में यह pimples चुभना है, मजबूत हो! धागे पर एक हाथ रखकर तेल और जीवाणु फैल सकता है, जिससे फैलने या मौजूदा मुँहासे का कारण बन सकता है।
    • त्वचा को फाड़ना इससे अधिक परेशान हो सकता है चेहरे के साथ साधारण हाथ से संपर्क के साथ भी ध्यान रखना क्योंकि यह बैक्टीरिया फैल सकता है और मुँहासे के प्रकोप का कारण बन सकता है।
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    स्वस्थ खाओ यह सबूत है कि एक संतुलित, पौष्टिक आहार त्वचा को साफ रखने में मदद करता है। ब्लैकहैड्स और अन्य प्रकार के मुँहासे के गठन को रोकने के लिए जंक और अस्वास्थ्यकर भोजन खाने से बचें।
    • वसा और शर्करा में एक आहार उच्च सेल टर्नओवर को नुकसान पहुंचा सकता है, जिसके परिणामस्वरूप छिद्रों को खिसक जाता है। तो फ्राइ और मिठाई से बचें
    • विटामिन ए और बीटा कैरोटीन में समृद्ध खाद्य पदार्थ, जिसमें ब्लैकबेरी और गाजर जैसी फलों और सब्जियां शामिल हैं, सेल टर्नओवर में वृद्धि, स्वस्थ त्वचा बनाने के लिए
    • पीले और नारंगी फल और सब्जियां विटामिन ए और बीटा कैरोटीन से समृद्ध होती हैं। सेल नवीकरण को बढ़ावा देने और स्वस्थ त्वचा बनाने के लिए उन्हें खाने और भरपूर पानी पीना
    • फैटी एसिड में समृद्ध खाद्य पदार्थ, जैसे कि गोलियां और जैतून का तेल, त्वचा को मॉइस्चराइज करने में भी मदद करता है।
    • अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थ इसके बजाय स्वस्थ खाद्य पदार्थ लेते हैं और स्वस्थ त्वचा को बढ़ावा देने के लिए आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करते हैं।
    • संतुलित आहार के लिए हाइड्रेशन आवश्यक है I अपने शरीर और त्वचा को स्वस्थ बनाए रखने के लिए हर दिन कम से कम आठ गिलास पानी पीने से
  • भाग 2
    सामयिक उत्पादों का उपयोग करना और दवाइयां लेना




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    मुँहासे उपचार शुरू करने से पहले अपने हाथों और चेहरे को धो लें इस प्रकार, आप बैक्टीरिया फैलाने के जोखिम को कम करते हैं जिससे अधिक प्रकोप हो सकते हैं
    • अपने हाथ धोने के लिए पानी और साबुन का उपयोग करें यह बैक्टीरिया को हटाने के लिए कुछ और नहीं लेता है
    • त्वचा को साफ करने के लिए, सौम्य चेहरे का क्लीनर का उपयोग करें। मुँहासे प्रवण त्वचा के लिए तैयार किए गए उत्पाद की तलाश करें ताकि बैक्टीरिया फैल न सकें और आगे के प्रकोपों ​​को रोक सकें।
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    अतिरिक्त मुँहासे पैदा करने वाले तेल को अवशोषित करना जिन लोगों में तेल की त्वचा होती है, वे अधिक तेल को अवशोषित करने के लिए सामयिक उत्पादों को लागू कर सकते हैं और बैक्टीरिया और मृत त्वचा कोशिकाओं के निर्माण को रोक सकते हैं।
    • ओवर-द-काउंटर सेलिसिलिक एसिड उपचार का उपयोग करें। यदि उत्पाद पर्याप्त नहीं है, तो त्वचा विशेषज्ञ एक और अधिक केंद्रित है।
    • मिट्टी का मुखौटा का साप्ताहिक उपयोग अतिरिक्त तेल को अवशोषित करने और त्वचा को शुद्ध करने में मदद करता है।
    • चेहरे पर अतिरिक्त तेल निकालने के लिए कागज को परिपक्व करने का भी प्रयास करें
    • ज़्यादा पेट से बचने के लिए डॉक्टर के निर्देशों या लेबल का पालन करें जो त्वचा को परेशान कर सकते हैं।
    • तेल अवशोषण उत्पादों को फार्मेसियों, सौंदर्य प्रसाधन भंडार, सुपरमार्केट और ऑनलाइन स्टोर में पाया जा सकता है।
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    बेंज़ोइल पेरोक्साइड के साथ मुँहासे लड़ो यह एक जीवाणुरोधी दवा है जो मुँहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया से लड़ने में मदद करता है और उसे नुस्खे की ज़रूरत नहीं है। मौजूदा मुँहासे के इलाज के लिए और भविष्य के प्रकोप को रोकने के लिए इसका इस्तेमाल करें।
    • 2.5%, 5% और 10% की सांद्रता में उपलब्ध, उपलब्ध सबसे शुद्ध रूप की तलाश करें। अपने सवालों के जवाब देने के लिए एक फार्मासिस्ट से बात करें
    • धीरे से शुरू करो त्वचा को साफ करने के एक दिन में एक बार 2.5% या 5% जेल लागू करें।
    • यदि आप किसी भी अन्य दवाइयों का उपयोग नहीं कर रहे हैं, एक सप्ताह के बाद दिन में दो बार आवेदन बढ़ाएं।
    • यदि एक महीने के बाद मुँहासे में सुधार नहीं होता है, तो 10% एकाग्रता का प्रयोग करें, लेकिन अगर केवल 5% की एकाग्रता त्वचा को परेशान या सूख नहीं लेती है
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    अधिक चिकित्सक से परामर्श करें यदि ओवर-द-काउंटर उपचार समस्या का समाधान नहीं करते हैं। यदि कोई उत्पाद कुछ हफ्तों के बाद काम नहीं करता है, तो एक त्वचा विशेषज्ञ अधिक शक्तिशाली दवाओं को निर्धारित करके सहायता कर सकता है
    • चिकित्सक मुँहासे जैसे रासायनिक peels, microdermabrasion और लेजर या हल्के उपचार के लिए विशेष उपचार की पेशकश कर सकते हैं।
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    दवाओं का इस्तेमाल करें। गंभीर मुँहासे के मामले में मौखिक दवाओं या मजबूत विषयों की आवश्यकता हो सकती है कुछ क्रीम और गोलियां मुर्गियों को ठीक करने और भविष्य के प्रकोप को रोकने में मदद कर सकती हैं।
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    त्वचा को रेटिनोइक एसिड दें यह मुँहासे के गंभीर मामलों के लिए निर्धारित विटामिन ए मलम है आवेदन रात भर किया जाना चाहिए और मुँहासे को रोकने में मदद करता है।
    • उत्पाद कई फ़ार्मेसी से खरीदा जा सकता है, जिसे कई नामों से मिलते हैं, जैसे रेटिनोल और रेटिन-ए
    • रेटिनोइक एसिड त्वचा को सूरज के प्रति संवेदनशील बना सकता है। इसके आगे सनस्क्रीन का उपयोग करें
    • उत्पाद भी जलन, लालिमा और सूखापन पैदा कर सकता है। कुछ मामलों में भी त्वचा छीलने होते हैं, लेकिन प्रभाव आमतौर पर अस्थायी है।
    • बस रात में उत्पाद लागू करें
    • परिणाम दिखाई देने में दो से तीन महीने लग सकते हैं उपचार जारी रखें और बहुत जल्द हार न दें
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    मुँहासे बैक्टीरिया को मारने के लिए एंटीबायोटिक दवाइयां का प्रयोग करें मुँहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया की हत्या के अलावा, एंटीबायोटिक गोलियां भी प्रकोपों ​​की सूजन और सूजन को कम करने में मदद करती हैं। एंटीबायोटिक्स को टोटिकल संस्करणों में भी निर्धारित किया जाता है जो रेटिनोइड्स और बेंजोयल पेरोक्साइड के साथ जुड़ा हुआ है जो मौखिक संस्करणों से अधिक समय तक उपयोग किया जा सकता है।
    • मुँहासे के लिए एंटीबायोटिक लेने के लिए डॉक्टर के निर्देशों का पालन करें
    • मुँहासे का इलाज करने के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले कुछ एंटीबायोटिक त्वचा को सूरज के प्रति अधिक संवेदनशील बना सकते हैं। घर छोड़ते समय काफी सुरक्षात्मक खर्च करें
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    मामलों के लिए roacutan की कोशिश करो बहुत गंभीर. एक मुँहासे जो किसी भी अन्य उपचार के साथ सुधार नहीं करता है, उसे रोकुटन से ठीक किया जा सकता है। यह एक बहुत शक्तिशाली दवा है जिसका उपयोग केवल अंतिम मामले में किया जाना चाहिए।
    • दवा केवल एक डॉक्टर के पर्चे के साथ खरीदा जा सकता है और कई डॉक्टरों क्योंकि दुष्प्रभाव की यह शुष्क मुँह, होंठ और आंखों सहित लिख करने के लिए मना कर दिया है, और वृद्धि अवसाद और सूजन आंत्र रोग की संभावना को।
    • रोकुटन को निर्धारित करने से पहले, कुछ रक्त परीक्षणों की आवश्यकता होती है क्योंकि दवा रक्त कोशिकाओं, कोलेस्ट्रॉल, और यकृत को प्रभावित करती है।
    • गर्भवती महिलाएं दवा का उपयोग नहीं कर सकती क्योंकि इससे गंभीर जन्म दोष हो सकते हैं। उपचार के दौरान गर्भावस्था को रोकने के लिए महत्वपूर्ण है।
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    आपके लिए एक आदर्श गर्भनिरोधक खोजें कई अध्ययनों से पता चला है कि मुँहासे के मध्यम और गंभीर मामलों में गर्भनिरोधक गोलियों के साथ इलाज किया जा सकता है। यदि अन्य उपचार काम नहीं कर रहे हैं, तो एक स्त्रीरोग विशेषज्ञ एक गर्भनिरोधक लिख सकता है जो समस्या के साथ मदद कर सकता है।
    • गोलियों में हार्मोन मुँहासे के गठन को रोकने में मदद करते हैं।
    • पता है कि परिणाम दिखाई देने में कुछ महीने लग सकते हैं
    • ब्राजील में, आपको गर्भनिरोधक खरीदने के लिए कोई पर्ची की ज़रूरत नहीं है, लेकिन कुछ फ़ार्मेसियों को उन्हें नाबालिगों को बेचने के लिए अभिभावकीय सहमति की आवश्यकता हो सकती है। गर्भ निरोधकों के उपयोग से रक्त के थक्कों के साथ समस्याओं को विकसित करने की संभावना बढ़ जाती है और एक स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ चर्चा की जानी चाहिए। जन्म नियंत्रण की गोलियां लेने पर सिगरेट से बचें।
  • सूत्रों और कोटेशन

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