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दूध पीटने का तरीका

बहुत से लोगों को दूध पसंद नहीं है, चाहे कितने विज्ञापन शाश्वत अस्थि संरक्षण का वादा करते हैं और कितने लोग दूध पीते हैं जैसे कि यह पानी था। जो लोग दूध पसंद नहीं करते शिकायत करते हैं कि यह बदबू आ रही है, भयानक स्वाद लेता है, और इसका मूल खराब है कुछ लोग ऐसे दूध से नफरत करते हैं जो कि इसके निकट होने से उल्टी की इच्छा पैदा होती है।

लेकिन ऐसे समय हो सकते हैं जहां आप इसे नहीं बचा सकते, चाहे वह आपके माता-पिता, दोस्त या साथी हों, जो आग्रह करते रहें कि आप अपने दैनिक कोटा का दूध लेते हैं या यदि आप यात्रा कर रहे हैं और इसमें कुछ भी नहीं लेना है। यदि आप दूध से नफरत करते हैं लेकिन इसे लेने के लिए मजबूर हो जाते हैं, तो यहां कुछ कदम हैं जो आपकी ज़िंदगी को आसान बना सकते हैं।

चरणों

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इसे शांत करो कमरे के तापमान पर दूध ठंडा दूध से बदतर बदबू आ रही है।
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    यह किस तरह का दूध है? अगर आपको पूरी दूध पीना है, तो आप अर्ध क्रीम पा सकते हैं या बेहतर स्किम कर सकते हैं कई लोग एक प्रकार के पीते हैं और अन्य मजबूत या अलग-अलग स्वाद के साथ मिल सकते हैं। आप उपयोग के आधार पर सोया दूध, नारियल का दूध या अन्य किस्म की कोशिश कर सकते हैं।
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    इसमें स्वाद रखो क्या आप इसे मिल्कशेक पाउडर, एक सिरप, एक रस या गद्देदार या पीटित फल की तरह स्वादिष्ट कुछ जोड़कर बेहतर बना सकते हैं? दूध का बेहतर प्रदर्शन करने के लिए पेंट्री या टेबल पर जो स्वादिष्ट आइटम मिलते हैं उसका उपयोग करें!
  • यदि आपको नफरत है
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    बोतल से सीधे पी लो, यह और अधिक मजेदार है।
    • यदि आपके पास दूधशोधक पाउडर है, तो आधे से एक चम्मच मिश्रण को स्वाद को छिपाने के लिए पैकेज में दर्शाया गया है।
    • दूध में पिघलाया गया आपका पसंदीदा चॉकलेट स्वादिष्ट हो सकता है और यह भी नहीं दिखेगा कि आप दूध पी रहे हैं बेशक, यह एक बहुत ही स्वस्थ नाश्ता विकल्प नहीं है
    • चॉकलेट पसंद नहीं करते हैं उन लोगों के लिए, स्ट्रॉबेरी सिरप का प्रयास करें लाभ लाल दूध और एक स्वादिष्ट स्वाद है!
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    पर ध्यान न दें। पीने के समय अपना नाक कवर करने की कोशिश करें - यह स्वाद के प्रभाव को कम करने में मदद करता है
    • इसे सीधे अपने गले में जाने की कोशिश करें और इसे अपने मुंह में न छोड़ें यदि आप अपने मुँह में छोड़ दें तो स्वाद 10 गुना अधिक बदतर होगा।
    • आप बहुत ही गड़बड़ हो सकते हैं और दूध की मात्रा का उपभोग करने का वादा कर सकते हैं यदि यह एक केक या कुकी ("मुखौटा" का सबसे अच्छा तरीका है) "अंदर" है।



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    जितना अधिक दूध आप दूसरे भोजन के साथ कर सकते हैं अवशोषित उदाहरण के लिए, रोटी या बिस्कुट- सिर्फ दूध को अवशोषित करने दें
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    इसे कम करें जैसे-जैसे आप अनाज में छोटे दूध डाल सकते हैं और पीने के लिए एक छोटा गिलास का उपयोग करें कम होने से असुविधा कम हो जाएगी।
    • एक समय में तरल के केवल एक चम्मच का उपभोग करें इस तरह, स्वाद बहुत बुरा नहीं होगा और आपके मुंह के केवल एक हिस्से में ही होगा।
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    कुछ स्वादिष्ट के साथ उसे मास्क करें आप जल्दी से दूध पी सकते हैं और आपको कुछ पसंद करते हैं जो आपको पसंद है। इससे स्वाद को समाप्त करने में मदद मिलेगी। उदाहरण के लिए, एक गिलास दूध पीना और बिस्कुट या एक सेब खाने के लिए।
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    इसे बदलें आप दूध लेने के लिए अपनी हड्डियों के लिए अच्छा हो करने के लिए मजबूर किया जा रहा है और यह कैल्शियम होता है, एक प्रतिस्थापन खोजने के लिए और अपने माता पिता, साथी, चिकित्सक, पोषण, आदि लैक्टोज या पेय के बिना दूध का उपयोग करने जा के लाभों के बारे साथ इस पर चर्चा प्रतिस्थापन के कई सोया, चावल और जई का विकल्प, उदाहरण के लिए, कैल्शियम और अन्य दैनिक पोषक तत्वों के साथ दृढ़ हो जाओ।
  • युक्तियाँ

    • यदि आपके पास बच्चे हैं और वे दूध से नफरत करते हैं, तो उन्हें मजबूर न करें। कई स्वस्थ विकल्प हैं जो अभी भी आवश्यक पोषक तत्वों को सुनिश्चित करेंगे।
    • सोया दूध पी लो! सोया दूध गाय के दूध के लिए एक विकल्प है यह एक पौधे से आता है जिसे सामान्य दूध की तुलना में स्वस्थ माना जाता है क्योंकि प्रकृति में, अन्य प्रजातियों में अन्य प्रजातियों से दूध नहीं पीता है। यदि आप सोया दूध के प्रशंसक नहीं हैं, तो चावल का दूध, दलिया, नारियल और कई अन्य लोग हैं!
    • कुछ लोग सुझाव देते हैं कि आप बकरी का दूध पीते हैं दुर्भाग्य से, यदि आप स्वाद के कारण दूध नहीं पीते हैं, तो आप बकरी का दूध नहीं पसंद करेंगे। स्वाद एक ही है हालांकि, यह खराब नहीं बदबू आती है यदि यह बदबू आ रही है, तो कुछ गलत है। और जो एक और प्रजाति के होने के लिए दूध पसंद नहीं करते हैं, प्रजातियों को बदलने में मदद नहीं करता है।
    • चावल का दूध बहुत अच्छा है, यह शुद्ध या वेनिला के साथ स्वादिष्ट हो। सोया दूध प्राकृतिक एस्ट्रोजन है, कुछ पुरुषों की जरूरत नहीं है और याद रखें कि मनुष्य केवल जानवर हैं जो अन्य जानवरों से दूध पीते हैं।
    • आप शहद को भी जोड़ सकते हैं
    • दूध मजबूत हड्डियों और दांतों के विकास के लिए अच्छा है, लेकिन कई अन्य खाद्य पदार्थ भी उतने ही अच्छे हैं। कुछ खाद्य पदार्थों है कि इस तरह पनीर, मक्खन, टोफू, सोया दही, दृढ़ रोटी, दृढ़ संतरे का रस, और हरी पत्तेदार सब्जियों, तिल के बीज, ब्रोकोली और छोटे मछली के रूप में दूध का एक ही पोषक तत्वों, प्रदान का पता लगाएं।

    चेतावनी

    • यदि आपको दूध पसंद नहीं है या यदि आपको एलर्जी है तो अलग-अलग करने की कोशिश करें- अगर छोटी एलर्जी सभी समय होती है, तो वे अधिक गंभीर हो सकती हैं। आबादी का लगभग 5% दूध से एलर्जी है। दूध की असंतुलन के कारण आपको फूलने, पेट फूलना, दर्द और अन्य समस्याओं का सामना करने की आवश्यकता नहीं है। आपके चिकित्सक से यह पूछने के लिए बात करें कि दूध आपके एलर्जी का कारण है और यह समझें कि क्या करना है।
    • दूध पीने से पहले इसे दूध पीने से बचें। यदि आप दूध से घृणा करते हैं, तो ये चीजें खराब से बदतर होती हैं, खासकर क्रीम के लिए जो कि शीर्ष पर होती है!

    आवश्यक सामग्री

    • दूध विकल्प
    • दूध छुपाने, अवशोषित करने या छिपाने के लिए सामग्री

    सूत्रों और कोटेशन

    और पढ़ें ... (1)
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