1
इसे शांत करो कमरे के तापमान पर दूध ठंडा दूध से बदतर बदबू आ रही है।
2
यह किस तरह का दूध है? अगर आपको पूरी दूध पीना है, तो आप अर्ध क्रीम पा सकते हैं या बेहतर स्किम कर सकते हैं कई लोग एक प्रकार के पीते हैं और अन्य मजबूत या अलग-अलग स्वाद के साथ मिल सकते हैं। आप उपयोग के आधार पर सोया दूध, नारियल का दूध या अन्य किस्म की कोशिश कर सकते हैं।
3
इसमें स्वाद रखो क्या आप इसे मिल्कशेक पाउडर, एक सिरप, एक रस या गद्देदार या पीटित फल की तरह स्वादिष्ट कुछ जोड़कर बेहतर बना सकते हैं? दूध का बेहतर प्रदर्शन करने के लिए पेंट्री या टेबल पर जो स्वादिष्ट आइटम मिलते हैं उसका उपयोग करें!
4
बोतल से सीधे पी लो, यह और अधिक मजेदार है।- यदि आपके पास दूधशोधक पाउडर है, तो आधे से एक चम्मच मिश्रण को स्वाद को छिपाने के लिए पैकेज में दर्शाया गया है।
- दूध में पिघलाया गया आपका पसंदीदा चॉकलेट स्वादिष्ट हो सकता है और यह भी नहीं दिखेगा कि आप दूध पी रहे हैं बेशक, यह एक बहुत ही स्वस्थ नाश्ता विकल्प नहीं है
- चॉकलेट पसंद नहीं करते हैं उन लोगों के लिए, स्ट्रॉबेरी सिरप का प्रयास करें लाभ लाल दूध और एक स्वादिष्ट स्वाद है!
5
पर ध्यान न दें। पीने के समय अपना नाक कवर करने की कोशिश करें - यह स्वाद के प्रभाव को कम करने में मदद करता है
- इसे सीधे अपने गले में जाने की कोशिश करें और इसे अपने मुंह में न छोड़ें यदि आप अपने मुँह में छोड़ दें तो स्वाद 10 गुना अधिक बदतर होगा।
- आप बहुत ही गड़बड़ हो सकते हैं और दूध की मात्रा का उपभोग करने का वादा कर सकते हैं यदि यह एक केक या कुकी ("मुखौटा" का सबसे अच्छा तरीका है) "अंदर" है।
6
जितना अधिक दूध आप दूसरे भोजन के साथ कर सकते हैं अवशोषित उदाहरण के लिए, रोटी या बिस्कुट- सिर्फ दूध को अवशोषित करने दें
7
इसे कम करें जैसे-जैसे आप अनाज में छोटे दूध डाल सकते हैं और पीने के लिए एक छोटा गिलास का उपयोग करें कम होने से असुविधा कम हो जाएगी।
- एक समय में तरल के केवल एक चम्मच का उपभोग करें इस तरह, स्वाद बहुत बुरा नहीं होगा और आपके मुंह के केवल एक हिस्से में ही होगा।
8
कुछ स्वादिष्ट के साथ उसे मास्क करें आप जल्दी से दूध पी सकते हैं और आपको कुछ पसंद करते हैं जो आपको पसंद है। इससे स्वाद को समाप्त करने में मदद मिलेगी। उदाहरण के लिए, एक गिलास दूध पीना और बिस्कुट या एक सेब खाने के लिए।
9
इसे बदलें आप दूध लेने के लिए अपनी हड्डियों के लिए अच्छा हो करने के लिए मजबूर किया जा रहा है और यह कैल्शियम होता है, एक प्रतिस्थापन खोजने के लिए और अपने माता पिता, साथी, चिकित्सक, पोषण, आदि लैक्टोज या पेय के बिना दूध का उपयोग करने जा के लाभों के बारे साथ इस पर चर्चा प्रतिस्थापन के कई सोया, चावल और जई का विकल्प, उदाहरण के लिए, कैल्शियम और अन्य दैनिक पोषक तत्वों के साथ दृढ़ हो जाओ।