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नियंत्रणीय लक्षण दिखाए। यह गले में सूजन या धब्बे का नाटक है, तो लक्षण इस तरह के दर्द, थकान और बुखार के रूप में है कि नियंत्रित किया जा सकता, अपने आप को सीमित करने के लिए मुश्किल हो जाएगा।
- न करें कुछ भी नहीं लीजिए जो आपको बीमारी के वास्तविक लक्षणों के साथ छोड़ देता है, या आप वास्तव में बीमार हो जाना समाप्त कर सकते हैं
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यह दिखाने के लिए बहुत ज्यादा बात न करें कि आपके गले में गला है। घुटन की सूजन वाले व्यक्ति को आमतौर पर बोलने में बहुत दर्द होता है। दूसरों को समझाने के लिए कि आप बात नहीं कर सकते हैं, इशारों के साथ प्रश्नों को उत्तर दें और नोड करें
- जब आप बात करते हैं, चुपचाप बोलते हैं और चिल्लाना कभी नहीं करते याद रखें कि आप बहुत दर्द में हैं और ठीक से बोल नहीं सकते हैं। इससे आपको प्रतिबद्धताओं से दूर रहने में मदद मिलेगी।
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उस प्रतिबद्धता पर टिप्पणी न करें, जिससे आप भागना चाहते हैं यदि आप ऐसा करते हैं, तो आपको खोजा जाने के जोखिम को चलाया जा सकता है
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धीरे से निगलने और दिखाते हैं कि आप दर्द में हैं यह दिखाने के लिए महत्वपूर्ण है कि आप सावधान रह रहे हैं कि आपके गले को और अधिक परेशान न करें।
- अपनी आंखों को बंद करें और भोजन को निगलने के लिए थोड़ी सी गड़बड़ी बनाएं जिससे कि इससे दर्द होता है।
5
नमक पानी के साथ एक गड़बड़ी बनाओ यह उपचार वास्तविक है और यह प्रदर्शित करेगा कि आप खुद का ख्याल रखने की कोशिश कर रहे हैं
6
थके हुए और थोड़ा उदास देखो। यदि आप अपनी पसंद की चीज़ों को करने के लिए ऊर्जा या प्रेरणा नहीं दिखाते हैं, तो आप इसे स्पष्ट कर देंगे कि आप बहुत अच्छे नहीं हैं।
- सावधान रहें कि अपना हाथ न लें यह थकावट दिखाने के लिए महत्वपूर्ण है, जैसे कि बहुत ज्यादा चलना या बिस्तर से बाहर निकलने की इच्छा नहीं है, लेकिन आपको ड्रैग नहीं करना चाहिए या अपने सिर के नीचे नहीं होना चाहिए यदि आप करते हैं, तो कोई निश्चित रूप से आपको अस्पताल ले जाना चाहता है
- कोई कहता है कि आप एक घटना को खो देंगे, तो कहते हैं कि कुछ की तरह "अरे, वास्तव में आज स्कूल में जाना चाहते थे, हम पहले से ही करने के लिए एक नौकरी सहमत हुए थे।"
- बहुत ज्यादा मुस्कुराओ मत और खुश नहीं लगता। याद रखें कि आप बीमार हैं और आप इसे दूसरों को समझाना चाहते हैं। खुश देखकर उन्हें आपकी अचल संपत्ति पर सवाल पूछने होंगे।
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एक बुखार हो जाओ किसी और के बुखार की पहचान करना आसान नहीं है जब तक कि यह वास्तव में उच्च नहीं है। बुखार होने का नाटक दूसरों को समझने में मदद करेगा कि आप बीमार हैं।
- अपने शरीर के तापमान को थोड़ा ऊपर उठाने के लिए कुछ कवरों में खुद को लपेटें
- एक ही स्थान पर चलने से त्वचा लाल हो जाएगी और बुखार की तरह, कुछ पसीना पैदा हो जाएगी। जाहिर है, उसे किसी को चलना नहीं चाहिए।
- अपने चेहरे पर कुछ पानी छिड़कने के लिए जैसे यह बहुत अधिक पसीना कर रहा है
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बहुत ज्यादा नहीं खाएं और भारी खाद्य पदार्थों से बचें यदि आप अच्छी तरह खा रहे हैं और चीजें खाने हैं जो आपके गले में परेशान कर सकती हैं, तो दूसरों को आपकी बीमारी पर शक होगा।
- सूप, केले, दही और नरम खाद्य पदार्थ खाएं जो ग्रसनीशोथ के लक्षणों को खराब नहीं करते हैं।
- शहद और पानी के साथ चाय जैसे आराम से पेय लें
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इसे ज़्यादा मत करो जितना आप रोग के लक्षण प्रदर्शित करना चाहते हैं उतना जितना भी उतना ही होगा, जितना अधिक आप इसे महसूस करेंगे, उतना ही आपको यह महसूस होगा कि यह सब ढोंग है
- उदाहरण के लिए, बीमार होने के बिना 41 डिग्री सेल्सियस के बुखार होना असंभव है। नाटक का बहाना मत करो, या आप की खोज की जाएगी।