एक सिरदर्द का नाटक कैसे करें

मंदिरों में दर्द के बारे में शिकायत सिरदर्द के मुख्य लक्षणों में से एक में मंदिरों के आसपास या माथे पर दर्द होता है। दर्द के बारे में शिकायत करते समय अपने हाथों को अपने सिर पर छोड़ दें और अपने मंदिरों को मालिश करें। आप कितना बुरा महसूस कर रहे हैं यह दिखाने के लिए आप विलाप कर सकते हैं या असुविधाजनक शोर भी कर सकते हैं।

रोशनी और शोर से बचें प्रकाश और शोर की संवेदनशीलता एक सिरदर्द का एक सामान्य लक्षण है। इन लक्षणों को नकली बनाने के लिए, अपनी आंखों के करीब या चोटी, दिखाते हुए कि आपके लिए प्रकाश या शोर की मौजूदगी बहुत अधिक है उन जगहों पर पहुंचने से बचें, जिनमें बहुत अधिक शोर या प्रकाश है, क्योंकि इससे बहुत दर्द हो सकता है अगर आपके पास वास्तव में एक गंभीर सिरदर्द है।

• लक्षणों का अधिक से अधिक न करें आप चाहते हैं कि यह विश्वसनीय हो, आपके कार्यों के बारे में संदेह नहीं। सब कुछ ठीक से करो और इसे ज़्यादा मत करो

धीरे से शुरू करो अधिकांश सिरदर्द स्वचालित रूप से प्रारंभ नहीं करते हैं, इसलिए लक्षणों के बारे में धीरे-धीरे शिकायत करना शुरू करें आपको अपनी समस्याओं के बारे में सूक्ष्म होना चाहिए या ऐसा प्रतीत होगा कि आप इसे फंस रहे हैं। सबसे पहले, इस बात पर टिप्पणी करके शुरू करें कि आपके सिर को थोड़ा सा दर्द होता है। उसके बाद शीघ्र ही, अपने मंदिरों को रगड़ें, अपने सिर पर दबाव के बारे में शिकायत करें। फिर उल्लेख है कि रोशनी और शोर आप परेशान कर रहे हैं। लक्षण दिखा रहा है कि एकमात्र तरीका लोगों को आप में विश्वास होगा।