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बाथरूम में बहुत समय व्यतीत करें नकली एक परेशान पेट के लिए, सबसे अच्छी बात बाथरूम में जाना है। ऐसा होने की संभावना है कि यदि आप ऐसा करते हैं तो आपके माता-पिता बहुत अधिक प्रश्न नहीं पूछेंगे। कुछ बुनियादी सवाल उठाकर, वे यह नहीं जानना चाहेंगे कि आप क्या कर रहे हैं
- जर्दी न करें या अन्य घृणित शोर न करें। याद रखें: यह सरल रखें।
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आपकी त्वचा नमी छोड़ दें आपकी त्वचा को ठंडा करने के लिए अपने चेहरे पर कुछ ठंडे पानी डालें। थोड़ा अपने बाल गीला, लेकिन यह भिगोने से बचें। आपको सिर्फ यह धारणा है कि आपकी त्वचा ठंडा है यदि आपके माता-पिता पूछते हैं, तो उन्हें बताएं कि आप गर्म हैं इससे उन्हें लगता है कि आप ठंड लग रहे हैं।
- आप कुछ शारीरिक गतिविधियों की कोशिश भी कर सकते हैं, जैसे झुका या क्रंच अपने माथे पर थोड़ी सी पसीना पाने के लिए पर्याप्त रूप से काम करें
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गूंगा होने का नाटक करें अक्सर मतली चक्कर आना की भावना के साथ आता है। अचानक आंदोलनों मत बनो। जितना संभव हो सके बैठने की कोशिश करें अगर आपको चलना पड़ता है, धीमा हो
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उल्टी मत करना मतली को छूने पर, उल्टी को मजबूर न करें समझाओ कि आप भूखे नहीं हैं और आपका पेट दर्द हो रहा है। जितना संभव हो उतना कम खाने की कोशिश करें, लेकिन जो भी आप करते हैं, उल्टी नहीं करते। यह स्वस्थ नहीं है