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इस बारे में सोचें कि क्या आप वाकई अपनी दोस्ती खत्म करना चाहते हैं। ऐसा मत सोचो कि यह आसान हो जाएगा: दोस्ती समाप्त करना डेटिंग या विवाह को समाप्त करने में जितना मुश्किल हो सकता है निर्णय लेने से पहले, विचार करें कि क्या कोई विकल्प है। शायद आपको उस व्यक्ति के साथ बिताने वाले समय पर कटौती की आवश्यकता हो, उदाहरण के लिए।
- भले ही दोस्ती जटिल हो, तो आपके पास बहुत से दोस्त हैं या एक साथ काम करते हैं तो यह संरक्षित होने की संभावना हो सकती है। ऐसी स्थितियों में, व्यक्ति से दूर जाने से केवल चीजें बदतर हो सकती हैं
- उस व्यक्ति से दूर होने की कोशिश करें और देखें कि आपके सामाजिक जीवन बिना कैसे चलता है। कहें कि आप थोड़ी देर के लिए अकेले रहना चाहते हैं या बोलने के बिना, एक साथ चले जाओ।
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सिद्ध करें कि आप अपने मित्र को क्या कहने जा रहे हैं। दोस्ती समाप्त करना नाजुक कुछ है ठीक से तैयार करें कि आपको किस बारे में बात करने की ज़रूरत है और यदि आवश्यक हो, परामर्श के लिए एक रोडमैप लिखें।
- यदि आप एक स्क्रिप्ट लिखते हैं, तो उस व्यक्ति से बात करते समय इसे अपने साथ नहीं लेना।
- अगर व्यक्ति में बात करना बहुत तनावपूर्ण है, तो आप अपने फैसले को समझाते हुए विस्तृत पत्र या इलेक्ट्रॉनिक संदेश लिख सकते हैं इसके अलावा, आप यह तय कर सकते हैं कि समय मांगने या दोस्ती हमेशा के लिए चली जाती है या नहीं।
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निर्णय के लिए अपनी ज़िम्मेदारी पर ज़ोर देना आपका मित्र शायद समापन के बाद दुखी और अस्वीकार करेगा। उसे दोष न दें, या इससे चीजें बदतर हो जाएंगी कहो कि ऐसा कुछ है जिसे आप अपने स्वयं के कल्याण के लिए करना चाहते हैं
- दोबारा, "I" से शुरू होने वाले वाक्यों का उपयोग करें: "मैं अपने बहुत से दोस्तों को बहुत महत्व देता हूं, यही वजह है कि मैं यह निर्णय कर रहा हूं।"
- आप निर्णय के बारे में क्या महसूस कर सकते हैं यह भी व्यक्त कर सकते हैं। कहते हैं, "मुझे दुखी है कि हम पहले के रूप में हमारे पास नहीं हो सकते हैं, लेकिन मुझे लगता है कि एक साथ इतना समय व्यतीत करना मेरे स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है।"
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ईमानदार रहो, लेकिन कोमल याद रखें कि आप उस व्यक्ति के बहुत करीबी हैं और आप उसे बिना किसी कारण के लिए चोट पहुंचा सकते हैं। इसके अलावा, अगर वह जलन हो रही है, वह शायद पहले से असुरक्षित है
- कुछ कहें "यह मेरे लिए बहुत मुश्किल है, लेकिन मुझे पता है कि हमारा रिश्ता अब स्वस्थ नहीं है।"
- यदि आपका मित्र पूछता है, स्पष्टीकरण या उदाहरण दें हो सकता है कि यह आपके मित्रता को समाप्त करने के लिए आपके कारणों को समझने में मदद करे।