दूसरी बैठक को कैसे अस्वीकार करना

फोन पर आदमी से बात करने की कोशिश करें किसी ईमेल या टेक्स्ट संदेश को भेजना एक निमंत्रण को अस्वीकार करने के सुविधाजनक और आसान तरीके हैं, क्योंकि वह व्यक्ति आपके सामने नहीं है लेकिन ऐसे मामलों में, अपने आप को सही स्वर में व्यक्त करना भी बहुत मुश्किल है। वह व्यक्ति गलत तरीके से समझ सकता है, क्योंकि वह अपनी आवाज नहीं सुन रहा है, उसके चेहरे का भाव और उसकी शारीरिक भाषा देख रहा है।

• अगर पहली बैठक के अंत में यह मुद्दा सामने आता है, तो बोलने का एक अच्छा समय है। आपको "नं।" कहने के लिए एक और बाहर निकलने की ज़रूरत नहीं है
• अगर कोई व्यक्ति दूसरी तारीख का सुझाव देने वाला पाठ संदेश या एक ईमेल भेजता है, तो आप लिख सकते हैं "क्या मैं आपको कॉल कर सकता हूं?" और फ़ोन द्वारा इनकार करते हैं

मुखर रहें. यदि आप चिंतित हैं कि आप "नहीं" कह नहीं सकते हैं, तो आपको थोड़ा सा काम करने की आवश्यकता हो सकती है। इसका अर्थ यह नहीं है कि वह गौतम या अप्रिय - इसका मतलब है कि आपकी राय को लागू करने और दूसरे व्यक्ति का सम्मान करने के लिए अपनी भावनाओं को स्वीकार करने में सक्षम होना चाहिए। याद रखें कि "नहीं" कहने के लिए ठीक है - निमंत्रण को मना करने का आपका अधिकार है, और आपको इसे माफी माँगने या उसे सही ठहराने की ज़रूरत नहीं है। कुछ लोगों को लगता है कि उन्हें बुरे लोग बनाते हैं या वे टकराव से डरते हैं अधिक मुखर होने की कोशिश करने से उसे यह समझने में सहायता मिलेगी कि यह कहना ठीक है, "नहीं, धन्यवाद।"

• याद रखें कि मुखरता एक योग्यता है, और आप इसे अभ्यास के साथ विकसित कर सकते हैं।
• अपराध को लड़ने के लिए एक मंत्र का विकास करें तुम्हें पकड़ तो अपने आप को सोच "मैं एक बेवकूफ हूं, क्योंकि इस आदमी वास्तव में मुझे पसंद करती है और मैं उनकी भावनाओं को चोट लगी होगी," "सोचने के लिए मैं किसी को मैं पसंद के साथ बाहर जाने के लायक है, और वह उसके जैसे किसी के साथ बाहर जाने के लिए योग्य है। मैं उस व्यक्ति को अपशिष्ट समय बनाने नहीं जा रहा हूं। "

"I" के साथ वाक्यांशों का उपयोग करें अस्वीकृति से फोकस रखने का एक तरीका यह है कि आप उस व्यक्ति पर विचार करने के बजाय कि आप क्या सोच रहे हैं या महसूस कर रहे हैं। यदि आप "आप" के साथ वाक्यांशों का उपयोग करते हैं, तो व्यक्ति यह महसूस करेगा कि आप स्थिति के लिए दोष ले रहे हैं।

• आप कह सकते हैं, उदाहरण के लिए, "आप मेरे लिए सही व्यक्ति नहीं हैं" के बजाय "मुझे हमारे बीच रसायन विज्ञान नहीं लगता"।

अपनी आवाज की आवाज़ की सूचना दें आप मोटे या विनम्र दिखना नहीं चाहेंगे। जब भी संभव हो, आवाज़ की विनम्र स्वर को रखने की कोशिश करें यदि आप अपनी आवाज़ की आवाज़ बढ़ाने या कटाव का उपयोग करना शुरू करते हैं, तो आप दूसरे व्यक्ति को और भी ज्यादा नुकसान पहुंचाएंगे।

अपने शरीर की भाषा पर ध्यान दें बस आवाज़ की आवाज़ की तरह, आपके शरीर की भाषा बहुत कुछ कहती है बेशक आप पूरी तरह से जिस तरह से आप शरीर के साथ अपने व्यक्तित्व को पूरी तरह नियंत्रित नहीं कर सकते हैं, लेकिन सनकवाद का उपयोग न करें और व्यक्ति को आंखों में देखने की कोशिश करें। आँख से संपर्क करें और अपने बाहों और पैरों को एक और ग्रहणशील प्रभाव के लिए अनसोर रखें। अपने शरीर को यथासंभव आराम रखें।