1
अपनी तर्जनी पर संपर्क लेंस रखो नोट: सुनिश्चित करें कि संपर्क लेंस सही पक्ष पर हैं यदि किनारों के बाहर फैला रहे हैं, तो वे गलत पक्ष पर हैं।
2
दूसरी ओर की मध्य उंगली का उपयोग करना, निचला पलक नीचे खींचें।
3
ऊपरी पलक को बढ़ाने के लिए आप विपरीत हाथ की तर्जनी का उपयोग कर सकते हैं।
4
आंखों पर संपर्क लेंस रखो, सावधान रहना नहीं झपकी लेना। नोट: ऊपर से पहले संपर्क लेंस के निचले हिस्से को रखें। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपकी संपर्क लेंस पूरी तरह से बैठा है, अपनी उंगली का उपयोग करें
5
संपर्क लेंस को अपनी आंखों में शांतिपूर्वक और मजबूती से ले जाएँ नोट: देख रहे हैं मदद कर सकते हैं झपकी या झटका मत की कोशिश करो आंखों पर संपर्क लेंस लगाए जाने के बाद, धीरे-धीरे आईरिस पर केंद्रित करें।
6
लेंस को समायोजित करने के लिए आंख को पलक करें