IhsAdke.com

घर पर बुखार का इलाज कैसे करें

बुखार, जिसे पैरेक्सिया भी कहा जाता है, आपके शरीर से वायरस और बैक्टीरिया से लड़ने के लिए संक्रमण का कारण बनने के लिए एक प्राकृतिक प्रतिक्रिया है। हानिकारक सूक्ष्मजीव 37 डिग्री सेल्सियस के नियमित शरीर के तापमान पर जीवित रह सकते हैं, लेकिन एक बुखार उन्हें बहुत कमजोर कर सकता है और उनकी प्रजनन क्षमता को सीमित कर सकता है। बुखार भी जहर जला और प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रोत्साहित करने में मदद करता है। यह शरीर में ही चंगा करने के लिए की पसंदीदा विधि है, यह केवल कम किया जाना चाहिए जब शरीर को भी संक्रमण से निपटने के लिए कमजोर हो जाता है, जब यह शरीर सौदे के लिए बहुत अधिक है या जब यह व्यक्ति पत्ते बेहद असहज। यद्यपि अधिकांश बुखार घर पर हल किया जा सकता है, तो आप आपातकालीन तुरंत फोन करता है, तो आप भी होंठ, जीभ या नाखून azuis- सिरदर्द दृढ़ता से दु: स्वप्न या कठिनाई floor- मुसीबत सांस लेने या बरामदगी के साथ, गंभीर निर्जलीकरण होना चाहिए।

चरणों

विधि 1
पर्यावरण के लिए समायोजन करना

चित्र शीर्षक में इलाज एक बुखार घर पर चरण 1
1
बहुत पानी पीना कम से कम 240 मिलीलीटर पानी दो-दो घंटे पीने की कोशिश करें। बुखार से जुड़ी बीमारियों के कारण स्राव और पसीना की वजह से, जैसे कि सर्दी और फ्लू, शरीर नमी खो सकता है और जल्दी से निर्जलित हो सकता है यह निर्जलीकरण तापमान बढ़ सकता है और सिरदर्द, चक्कर आना, मांसपेशियों में ऐंठन, कम रक्तचाप और बरामदगी पैदा कर सकता है।
  • वयस्कों के लिए दैनिक सिफारिश 2 लीटर पानी है संपार्श्विक में कैफीन किए गए पेय आमतौर पर समस्याएं पैदा नहीं करते हैं, लेकिन उन्हें तरल पदार्थ का एकमात्र स्रोत नहीं लेते हैं। शुद्ध पानी से अपने दैनिक खपत का अधिकांश भाग लें
  • इनोटोनिक्स रिहाइड्रेशन के लिए स्वीकार्य तरल पदार्थ हैं, लेकिन उन्हें सावधानीपूर्वक पीना यद्यपि वे इलेक्ट्रोलाइट प्रदान करते हैं, ये पेय पदार्थ आम तौर पर आवश्यक से अधिक केंद्रित होते हैं पानी से समान मात्रा में आइसोटोनिक के एक हिस्से को कम करने की कोशिश करें या पेय से पीए गए प्रत्येक कप के लिए एक गिलास पानी ले लीजिए।
  • अपने खुद के पुनर्जुलीकरण समाधान करें अपने आप को पुन: विभाजन करने के लिए आपको बाजार में पेय पदार्थों की ज़रूरत नहीं है - अपना बनाएं
  • छोटे बच्चों के लिए, एक वाणिज्यिक इलेक्ट्रोलाइट रिहाइड्रेशन समाधान का उपयोग करने पर विचार करें, जैसे कि पेडीयलट, क्योंकि इसका अनुपात विशेष रूप से बच्चों के जीवों के लिए बनाया गया था
  • शिशुओं के लिए कम से कम 30 मिलीलीटर प्रति घंटे, छोटे बच्चों के लिए प्रति घंटे 60 मिलीलीटर और पुराने लोगों के लिए प्रति घंटे 90 मिलीलीटर की पेशकश करें।
  • चित्र शीर्षक में इलाज एक बुखार घर पर चरण 2
    2
    आरामदायक कपड़े पहनो ढीले और सुखद भागों पहनें जब आपके शरीर में आराम करने में मदद करने के लिए बुखार होता है और वायु संचलन में सुधार होता है, आपको कूलर रखता है। अतिरिक्त कपड़ों या कंबल निकालें जो गर्मी को जाल कर सकते हैं और बुखार को पिछले लंबे समय तक बना सकते हैं। प्रकाश कपड़े और कंबल या एक चादरें पहनने की कोशिश करें
    • प्राकृतिक तंतुओं, जैसे कपास, बांस और रेशम, शरीर को सिंथेटिक लोगों से बेहतर साँस लेने की अनुमति देता है, जैसे ऐक्रेलिक और पॉलिएस्टर
  • चित्र शीर्षक में इलाज एक बुखार घर पर चरण 3
    3
    कमरे के तापमान को कम करें उच्च तापमान में बुखार लंबे समय तक खत्म हो सकता है और अत्यधिक पसीने से निर्जलीकरण हो सकता है। परिवेश का तापमान 22.7 और 25 डिग्री सेल्सियस के बीच होना चाहिए। यदि स्थान गर्म या घुटनिया है, तो एक प्रशंसक मदद कर सकता है
  • चित्र शीर्षक में इलाज एक बुखार घर पर कदम 4
    4
    बहुत सारे आराम करो आराम से प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करके शरीर तेजी से उभरने में मदद करता है। बहुत ज्यादा चलने से बचें काम से कुछ दिन बंद करें, यदि संभव हो तो सामान्य से भी अधिक सो जाओ
    • अनुसंधान से पता चलता है कि नींद की कमी प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर कर सकती है, तनाव हार्मोन का उत्पादन बढ़ा सकती है, पुरानी बीमारियों का खतरा बढ़ा सकता है और जीवन प्रत्याशा में कमी आ सकती है।
    • बेहतर नींद के दिनचर्या बनाने के बारे में अधिक जानकारी के लिए देखें कैसे सो जाओ बेहतर.
  • चित्र शीर्षक में इलाज एक बुखार घर पर कदम 5
    5
    बुखार को कम करने के लिए एक दवा ले लो। यदि यह बहुत अधिक है या गंभीर बेचैनी पैदा कर रही है, तो आप इसे कम करने के लिए दवा ले सकते हैं। कई दवाओं के लक्ष्य के रूप में बुखार है - पेरासिटामोल, इबुप्रोफेन और एस्पिरिन उदाहरण हैं। पैकेज पुस्तिका के सुझाव पर इन ओवर-द-काउंटर दवाइयां लें।
    • खुराक की सावधानीपूर्वक जांच करें और लक्षण को कम करने के लिए जितना संभव हो उतना कम करें।
    • 18 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को एस्पिरिन नहीं लेना चाहिए, जब तक किसी चिकित्सक द्वारा विशेष रूप से सिफारिश नहीं की जाती। यह रीय सिंड्रोम के विकास से जुड़ा है, एक बीमारी है जो मस्तिष्क और जिगर को फूल जाती है।
  • चित्र शीर्षक में इलाज एक बुखार घर पर कदम 6
    6
    एक गर्म स्नान ले लो एक स्नान पांच से दस मिनट तक चलने वाले पसीने कि शरीर को ठंडा रखता है को प्रोत्साहित करने में मदद, मांसपेशियों में दर्द को दूर और साइनस, जो क्योंकि सर्दी के अवरुद्ध हो सकता है दूर कर सकती है। पानी का तापमान बहुत गर्म नहीं होना चाहिए, या आप अपने शरीर का तापमान बढ़ा सकते हैं और बुखार को आखिरी बार बना सकते हैं।
    • शरीर को साफ रखने से भी अन्य जीवाणु या वायरल संक्रमण के जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है।
  • चित्र शीर्षक में इलाज एक बुखार घर पर कदम 7
    7
    स्पंज के साथ बंद करो यदि स्नान करने के लिए कोई जगह नहीं है या विचार बहुत अच्छा नहीं दिखता है, तो नम तौलिए का उपयोग करें। इसे गर्म पानी में डुबोकर माथे पर या हथियारों के नीचे रखें। यह पसीने को उत्तेजित करेगा जो शरीर को शांत रखने, रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद करता है और शायद फ्लू या सर्दी के चलते नाक की भीड़ को कम कर देता है।
    • ठंडे पानी या संपीड़ित या ठंडे स्नान के प्रयोग से, ठंड लगने की प्रेरणा मिल सकती है। यह शरीर के तापमान को बढ़ा सकता है और बुखार को पिछले लंबे समय तक बना सकता है।
    • गर्म तौलिये को घाव या सूजन में लागू न करें क्योंकि वे रक्तस्राव और सूजन पैदा कर सकते हैं।
  • चित्र शीर्षक में इलाज एक बुखार घर पर कदम 8
    8
    अपने नाक को साफ रखें यदि बुखार एक इन्फ्लूएंजा या ठंड के कारण होता है, तो आपके नाक को आराम से साँस लेने के लिए साफ रखना महत्वपूर्ण है। साँस लेने की समस्याएं लक्षण बदतर बना सकती हैं कड़ी मेहनत न करें, क्योंकि दबाव आपको कान का दर्द दे सकता है। जब आवश्यक हो, कोमल और केवल उड़ा दें
    • विशेषज्ञ एक उंगली को एक नथुने पर उड़ाने की सलाह देते हैं और ऊतक की तरफ उगलते हुए धीरे-धीरे उड़ाने की सलाह देते हैं। अगर आपके बच्चे को ठंडा पड़ता है, तो उसकी मदद से उसे नाक को ठीक से मारना चाहिए।
    • अन्य बैक्टीरिया या वायरल संक्रमण की संभावना से बचने के लिए जब भी आप अपना नाक उड़ाते हैं, तब अपने हाथों को धो लें।
  • चित्र शीर्षक में इलाज एक बुखार घर पर कदम 9
    9
    घर के अंदर रहो जब तक आप बुखार आने पर पहले से ही बाहर नहीं होते हैं, तो बंद वातावरण में आराम करना बेहतर होगा जहां हवा सूख जाता है और तापमान में ज्यादा बदलाव नहीं होता है। यदि आपको बुखार के साथ छोड़ना है, तो छाया में रहना और अपनी गतिविधियों को सीमित करना है।
  • चित्र शीर्षक में इलाज एक बुखार घर पर कदम 10
    10
    धूम्रपान से बचें फेफड़ों के कैंसर और अन्य श्वसन रोगों के जोखिम के अलावा, धूम्रपान भी प्रतिरक्षा प्रणाली को दबा देता है इस प्रकार, शरीर को वायरस और बैक्टीरिया से अधिक लड़ने की आवश्यकता होती है, जो शरीर के तापमान को बढ़ाती है। सिगरेट के धुएं, निकोटीन और अन्य तम्बाकू उत्पादों के जोखिम से बचने के लिए सबसे अच्छा है जब तक कि बुखार कम हो जाए।
    • बच्चों, विशेष रूप से शिशुओं, विशेष रूप से बुखार के दौरान, पुरानी धुएं का सामना नहीं करना चाहिए।
  • चित्र शीर्षक में इलाज एक बुखार घर पर कदम 11
    11
    कैफीन सेवन कम करें बुखार वाले किसी के लिए बहुत ज्यादा बुरा हो सकता है इस पदार्थ की अधिक मात्रा में बुखार, सिरदर्द, अनिद्रा, दस्त, चिड़चिड़ापन, और चक्कर आना पैदा करने में सक्षम है। यह पानी के उत्सर्जन को उत्तेजित करता है, और अत्यधिक खपत निर्जलीकरण पैदा कर सकता है। जब आपके पास बुखार होता है, कैफीन से बचने की कोशिश करें या अपने सेवन को 100 मिलीग्राम तक कम करें।
    • 1 कप कॉफी में 133 मिलीग्राम कैफीन होता है, और इसी तरह की काली चाय में 53 मिलीग्राम पदार्थ होता है। शीतल पेय और आइसोटोनिक या ऊर्जावान से बचें, क्योंकि वे बुखार के दौरान मतली और उल्टी पैदा कर सकते हैं।
    • कैफीन अधिक मात्रा के गंभीर मामलों में मतली, उल्टी, सीने में दर्द, मतिभ्रम, परेशानी साँस लेने और दौरा पड़ सकता है।
    • कैफीन की खुराक का उपयोग न करें जब तक कि आप बुखार से उबर न लें
    • सामान्य तौर पर, बच्चों और शिशुओं को इस पदार्थ का सेवन करने से बचना चाहिए।
  • चित्र शीर्षक में इलाज एक बुखार घर पर कदम 12
    12
    शराब से बचें जब आपको बुखार होने पर इसे पीना चाहिए, तो इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह कितना गंभीर है या यह बीयर, वाइन या किसी अन्य पेय के रूप में है। शराब से प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर होता है, जिससे शरीर को जल्दी से ठीक होने के लिए यह कठिन हो जाता है
  • चित्र शीर्षक में इलाज एक बुखार घर पर कदम 13
    13
    आइसोप्रोपिल अल्कोहल का उपयोग न करें। इसे त्वचा पर लागू करने से यह ताज़ा हो जाता है, लेकिन केवल अस्थायी रूप से यह ठंडा प्रभाव आपको बुखार होने में मदद नहीं करता है क्योंकि यह ठंड लग सकता है, जिससे शरीर का तापमान बढ़ता है।
    • इसके अलावा, त्वचा शराब को अवशोषित कर सकती है। युवा बच्चों और विशेषकर शिशुओं के लिए, इस दृष्टिकोण से इस पदार्थ से जहर का खतरा बढ़ सकता है।
  • चित्र शीर्षक में इलाज एक बुखार घर पर कदम 14
    14
    चिकित्सा ध्यान प्राप्त करें यद्यपि कई बुखार का इलाज घर पर किया जा सकता है, वहां विशिष्ट परिस्थितियों में आपको पेशेवरों के लिए देखभाल छोड़नी चाहिए।
      • आप काउंटर दवा पर एक साथ नहीं कम 39.4 और 40.5 डिग्री सेल्सियस के बीच एक बुखार है, तो इस तरह के इबुप्रोफेन या एस्पिरिन, या किसी भी तापमान कि अधिक से अधिक 72 घंटे तक रहता है की एक बुखार के रूप में, आप चिकित्सा ध्यान तुरंत लेनी चाहिए। जैसे ही आप इस लक्षण को पहचानते हैं, पेशेवरों की तलाश करने के अन्य कारणों में शामिल हैं
    • 3 महीने से कम आयु के बच्चे और कोई भी
    • उच्च बुखार के साथ दो साल से कम उम्र के बच्चे या 48 घंटे से अधिक समय तक रहते हैं-
    • यदि आपने यात्रा की है, सर्जरी की है, एक टीका लिया है, या ज्ञात एलर्जी के संपर्क में है और हाल ही में-
    • यदि आपके पास मधुमेह, एनीमिया, सिस्टिक फाइब्रोसिस या दिल या फेफड़ों में कोई बीमारी जैसी कोई बीमारी है,
    • यदि आपके पास हल्के उज्ज्वल बुखार हैं
    • यदि एक ज्ञात कारण के बिना आपकी त्वचा पर एक नया छिद्र या त्वचा दिखाई देती है,
    • यदि आपको दर्द होने पर दर्द महसूस होता है
  • चित्र शीर्षक में इलाज एक बुखार घर पर कदम 15



    15
    बुखार को अन्य गतिविधियों से अलग करना जो शरीर के तापमान को बढ़ा देते हैं। शारीरिक व्यायाम, मूड परिवर्तन, हार्मोनल परिवर्तन, अनियमित या भारी भोजन, तंग या भारी कपड़े, दवाएं और उच्च तापमान के संपर्क में भी शरीर का तापमान बढ़ा सकते हैं। यदि आपको संदेह है कि आप सूरज की रोशनी कर रहे हैं, आपातकालीन कक्ष को कॉल करें और तुरंत चिकित्सा सहायता लें, क्योंकि इस समस्या से दौरे और दिल के दौरे हो सकते हैं।
    • तापमान में वृद्धि धूप में हो सकती है, लेकिन इसे अलग तरह से व्यवहार किया जाना चाहिए। यदि आपको संदेह है कि यह समस्या भी विरघना है, तो आप अधिक जानकारी पा सकते हैं कैसे एक गर्मी स्ट्रोक उपचार के लिए.
  • चित्र शीर्षक में इलाज एक बुखार घर पर कदम 16
    16
    यदि आपको अपने बच्चे को बाल रोग विशेषज्ञ के पास ले जाना चाहिए तो देखें। यदि आपके बच्चे को वयस्क के लिए समस्या होने की तुलना में कम बुखार होता है तो डॉक्टर से बात करना अच्छा होगा। हमेशा इस लक्षण के लिए अपनी बाल चिकित्सा देने से पहले एक बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करें। आपको अपने बच्चे की देखभाल भी करनी चाहिए यदि वह:
    • आपके पास तीन महीने से कम समय है और 38 डिग्री सेल्सियस या उससे अधिक के तापमान का एक गुदा है,
    • आप तीन से 12 महीने के बीच हैं और 39 डिग्री सेल्सियस या उससे अधिक के बुखार हैं।
    • आपके पास दो साल से कम समय है और आपके पास बुखार है जो 48 घंटे से अधिक समय तक रहता है-
    • चेतावनी नहीं है, आसानी से सहमत नहीं हो सकता है, वे बुखार कि आते हैं और एक सप्ताह या उससे अधिक के लिए जाना है, भले ही वे बहुत अधिक नहीं हैं या कि लक्षण वापस, हालांकि जाने के बाद आते हैं
    • जब आप रोते हैं या इन क्षणों पर शांत नहीं होते हैं,
    • डायपर गीला नहीं है या पिछले 8 घंटे में पेश नहीं किया गया है-
    • आपके पास अन्य लक्षण हैं जो एक बीमारी का सुझाव देते हैं जो उपचार की आवश्यकता होती है, जैसे कि गले में गले, कान की आशंका, दस्त, मतली या उल्टी।
  • विधि 2
    भोजन में परिवर्तन करना

    चित्र शीर्षक में इलाज एक बुखार घर 17 कदम
    1
    भड़काऊ खाद्य पदार्थों से बचें बुखार सूजन का एक रूप है जो आपके शरीर हानिकारक पदार्थों के खिलाफ स्वयं को सुरक्षित रखने के लिए उपयोग करता है सूजन में वृद्धि करने वाले खाद्य पदार्थ बुखार को खराब कर सकते हैं या इसे पिछले लंबे समय तक बना सकते हैं। वे अपच और सूजन भी पैदा कर सकते हैं, जिससे आप और भी असहज महसूस कर सकते हैं। जितना संभव हो उतना संभवत: इन खाद्य पदार्थों से बचने की कोशिश करें, खासकर जब आपके पास बुखार होता है:
    • परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट, जैसे कि सफेद ब्रेड, मिठाई और डोनट्स-
    • Frituras-
    • शक्कर पेय, जैसे शीतल पेय या आइसोटोनिक-
    • लाल मांस जैसे वील, हैम या स्टेक, और संसाधित मीट जैसे सॉसेज-
    • मार्गारिन, वनस्पति वसा और चरबी
  • चित्र शीर्षक में इलाज एक बुखार होम गृह चरण 18
    2
    विरोधी भड़काऊ खाद्य पदार्थ खाओ यद्यपि कुछ व्यंजन सूजन का कारण हो सकते हैं, दूसरों को सूजन कम करने में मदद करता है। हालांकि, अगर आप कुछ खाने के बाद मतली, अपच या उल्टी का अनुभव करते हैं, तो बुखार कम होने तक इस भोजन से बचने की कोशिश करें। लाइटर, गैर-एसिड खाद्य पदार्थ जैसे हल्के सॉस, नट और सारा अनाज के साथ सलाद जैसे शरीर में आपके शरीर में आसानी से अवशोषित होते हैं जब आपके पास बुखार होता है। सूजन कम करने में मदद करने वाले खाद्य पदार्थों में शामिल हैं:
    • स्ट्रॉबेरी, चेरी और संतरे जैसे फल-
    • बादाम और अखरोट जैसे तिलहन-
    • पालक या गोभी जैसी पत्तेदार हरी सब्जियां, जो एंटीऑक्सिडेंट्स में समृद्ध होती हैं-
    • तेल-असर वाली मछली जैसे सैल्मन, घोड़ा मैकेरल, ट्यूना और सार्डिन-
    • भूरे रंग के चावल, क्विनोआ, बाजरा, जई चोकर और फ्लेक्सी सेड जैसे पूरे अनाज
    • जैतून का तेल या कैनोला तेल
  • चित्र शीर्षक में इलाज एक बुखार घर पर कदम 19
    3
    विटामिन सी लो यह एक प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट है जो प्रतिरक्षा समारोह को बढ़ावा देने, रक्त शर्करा का प्रबंधन, सेल नवीकरण और मरम्मत को प्रोत्साहित करने और विभिन्न पुराने रोगों के जोखिम को कम करने में मदद करता है। हालांकि विटामिन सी की कमी दुर्लभ है, यह प्रतिरक्षा प्रणाली को बहुत प्रभावित कर सकती है। बुखार के दौरान इस पदार्थ का एक संतोषजनक सेवन सुनिश्चित करना आपके शरीर को तेजी से ठीक करने में मदद कर सकता है। विटामिन सी को पूरक के रूप में लिया जा सकता है, जिसमें 500 मिलीग्राम की सिफारिश की दैनिक खुराक दो से तीन बार विभाजित होती है। धूम्रपान समाप्त होने पर, धूम्रपान करने वालों को अतिरिक्त 35 एमजी प्रति दिन की आवश्यकता हो सकती है। आप दैनिक आहार में इस विटामिन में अमीर खाद्य पदार्थ भी जोड़ सकते हैं विटामिन सी के अच्छे प्राकृतिक स्रोतों में शामिल हैं:
    • हरा या लाल-
    • संतरे के फल जैसे संतरे, अंगूर, अंगूर, नींबू या खट्टे का रस केंद्रित नहीं होता-
    • पालक, ब्रोकोली और ब्रसेल्स स्प्राउट्स-
    • स्ट्रॉबेरी और रास्पबेरी-
    • Tomates-
    • आम, पपीता और तरबूज
  • चित्र शीर्षक में इलाज एक बुखार घर पर कदम 20
    4
    मैग्नीशियम लें यह कई शारीरिक कार्यों के लिए आवश्यक पोषक तत्व है, जैसे ऊर्जा उत्पादन यह चिंता, तनाव, क्रोनिक थकान और सीने में दर्द को कम करता है और स्वस्थ रक्तचाप, कोलेस्ट्रॉल और रक्त शर्करा के स्तर को बनाए रखने में मदद करता है। मैग्नीशियम की कमी प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर कर सकती है और विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकती है।
    • मैग्नीशियम प्राकृतिक खाद्य स्रोतों सामन, मैकेरल, हैलिबट, ट्यूना, डार्क चॉकलेट, गहरे हरे पत्ते, बादाम आदि, बीज भूरे रंग के चावल, दाल, सोयाबीन, काली सेम, चना, एवोकैडो और केले शामिल हैं।
    • कैल्शियम मैग्नीशियम की खुराक के अवशोषण को बाधित कर सकता है, इसलिए अवशोषित रूपों को अधिक तेज़ करना सबसे अच्छा है, जैसे कि बिकारबोनेट और ऑक्साइड प्रति दिन दो से तीन बार 100 मिलीग्राम मैग्नीशियम की खुराक लेने की सलाह दी जाती है। वयस्कों को कम से कम 280 से 350 मिलीग्राम का खनिज दैनिक मिलना चाहिए।
    • इस तत्व के अतिरिक्त प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकते हैं और कैल्शियम के अवशोषण को कम कर सकते हैं, इसलिए अतिरंजित होना महत्वपूर्ण नहीं है। अपने डॉक्टर से पूछें कि आपकी खुराक आपकी आवश्यकताओं के लिए सबसे उपयुक्त होगी।
  • चित्र शीर्षक में इलाज एक बुखार घर पर कदम 21
    5
    घर का बना सूप आज़माएं सूप जैसे गर्म तरल पदार्थों को पीने से शरीर के आंतरिक तापमान को कम करने में मदद मिल सकती है, जलयोजन को बढ़ावा मिल सकता है, और पसीने को उत्तेजित करता है जिससे शरीर को बुखार से राहत देने में मदद मिलती है। सूप का शोरबा प्रकाश होना चाहिए और कोई आटा या अनाज नहीं होना चाहिए।
    • कटा हुआ आलू की 450 ग्राम, कटा हुआ गाजर के 225 ग्राम, लीक और इस तरह के सलाद, पालक, गोभी या 2 लीटर पानी में बैंगनी के रूप में अन्य पत्तेदार सब्जियों से 112.5 ग्राम रखें।
    • कुक एक घंटे के लिए मध्यम गर्मी के ऊपर और फिर एक मग या कटोरे में तनाव। नमक को केवल तब जोड़ा जाना चाहिए जब व्यक्ति को रक्तचाप कम हो।
  • चित्र शीर्षक में इलाज एक बुखार घर पर कदम 22
    6
    बच्चों को एक हल्का और स्वस्थ भोजन होना चाहिए। इसमें नरम, बहुत अधिक अनुभवी और कम फाइबर खाद्य पदार्थ शामिल नहीं हैं, इसलिए वे आसानी से पच रहे हैं। कुछ अच्छे विकल्प हैं:
    • सफेद आटे के साथ ब्रेड, पास्ता और पटाखे-
    • परिष्कृत गर्म अनाज जैसे जई या सूजी
    • रस को बिना किसी अतिशयोक्ति के लिया जा सकता है, क्योंकि कई फल साइट्रिक एसिड होते हैं, जो एसिड रिफ्लेक्स पैदा कर सकता है और उल्टी पैदा कर सकता है। आधा पानी और आधा रस में इन पेय को पतला। यदि आप घर का बना पेय बना रहे हैं, तो फलों और सब्जियां पकायी जानी चाहिए। शराब के बिना पेय 100% का रस होना चाहिए। उल्टी करने वाले बच्चे को रस न दें
    • दूध उन बच्चों के लिए एक अच्छा विकल्प है जो नियमित रूप से पीने के आदी रहे हैं यदि वे उल्टी नहीं कर रहे हैं।
    • शिशुओं को केवल पौष्टिक तरल पदार्थ, स्तन के दूध और व्यावसायिक रीहाइड्रेशन समाधान, जैसे कि पेडीियलटाइट, को बुखार कम करने तक लेना चाहिए। ठोस खाद्य पदार्थ अपने पाचन तंत्र को बहुत ज्यादा मजबूर कर सकते हैं
  • विधि 3
    हर्बल उपचार का उपयोग करना

    चित्र शीर्षक में इलाज एक बुखार घर 23 कदम
    1
    कुछ हर्बल चाय पीने इस पेय में कई एंटीऑक्सिडेंट और विरोधी भड़काऊ घटक होते हैं जो छूट को बढ़ावा देने में मदद करते हैं, अपच और गैस्ट्रिक भाटा को शांत करते हैं, और बुखार से जुड़े भीड़ को कम करते हैं। प्रभावी होने के लिए कुछ चाय को दो से तीन घंटे लग सकते हैं हर्बल चाय जो बुखार के साथ लक्षणों को कम करने में मदद करते हैं:
    • कैमोमाइल चाय, जो अनिद्रा, चिंता, सूजन, ईर्ष्या, छाती के संक्रमण और गले में गले को कम करने में मदद कर सकता है। ऐसा करने के लिए, सूखे कैमोमाइल फूलों के 2 से 3 ग्राम गर्म पानी में 1 कप गर्म पानी में 5 मिनट के लिए उबाल लें, फिर तनाव और पेय लें। एक बच्चे को कैमोमाइल चाय देने से पहले अपने डॉक्टर से पूछें
    • पुदीना चाय, जो एक सर्दी या फ्लू से जुड़े भीड़ को कम करने और शरीर पर एक resfriante प्रभाव है मदद कर सकते हैं अपनी सक्रिय संघटक, मेन्थॉल की वजह से। इस चाय को बनाने के लिए, 1/4 चम्मच पेपरमिंट के पत्ते 1 कप गर्म पानी में 3 से 5 मिनट के लिए उबालें। फिर बिना शराब के तनाव और पीएं। हल्के बुखार के लक्षणों को कम करने के लिए दिन में एक या दो बार लिया जा सकता है। पुदीना मतली जब (40.5 डिग्री सेल्सियस के लिए 39.4) गंभीर करने के लिए एक हल्का बुखार के दौरान लिए गए और बच्चों या बच्चों को नहीं दिया जाना चाहिए हो सकता है।
  • चित्र शीर्षक में इलाज एक बुखार घर पर कदम 24
    2
    चावल का पानी पी लो जब बुखार गंभीर दस्त या अपच के साथ है, यह एक अच्छा विचार इस पेय आप आधे घंटे के लिए उबलते चावल 1 लीटर पानी में 2 1/2 चम्मच यह तैयार कर सकते हैं की मदद से इसे कम करने के लिए है। फिर तरल को तनाव और पीएं।
    • आप बच्चों को चावल का पानी दो साल की उम्र में भी दे सकते हैं।
  • चित्र शीर्षक में इलाज फ्यूवर पर होम चरण 25
    3
    लाल मिर्च का काली मिर्च का उपयोग करें यदि आप मसालेदार भोजन पसंद करते हैं, तो मिर्च के पाउडर के आधा कटा हुआ कालीन मिर्च या 1 से 2 चम्मच, विशेष रूप से ब्रोथ में जोड़ें। इसमें कैप्सैसिइन होता है, जिसमें एंटी-वायरल, एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-प्रज्जातीय गुण होते हैं। यह शरीर को ताजा रखने के लिए पसीने को भी उत्तेजित करेगा
    • लेटेक्स, केले, कीवी, नट और एवलकास के एलर्जी वाले लोग भी लाल मिर्च के काली मिर्च के लिए एलर्जी हो सकते हैं।
    • जिन लोगों के गैस्ट्रिक भाटा, हाइपोग्लाइसीमिया या रक्त-पतला दवा लेने वालों को कैप्सैसिइन का उपभोग नहीं करना चाहिए
    • बीमार बच्चे अक्सर नरम पदार्थों को अधिक पसंद करते हैं और सहन करते हैं, इसलिए उन्हें और उनके बच्चों के लिए यह कदम छोड़ दें।
  • चित्र शीर्षक में इलाज एक बुखार घर पर कदम 26
    4
    अदरक का उपयोग करें इससे चिंता, मतली, उल्टी, उच्च रक्तचाप और पाचन समस्याओं के लक्षणों को कम करने में मदद मिल सकती है जो कभी-कभी बुखार के साथ होती हैं, जिससे स्थिति को और अधिक नियंत्रणीय बना दिया जाता है। जिंजर अर्क खाद्य कैप्सूल में या सबसे प्राकृतिक खाद्य भंडारों में एक तेल के रूप में भी उपलब्ध है। यह जड़ी बूटी मजबूत हो सकती है - इसलिए दैनिक आहार की मात्रा 4 ग्राम है, जिसमें आहार स्रोत शामिल हैं याद रखने के लिए कुछ सावधानियां हैं:
    • गर्भवती महिलाओं को प्रति दिन 1 ग्रा। अदरक से अधिक नहीं लेना चाहिए।
    • अदरक को दो साल से कम उम्र के बच्चों या बच्चों को नहीं दिया जाना चाहिए। अपने चिकित्सक से अपने बच्चे के लिए सही खुराक खोजने के लिए कहें
    • अदरक का उपयोग न करें यदि आपको समस्याएं खून बह रहा है या एस्पिरिन सहित रक्त-पतला दवाएं ले रही हैं
  • चित्र शीर्षक में इलाज एक बुखार घर पर कदम 27
    5
    नींबू बाम का उपयोग करें इसमें टेनिन नामक एंटी वायरल और एंटी-इन्फ्लैमेटरी पदार्थ शामिल हैं इस जड़ीबूटी में अनिद्रा और चिंता को कम करने और पाचन को बढ़ावा देने में मदद मिल सकती है, जिससे बुखार को शांत किया जा सकता है। यह एक आहार अनुपूरक, सामयिक क्रीम, टिंचर (मादक अर्क) और हर्बल चाय के रूप में सबसे हर्बल दवाओं के भंडार और प्राकृतिक उत्पादों के रूप में उपलब्ध है।
    • नींबू बाम निकालने युक्त भोजन की खुराक की सिफारिश की मात्रा 300 से 500 मिलीग्राम है, जो एक दिन में तीन बार होती है।
    • नींबू बाम चाय बनाने के लिए, 1/4 चम्मच सूखे जड़ी बूटी 1 कप पानी में 3 से 5 मिनट के लिए उबाल लें। तनाव और पीने के तुरंत, unheated।
  • चित्र शीर्षक में इलाज एक बुखार घर पर कदम 28
    6
    नींबू घास तेल का उपयोग करें अध्ययनों से पता चलता है कि इसमें कई एंटी वायरल, एंटीबायोटिक और एंटी-इन्फ्लॉमरेट्री गुण हैं जो कम बुखार में मदद कर सकते हैं। सर्दी या फ्लू के कारण होने वाले भीड़ को कम करने और संक्रमण से लड़ने में मदद करने के लिए तेल का उपयोग अरोमाथेरेपी में किया जाता है।
    • 15 मिलीलीटर कैरियर तेल में पांच बूंदों को जोड़कर तेल पतला। फिर मस्तक या 3 से 5 मिनट के लिए गर्दन की पीठ पर हल्का मालिश करें। नम, गर्म तौलिया का उपयोग करके तेल को साफ करें।
    • शिशुओं और बच्चों को नींबू के तेल का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए
  • चेतावनी

    • बुखार को 40 डिग्री सेल्सियस से बाहर निकलने पर चिकित्सा सलाह लें
    • जब आपको बुखार होता है तब व्यायाम न करें
    • सामान्य तौर पर, बुखार खतरनाक नहीं होते हैं और मस्तिष्क को नुकसान नहीं पहुंचाते, जब तक कि वे 41 डिग्री सेल्सियस से ऊपर नहीं होते।
    सामाजिक नेटवर्क पर साझा करें:

    संबद्ध
    © 2021 IhsAdke.com