कैसे अपने Comtemal तापमान कम करने के लिए

मानव वयस्क के औसत शरीर का तापमान लगभग 36.7 है, लेकिन कुछ स्थितियों के आधार पर भिन्न हो सकते हैं। जब गर्म वातावरण में ज़ोरदार शारीरिक गतिविधियों प्रदर्शन या स्थानीय विस्तारित अवधि के लिए दबाया से अवगत कराया, शरीर का तापमान खतरनाक स्तर तक पहुंच सकता है। अगर यह 40 डिग्री सेल्सियस तक पहुंच जाता है, तो व्यक्ति को धूप की चोट से पीड़ित हो सकता है। तापमान बनाना बहुत कम हानिकारक भी हो सकती तक पहुँच जाता है, (35 डिग्री सेल्सियस तक) के बारे में दो डिग्री की एक साधारण कमी के बाद से हाइपोथर्मिया प्रेरित करने के लिए पर्याप्त है। शरीर के तापमान को कम संक्षिप्त अवधि के लिए मदद कर सकते हैं हीट स्ट्रोक को रोकने, नींद में सुधार या एक बुखार को कम है, लेकिन यह इस सुरक्षित रूप से करने के लिए पता करने के लिए महत्वपूर्ण है।