1
एसिटामिनोफेन लें Zika सिरदर्द और मांसपेशियों का कारण बन सकता है और इसलिए आप कुछ ओवर-द-काउंटर दर्दनाशक जैसे एसिटामिनोफेन लेने की कोशिश कर सकते हैं। परंपरागत खुराक हर 4 से 6 घंटों के बीच 500 और 1,000 मिलीग्राम के बीच है, और आप इसे स्थानीय फार्मेसी या दवाई की दुकान पर पा सकते हैं। पैकेज सम्मिलन पर दिए गए निर्देशों को पढ़ना और उनका पालन करना याद रखें।
- एक डॉक्टर द्वारा ज़िका वायरस के निदान की पुष्टि के बाद तक आईबीप्रोफेन (एडविल) या एस्पिरिन जैसी एनएसएडीएस लेने से बचें। लक्षण Zika डेंगू के समान हो सकती और अगर यह इबुप्रोफेन या एस्पिरिन का सेवन की समस्या है नकसीर का खतरा बढ़ सकता।
2
जितना संभव हो उतना आराम करो। ज़िका वायरस के उपचार के लिए कोई एंटीवायरल दवा उपलब्ध नहीं है, इसलिए आपके प्रतिरक्षा प्रणाली को स्वयं के संक्रमण से लड़ने की आवश्यकता होगी। आप जितना संभव हो सके आराम कर इसे मजबूत कर सकते हैं।
- प्रत्येक रात कम से कम 8 घंटे सोते रहें और आवश्यकतानुसार दिन के दौरान कुछ नल लें।
- काम से कुछ समय निकालें और अपने घर में आराम करने का प्रयास करें
- वसूली के दौरान तनावपूर्ण या तनावपूर्ण गतिविधियों को बाहर करने से बचें
3
बहुत सारे तरल पदार्थ पीने से ज़िका वायरस निर्जलीकरण का कारण बन सकता है, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि आप बहुत सारे पानी पी लें गोल के रूप में प्रति दिन 240 मिलीलीटर के 8 गिलास पीने का मौका लें। हाइड्रेट के लिए थोड़ा डिकैफ़िनेटेड चाय और रस शामिल करना संभव है।
- आप प्रति दिन इलेक्ट्रोलाइट प्रतिस्थापन के लिए एक स्पोर्ट्स ड्रिंक्स भी शामिल करने की कोशिश कर सकते हैं। इसमें नमक आपके शरीर को कुछ अतिरिक्त पानी बनाए रखने में मदद करेगा।
- जब आप ज़िका के साथ बीमार हो तो कैफीन और अल्कोहल लेने से बचें ये पेय निर्जलीकरण को भी बदतर बना देगा
4
अगर आपको संदेह है कि आपको वायरस से संक्रमित किया गया है तो एक डॉक्टर को देखें यदि आप बीमार हैं और वायरस पर संदेह रखते हैं, तो चिकित्सा सलाह लें यह विशेष रूप से करना ज़रूरी है यदि आप गर्भवती हैं या बच्चे की कोशिश कर रहे हैं।
5
अगर एक टीका विकसित की जाती है तो टीका लगाया जाना चाहिए। चिकित्सा शोधकर्ता जो वर्तमान में ज़िका संक्रमण के खिलाफ एक टीका विकसित करने के लिए काम कर रहे हैं। हालांकि, यह नहीं बनाया गया था और इसके सार्वजनिक रिलीज के लिए कोई तिथि नहीं है अगर कुछ भी उपलब्ध है, तो जितनी जल्दी हो सके टीकाकरण करें।