कैसे एक फुटबॉल शिफ्ट दे रही है पार्श्व बीट

एक बॉलिंग को एक सॉमरसेट देकर आप फुटबॉल में आगे गेंद फेंक सकते हैं। यह कैसे करना है नीचे देखें

सामग्री

चरणों
युक्तियाँ
चेतावनी

चरणों

फ़ोट थ्रो इन सॉकर चरण 1 में शीर्षक वाला चित्र

गेंद को अपने हाथों से अपने हाथों से पकड़ो ताकि आपके पैर की उंगलियों को लगभग स्पर्श हो।

फ़ोट थ्रो इन सॉकर चरण 2 में शीर्षक वाला चित्र

किनारे से 5 या 6 फीट के बारे में रहें आपके पैर को लाइन पर खड़े होने की अनुमति नहीं है, हालांकि, इसके दूर से बहुत दूर फेंकना भी अवैध है। अधिकतम सीमा लगभग 2 मीटर है

पटकथा शीर्षक में एक फ्लिप थ्रो इन सॉकर चरण 3

चार चरणों से अधिक नहीं लेते हुए चलना शुरू करें

फ़ोट थ्रो इन सॉकर चरण 4 में शीर्षक वाला चित्र

गेंद को जमीन पर रखो।

पटकथा शीर्षक में एक फ्लिप थ्रो इन सॉकर चरण 5

अपने पैरों को फेंक दें, जब आप गेंद को जमीन पर डालते हैं, तो आगे स्मर बॉल कर सकते हैं।

सॉकर चरण 6 में एक फ्लिप थ्रू शीर्षक वाला चित्र

गेंद को फेंकने के लिए बूस्ट का इस्तेमाल करें क्योंकि आप फिर से खड़े हैं।

पटकथा शीर्षक में एक फ्लिप थ्रो इन सॉकर चरण 7

अपने पैरों पर भूमि।

पटकथा शीर्षक में एक फ्लिप थ्रो इन इन सॉकर चरण 8

सुनिश्चित करें कि आप खेलने के समय जमीन से किसी भी पैरों को नहीं छोड़ते हैं। जब तक आप पार्श्व रेखा को पार नहीं करते तब तक पैर खींचना स्वीकार्य है

युक्तियाँ

गेंद के बिना ऐसा करने के लिए आराम करने के बाद, गेंद के साथ एक छोटी सी ढलान पर आंदोलन का अभ्यास करें।
अधिक दूरी तक पहुंचने के लिए, स्मर बॉल में विभिन्न बिंदुओं पर गेंद को ढकेलने का प्रयास करें।
यह प्रारम्भ में गेंद के बिना फेंक का अभ्यास करें। यदि आपकी मदद करने के लिए एक व्यायाम चटाई है, तो इसके बारे में जानें
सुनिश्चित करें कि मंजिल फ्लैट और फर्म है, अन्यथा आप गलत तरीके से गिर सकते हैं, एक खतरनाक स्थिति बना सकते हैं।
बॉल को स्कॉर्मर्स के दौरान जमीन पर रखकर, आप अपने हथियार का विस्तार करते हैं, अधिक ताकत आपको पिच करना होगा। यह भी हिट करने के लिए आसान हो जाएगा
आप जमीन पर गेंद के साथ भी शुरू कर सकते हैं
सुनिश्चित करें कि आपके पैरों हवा में बाहर हैं, नहीं तुला।
सुनिश्चित करें कि गेंद पूर्ण हो गई है, अन्यथा आप अपनी शेष राशि खो देंगे जब आप उस पर हों।

चेतावनी

जब आप शुरू करते हैं तो सावधान रहें प्रशिक्षण के लिए आपकी सहायता करने के लिए किसी से पूछो ताकि आपको चोट न पड़े।
फेंकने से पहले, देखें कि आपके टीममेट्स इतने हैं कि पिच दूसरे टीम में नहीं जाता है।
यह एक पेशेवर फुटबॉल आंदोलन है और कोच की मदद से अभ्यास करना चाहिए। प्रशिक्षण के दौरान उनकी मदद का वजन

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