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कैसे एक गहरा तन प्राप्त करने के लिए

धूप सेंकने के कई तरीके हैं - प्राकृतिक धूप में या कमाना के उपकरण का उपयोग करते हुए। यह लेख आपकी त्वचा के लिए संभवतः अंधेरे तन प्राप्त करने में आपकी सहायता करेगा।

चरणों

एक गहरे रंग की टैन चरण 1 प्राप्त करें
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सनबाथिंग से पहले त्वचा को तैयार करें - कमाना से पहले पूरे शरीर में एक अच्छी गुणवत्ता वाले एक्सहोलीएटर को पास करें। इसे मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने और त्वचा की सतह को चिकना बनाने में मदद करने के लिए छोटे परिपत्र गति में इसे लागू करें। यह एक और भी तन को सुनिश्चित करने में मदद करेगा और इसे अंतिम समय तक बना देगा।
  • चित्र गेट अ गनर टैन स्टेप 2
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    हमेशा एक कमाना त्वरक का उपयोग करें यह कई मायनों में बेची जाती है और प्रत्येक उत्पाद एक निश्चित प्रकार के व्यक्ति की सेवा कर सकता है - जो आपके लिए सबसे अच्छा काम करता है उसका उपयोग करें!
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    "झटके क्रीम" का प्रयोग करें (क्रीम जो रक्त परिसंचरण को बढ़ाते हैं, कमाना में सहायता करते हैं) ये क्रीम त्वचा पर एक अस्थायी लालिमा प्रभाव पैदा कर सकता है लेकिन थोड़े समय में एक प्राकृतिक रंग लाने में मदद करता है
  • चित्र का शीर्षक गेटोर टैन चरण 4 प्राप्त करें
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    सनटैन लोशन का उपयोग करें ये एक प्राकृतिक तन के विकास में तेजी लाने में मदद कर सकते हैं और प्राकृतिक तन विकसित होने पर स्वयं-कृत्रिम रंग देने के लिए स्वयं-कमाना एजेंटों को शामिल कर सकते हैं।



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    कूलिंग लोशन का उपयोग करने की कोशिश करें ये आपकी त्वचा को शांत रखने में आपकी सहायता कर सकते हैं, इसलिए आप अधिक आरामदायक महसूस करते हैं।
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    सभी प्रक्रियाओं के बाद, आपको हमेशा एक पोस्ट-कमाना लोशन का उपयोग करना चाहिए। यह त्वचा को ताज़ा करना और उसे शांत करने में मदद करेगा, स्पॉट या लालिसी को नष्ट करने के साथ-साथ मॉइस्चराइजिंग भी जिससे कि टैन लंबे समय तक रहता है।
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    जैसे ही आप एक बेस रंग तक पहुंच गए हैं, आप छोटी-छोटी धूप की धड़कन के साथ या हर दो या तीन दिनों तक कमाना के साथ अंधेरे में सक्षम हो सकते हैं - अगर आप अतिरंजित हो जाते हैं और एक बहुत ही गहरी त्वचा तक पहुंचने का प्रयास करते हैं तो आप शुष्क त्वचा और छीलने, जो बिल्कुल अच्छा नहीं है!
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    त्वचा को हाइड्रेट करें अच्छी गुणवत्ता वाले मॉइस्चराइजर के नियमित उपयोग से यह सुनिश्चित करने में मदद मिलेगी कि आपका तन संभवतः लंबे समय तक रहता है, जिससे आप धीरे-धीरे छंटनी जारी रख सकते हैं। न्यूरोराइजर त्वचा को नरम और नरम रखने में भी मदद करेगा ताकि यूवी किरणों को सूखा न जाए।
  • युक्तियाँ

    • बाहर अधिक समय व्यतीत करें व्यायाम करें या सड़क पर काम करें गाड़ी चलाने के बजाए एक बाइक चलना या सवारी करना (लेकिन सनस्क्रीन का उपयोग करना सुनिश्चित करना)।
    • जब आप बाहर हों तो बहुत सारे पानी पी लें! निर्जलित न करें!
    • अपनी त्वचा को हाइड्रेटेड रखें!
    • यदि आपकी त्वचा जला शुरू होती है तो सूर्य में न रहें - एक जले हुए त्वचा इससे गहरा नहीं बनायेगी, लेकिन आपके तन को छीलने का कारण बन जाएगा, असमान बनें।
    • धूप सेंकने के दौरान अच्छी हाइड्रेटेड रहें
    • अपनी तन को दिखाने के लिए शर्मिंदा मत हो!
    • हमेशा एसपीएफ़ के साथ एक स्प्रे या लोशन का उपयोग करें - अधिमानतः 15 या अधिक लोकप्रिय विश्वास के विपरीत, इन का उपयोग करने से कमाना नहीं बाधित होगा, यह केवल यूवी क्षति से त्वचा की रक्षा करने में मदद करेगा, जिसमें सूखापन, समयपूर्व उम्र बढ़ने और यहां तक ​​कि त्वचा कैंसर भी शामिल है।
    • कमाना बेड का उपयोग करते समय, निर्देशों का हमेशा पालन करें, उदाहरण के लिए, इन्हें कितनी देर तक उपयोग करने के लिए - बिस्तर पर दूसरे से एक अलग ताकत का स्तर हो सकता है, इसलिए कुछ का इस्तेमाल केवल थोड़े समय के लिए किया जा सकता है।

    आवश्यक सामग्री

    • exfoliating
    • मॉइस्चराइजिंग
    • सनस्क्रीन एसपीएफ़ 15 या अधिक
    • टेनिंग त्वरक (वैकल्पिक)
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