कैसे आस्तीन निर्जलीकरण करने के लिए

मंगा पौष्टिक फल हैं जो कि उनके मिठास और अनोखी स्थिरता के लिए जाने जाते हैं। वे फाइबर, विटामिन ए और प्राकृतिक चीनी के उच्च स्तर होते हैं, इसलिए वे एक महान स्नैक हैं परिपक्व आमों को संरक्षित करने का सबसे अच्छा तरीका उन्हें निर्जलीकरण करना है, एक डिहाइड्रेटर या ओवन के साथ, और फिर उन्हें स्टोर करें।