एक आध्यात्मिक यात्रा कैसे करें

आध्यात्मिकता पर ध्यान देने के साथ सार्वजनिक सेवाएं देखें कुछ व्यक्तित्व आपकी आध्यात्मिक यात्रा के स्रोत या मार्गदर्शक के रूप में कार्य कर सकते हैं, जैसे स्थानीय चर्च लीडर, उदाहरण के लिए, जो निर्णय लेने में सहायता कर सकते हैं आध्यात्मिक नेता से मिलने से पहले, विश्वास की नींव को समझने के लिए उत्सव या सामयिक घटनाओं में भाग लेने के लिए दिलचस्प है।

• अन्य संस्थाओं में कुछ मामलों पर सलाह देने के लिए एक पादरी या प्रशिक्षित टीम के सदस्य हो सकते हैं, जैसे शोक या नुकसान।
• अस्पताल और सैन्य इनमें से कुछ संस्थान हैं, लेकिन आपको उनकी परामर्श सेवाओं का लाभ लेने के लिए नियमित सदस्य बनने की आवश्यकता हो सकती है।

लोकप्रिय आध्यात्मिक स्रोतों को पढ़ें या सुनो कई वक्ताओं और लेखकों ने अपने धार्मिक और आध्यात्मिक विचारों को स्पष्ट रूप से व्यक्त किया है। एक और विकल्प किताबें हैं, जो किताबों की दुकानों और पुस्तकालयों में "आध्यात्मिकता," "धर्म," या "नए युग" के वर्गों में पाई जा सकती हैं। विश्वविद्यालयों या सामुदायिक केंद्रों द्वारा संगठित सेमिनार और पढ़ने वाले समूह भी हैं अंत में, रेडियो स्टेशन और पॉडकास्ट ज्ञान के महान स्रोत हैं। वे आम तौर पर अनुसंधान, आलोचना और आध्यात्मिक विचारों की चर्चा करते हैं।

• ऐसे प्रतिनिधियों से बचें जो लगातार वित्तीय सहायता मांगते हैं, जो सटीक उत्तरों का वादा करते हैं या जो कुछ बेच रहे हैं। ज्यादातर मामलों में, वे प्राथमिकता के रूप में अपनी आध्यात्मिक यात्रा नहीं देखते हैं।
• यदि आपके पास संसाधन हैं, तो पीछे हटने और सम्मेलनों में भाग लें, जो क्षितिज के विस्तार और नए लोगों से मिलना अच्छा है

समुदाय के समर्थन से पूछने से डरो मत। आध्यात्मिकता प्राप्त करने वाले व्यक्ति की रूढ़िवादी छवि भी एक भिक्षु की अकेले प्रार्थना कर सकती है, लेकिन एक आध्यात्मिक यात्रा केवल तब होती है जब अन्य लोग शामिल होते हैं। अपने प्रश्नों और विचारों के बारे में अपने परिवार या दोस्तों में किसी से बात करें अध्ययन या स्थानीय बैठकों में भाग लेते हैं जो आपके खोज विषयों से संबंधित हैं। चाहे आप कुछ तकनीक को सुधारने की कोशिश कर रहे हों, जैसे कि जागरूकता और ध्यान, या सांस्कृतिक स्तर को बढ़ाने की कोशिश कर रहे हैं, दूसरों से सीखने से प्रक्रिया को और भी बेहतर बना सकते हैं।

• आकाओं का पता लगाने का एक तरीका होने के अलावा, यह आपको भविष्य में दूसरों को सलाह देने के लिए भी आगे बढ़ा सकता है, आगे अपने प्रक्षेपवक्र को समृद्ध कर सकता है।

अपने आध्यात्मिक जीवन में शारीरिक व्यायाम शामिल करें कुछ धर्मों में शरीर को आत्मा का मंदिर माना जाता है, इसलिए इसे अच्छी देखभाल करने का महत्व। आगे जाकर, व्यायाम के नियमित अभ्यास मानसिक क्षमता उठाता है, अवसाद के लक्षणों को कम करने में मदद करता है, और सकारात्मक सोच को बढ़ावा देता है। शारीरिक गतिविधियों सहित एक समग्र और संतुलित दृष्टिकोण, व्यक्ति को दुनिया के अनुरूप रखता है, अधिक जागरूकता पैदा कर रहा है और जीवन की गुणवत्ता में सुधार करता है।

• अभ्यासों को संपूर्ण नहीं होना चाहिए पूरे हफ्ते में वितरित शारीरिक गतिविधियों की सामान्य प्रक्रिया, शरीर को स्वस्थ और फिट छोड़ देती है

प्रतिबिंब के लिए रिक्त स्थान बनाएं प्रतिबिंब के लिए समर्पित एक शांत स्थान दैनिक बाधाओं और तनाव के खिलाफ सुरक्षात्मक ढाल के रूप में कार्य करता है। जागरूकता बढ़ाने और उसके सदस्यों की उपस्थिति बढ़ाने के लिए विश्वविद्यालयों और कार्यस्थलों ने उनके पर्यावरण के पहलुओं, प्रकृति, लय और आंदोलन, शांति और विश्राम में शामिल किया है। अपने घर, कार्यालय या छात्रावास में एक आरामदायक वातावरण, जहां आप पूरे दिन एक क्षण के लिए खड़े हो सकते हैं, एक महान कल्याण को बढ़ावा देने में सक्षम है।

• प्रतिबिंब वातावरण में छवियां, चिह्न, पोस्टर, सुगंध (जैसे धूप या फूल), और कुल चुप्पी या विश्राम संगीत शामिल हो सकते हैं।

चेतना के वैकल्पिक राज्यों के बारे में पूछताछ करें मनोचिकित्सक पौधों (जैसे हील्युकिनोजेनिक मशरूम, डायमिथाइलट्रिप्टमाइन और मारिजुआना) के साथ किए गए हाल के शोध से पता चला है कि वे केवल एक उपयोग के बाद ईमानदारी और अधिक स्वागत व्यक्तित्व को बढ़ावा दे सकते हैं। इस प्रकार का पौधा, जो अक्सर शमनवाद से जुड़ा होता है और 1 9 60 के दशक के प्रतिकूल संग्राम में होता है, ड्रग्स में कई दवाओं के अनुसंधान का विषय होता है क्योंकि उनकी सोच को सकारात्मक रूप से प्रभावित करने और पुरानी तनाव कम करने की क्षमता होती है। मनोवैज्ञानिकों का नियंत्रित उपयोग आध्यात्मिक अभ्यास और समझ में सुधार कर सकता है।

• इनमें से कई पौधे खेती और खपत के लिए प्रतिबंधित हैं।
• साइकेडेलिक दवाएं मतिभ्रम पैदा करने के लिए जाने जाते हैं, जो कि व्यक्ति को भ्रमित कर सकती हैं या उन्हें भ्रमित कर सकती हैं। हालांकि, अगर इन्हें नियंत्रित और सही तरीके से इस्तेमाल किया जाता है तो ये संपत्ति फायदेमंद हो सकती है

पवित्र स्थानों पर जाएं वे महत्वपूर्ण धार्मिक घटनाओं और प्रथाओं की मेजबानी के लिए ऐतिहासिक दृष्टि से महत्वपूर्ण स्थान हैं। कई ऐसे पवित्र स्थान हैं, जिन्हें नियमित रूप से दौरा किया जा सकता है (जैसे स्टोनहेज और वेटिकन), और अन्य जो केवल इतिहासकारों (जैसे कुछ कैथेड्रल) के लिए ब्याज के हैं ये वातावरण आम तौर पर बड़े पैमाने पर होते हैं और जनता को महिमा की भावना व्यक्त करने की शक्ति होती है। क्योंकि वे सामान्य, पवित्र स्थान से बाहर हैं, आध्यात्मिक समझ के आधार के रूप में, साथ ही साथ इतिहास के आगंतुकों की सराहना को बढ़ा सकते हैं।

• इन स्थानों में से कुछ धार्मिक घटनाओं जैसे हज सहित जुड़े हुए हैं। बेहतर उपयोग के लिए, धार्मिक कैलेंडर के साथ यात्रा को संरेखित करना दिलचस्प है।