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सोचें कि आपके लिए क्या सही है क्या आप हर रोज आध्यात्मिक चिंतन के लिए एक सप्ताह या केवल एक बार एक बार सेट करना चाहते हैं? दिन का सबसे अच्छा क्या आप अपना गुस्सा सूट?
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एक जगह खोजें जहां आप बैठकर आराम कर सकते हैं यह शांत और आराम दिखना चाहिए और बहुत अधिक व्याकुलता नहीं है।
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यदि आप चाहें, तो एक गीत डालें यह क्लासिक या समकालीन, जब तक यह आप खुले और चिंतनशील भावना के एक राज्य में डाल दिया हो सकता है।
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अब जब आप मन की एक खुली सीमा में हैं, तो अपनी आँखें बंद करें और कुछ गहरी साँस लें। चलो अपने जबड़े को आराम और अपने शरीर पर किसी भी तनाव को राहत देते हैं।
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अपने विचारों को अपने जीवन की ओर झुकना एक व्यक्ति के रूप में आपकी ओर नहीं, बल्कि आपके जीवन शक्ति या आपके भीतर की ऊर्जा के लिए। उस ऊर्जा को महसूस करने का प्रयास करें
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क्या आप अपने जीवन शक्ति महसूस कर सकते हैं? आपके भीतर एक असीमित बल मौजूद है आप अपनी ऊर्जा के साथ क्या करना चाहते हैं? आप इसे कहाँ निर्देशित करना चाहते हैं? यह दिशा के बारे में सोचने का एक अच्छा समय है जिसे आप अपना जीवन लेना चाहते हैं।
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इसी समय, ध्यान रखें कि आप ब्रह्मांड के संबंध में कितने छोटे हैं आपका जीवन ब्रह्मांड के भीतर कोई फर्क नहीं पड़ता - आपकी समस्याएं तुच्छ हैं उन्हें अनदेखा करें
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एहसास है कि चाहे कितना छोटा हो, आप भी बहुत बड़ी हैं लोगों के साथ जुड़ने की आपकी क्षमता अनंत है गांधी और हिटलर दो लोग हैं, जिन्होंने दुनिया के बाकी हिस्सों के संबंध में बहुत अंतर किया है। आप जिस अंतर को बना सकते हैं, उसके बारे में सोचें, भले ही आपकी स्थिति सीमित हो।
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आपके भीतर ऊर्जा के स्रोत पर प्रतिबिंबित करें अपने आप से पूछो क्या यह वही जीवन है जो अन्य जीवों के माध्यम से बहती है? क्या वे सभी एक ही ऊर्जा साझा करते हुए जुड़े हुए हैं? क्या यह असीमित है? क्या यह सुंदर है? यह कहां से आता है? तुम कहाँ जा रहे हो?
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ये केवल कुछ सवाल हैं जो हम जवाब नहीं दे सकते। वास्तव में, मनुष्य निश्चित उत्तर पाने की स्थिति में नहीं हैं। दोबारा, सोचें कि आप कितने छोटे हैं आप कौन हैं? पता करने के लिए जीवन के उत्तर?
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तो उन लोगों से सावधान रहें जो चीजों के सही तरीके से जानते हैं। प्रत्येक व्यक्ति अद्वितीय है, उसे वह रास्ता मिल जाएगा जो उसके लिए सुविधाजनक है
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सभी लोग जवाब ढूंढते हैं, जो कि हमें मानव बनाता है उसका एक हिस्सा है जवाब के लिए अपनी इच्छा स्वीकार करते हैं और आपके पास उन सवालों के लिए एक खुले दिमाग है। संभावनाओं का अन्वेषण करें, वे असीमित हैं
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आप इस आध्यात्मिक चिंतन को गहरी और जब तक आप चाहते हैं तब तक कर सकते हैं। यदि आप ध्यान से अपना मन साफ़ करना चाहते हैं, तो यह आपकी आध्यात्मिकता को ध्यान केंद्रित करने और समृद्ध बनाने का एक और अच्छा तरीका है।
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आप समाप्त करने के बाद, इस अनुभव से आपके साथ कुछ लेना जागरूकता है। आप हर दिन निर्णय लेने से अवगत रहें, चाहे वह बड़ा हो या छोटा हो। आपके कार्यों यह है कि आप उस व्यक्ति के करीब लाने के लिए जो वास्तव में होना चाहते हैं।
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के रूप में विक्टर Frankl कहा, नवीनतम और मानव स्वतंत्रता की सबसे बड़ी किसी भी परिस्थिति में एक दृष्टिकोण का चयन करने की क्षमता है। अपना रास्ता चुनें