1
सही समय चुनें आप बिस्तर पर पहले एक पीठ की मालिश के साथ "आश्चर्य" कर सकते हैं या आप डायल कर सकते हैं, "अरे, बेबी, मैं आज अपनी पीठ पर मालिश करना चाहता हूं।"
2
समझें कि कई महिलाओं को लगता है कि आपको इस अधिनियम के लिए गलत इरादों हैं! इसे अपने प्रदर्शन को बाधित न करें और इसे स्पष्ट करें कि इसके बदले में कुछ भी करने की आवश्यकता नहीं है।
3
सुनिश्चित करें कि आपके पास पर्याप्त क्रीम है अगर कोई आपको कपड़े पर मालिश करता है, तो आपको किसी क्रीम की ज़रूरत नहीं होगी। अगर उसे इसके साथ कोई समस्या नहीं है, तो बिस्तर पर जाने से पहले उसे ब्लाउज और ब्रा हटा दें।
4
पहले अपने हाथ में क्रीम पास बहुत से पुरुषों के मोटे हाथ हैं, और यह उनकी moisturize और नरम होगा
5
थोड़ी देर के लिए माइक्रोवेव में क्रीम को गर्म करने पर विचार करें (10 सेकंड पर्याप्त है)। या, फिर, क्रीम पास करने से पहले उन्हें गर्म करने के लिए जल्दी से अपने हाथों को एक साथ रगड़ें।
6
अपनी पत्नी से चेहरे का झूठ बोलने के लिए कहो - आप उस पर कहीं भी बैठ सकते हैं - जहां आप सबसे सहज हैं
7
उसकी रीढ़ की हड्डी के प्रत्येक तरफ एक हाथ रखें और कंबल से शुरू करें
8
हल्के ढंग से अपने अंगूठे दबाएं और रीढ़ की हड्डी के साथ पेशी पर दबाव डालना शुरू करें।
9
कल्पना करने का प्रयास करें कि आप किसी को अपनी पीठ को मालिश करने के लिए कैसे करना चाहते हैं और इसे साथ में करें।
10
अक्सर अपने अंगूठे का प्रयोग करें और अपनी पत्नी के पीछे धीरे धीरे आगे बढ़ें।
11
जब आप उसकी गर्दन पर पहुंच जाते हैं, तो अपने अंगूठे को आधार पर रखें और अपनी उंगलियों को मोर्चे पर रखें।
12
गर्दन की बड़ी मांसपेशियों को दबाकर शुरू करो
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अपनी उंगलियों को अपने बालों से भी चलाएं - आपको नहीं पता कि यह कितना अच्छा और आराम है! अपनी पत्नी की खोपड़ी को धीरे से मालिश करें
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20 मिनट के लिए ऐसा करने का प्रयास करें
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अन्य क्षेत्रों में तनाव मुक्त होने की मालिश करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें कुछ सुझाव पैरों, पैर, हथियार, मंदिरों, नाक के पुल और आंखों के बीच हैं।