कैसे खुद को झूठ बोल बंद करो

जैसे डॉ। हाउस कहेंगे, हर कोई निहित है आप सोच सकते हैं कि आप ऐसा नहीं करते हैं, लेकिन कुछ कहने का नाटक करने के अलावा, या कुछ कौशल या तैयारी के साथ, जो वास्तव में आपके पास नहीं है, कुछ कहने में कुछ भी कहने में छोटा चूक या अलग होने का नाटक करते हैं, यह सब हो सकता है झूठ के विभिन्न रूपों के रूप में माना जाता है हालांकि, अपने आप से झूठ गद्दारों का सबसे गहरा कारण है क्योंकि यदि आप अपने आप को समझाने की कोशिश कर रहे हैं कि आप वास्तव में क्या महसूस करते हैं, तो आपका जीवन बहुत मुश्किल हो सकता है, इससे कहीं ज्यादा कठिन हो। अगर आप कोशिश करने के मूड में हैं तो अपने आप से झूठ बोलना बंद करने वाला अनुभव हो सकता है कभी-कभी आप जानते हैं कि आप अपने आप से झूठ बोल रहे हैं, लेकिन अंदरूनी आवाज़ जो आपको चिल्लाते हुए ज़ोर से धोखा देने के लिए प्रोत्साहित करती है अपने आप को इन झूठों की खोज करने की अनुमति दें जो आप अपने आप को बताते हैं और अपने लिए बहुत अधिक दोष नहीं लगाते हैं, इससे आप उन्हें अधिक चुपचाप करने में मदद करेंगे, और आप उस समस्या को दूर करने और अधिक संतोषजनक जीवन प्राप्त करने की अनुमति देंगे।