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समाज द्वारा मर्दाना माना कपड़े प्राप्त करें बाहर जाकर और अपने लिंग के कपड़े पहनने के लिए शॉपिंग शुरू करें, अगर आप उन्हें अभी तक नहीं पहनते हैं यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि केवल आप ही परिभाषित कर सकते हैं कि आपके लिंग के लिए कौन से कपड़े उचित हैं और जो नहीं हैं और एक कपड़े (महिला या पुरुष) आपके लिंग को परिभाषित नहीं करता है या आप कौन हैं लेकिन ध्यान रखें कि महिलाओं की प्राकृतिक घटता (कूल्हे, बट और जांघ) को आकर्षित करने के लिए महिलाओं की पैंट बनाई जाती हैं, जो आसानी से आप को तोड़ सकते हैं यदि आप प्रतिभा के एक आदमी की सहजता प्राप्त करने की कोशिश कर रहे हैं पुरुषों की पतलून सीधे होते हैं और अधिकांश शरीर को कवर करना चाहिए, जिससे यह अधिक ईमानदार बट भी दे।
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घाट। टाई डाउन एक घुसपैठियों (अपने स्तनों) को अधिक ईमानदार बनाने का एक तरीका है, आपको एक अधिक प्रचलित उपस्थिति देने के लिए है। छोटे घुसपैठियों वाले लोग केवल ढीले शर्ट के साथ अधिक छिप कर सकते हैं। बड़े घुसपैठियों के साथ उन लोगों को तंग खेल कैप और ढीले शर्ट पहनने की तरह कुछ और करना होगा। आप टंकण, बैंड या एक बांधने की मशीन खरीदने की भी कोशिश कर सकते हैं।
- यौवन के बाद, पुरुषों के पास अब एक फ्लैट छाती नहीं होती है, लेकिन एक बड़े स्तन विकसित करना शुरू हो जाता है। दंड का उद्देश्य अपनी छाती को पूरी तरह से सपाट नहीं छोड़ना है, बल्कि एक छाती का अनुकरण करना है। इसका मतलब यह है कि जब आप उन्हें टाई करने के लिए कुछ डालते हैं, तो आप अपने घुसपैठियों के ऊतक को सीधे अपनी छाती के सामने खड़ा करने के लिए दबाव नहीं डालना चाहते हैं, लेकिन आप उन्हें वहां स्वाभाविक रूप से छोड़ देना चाहिए और सीधे उन्हें छोड़ दें जगह। अपने स्तनों के निचले आधे हिस्से में यह है कि छाती की मांसपेशियों की वक्र क्या है, और यही वह जगह है जहां पुरुषों के पेक्टोरेलिस फूलना चाहिए। यदि आप अपने घुसपैठियों को उस बिंदु से बहुत कम गिरते हैं, तो आपकी छाती अजीब लग जाएगी और आप इसे निचोड़ सकते हैं। (यह बड़ा घुसपैठियों के साथ करना कठिन है)।
- अपने घुसपैठियों को पकड़ने के लिए टेप का उपयोग कभी नहीं करें
- ऐस पट्टियां अक्सर इस (विशेषकर टीवी पर) के लिए उपयोग की जाती हैं, लेकिन इन पट्टियों को कुछ समय के ढीले होने पर सेक करने के लिए किया जाता है, और हर बार जब आप सांस लेते हैं, इससे श्वास या घुटन की समस्या पैदा हो सकती है, लेकिन हमेशा नहीं, और बहुत सिफारिश नहीं की जाती।
- शॉर्ट्स और स्पैन्डेक्स शर्ट ट्राइंग इंस्ट्रूमेंट के साथ बने होते हैं। यूट्यूब पर कुछ टिप्स देखने की कोशिश करें
- ये उपकरण एक विशेष सामग्री से बने होते हैं जो घुसपैठिए के कपड़े को आपके लिए खतरनाक न होकर नीचे दबाते हैं। वे इंटरनेट पर पाए जा सकते हैं
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बाल कटवाने। यह आवश्यक हो सकता है लेकिन अन्य पुरुषों की तरह, आप अपने बाल लंबे समय तक छोड़ सकते हैं यदि आप चाहते हैं यह आपकी लिंग पहचान को अमान्य नहीं करता है लेकिन, इस तरह के बाल कटवाने से आपका चेहरे अधिक स्त्रैण हो सकता है (जो आप नहीं चाहते हैं यदि आप अधिक प्रचलित होने का प्रयास कर रहे हों) दूसरी ओर, सिर्फ इसलिए कि आप मनुष्य की पास क्षमता रखने की कोशिश कर रहे हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको सभी बालों को दाढ़ी चाहिए। जब तक यह एक मर्दाना शैली है, आप चाहते हैं किसी भी कटौती करें
- हालांकि यह कैंची लेने और अपने खुद के बाल काटने के लिए आकर्षक है, यह आपका सर्वश्रेष्ठ विकल्प नहीं हो सकता है यहां तक कि अगर आप इसे अनुभव कर रहे हैं, तो यह कट करने और किसी के बालों में एक शांत आकार बनाने में बहुत मुश्किल है। छोटे बाल कटाने, विशेष रूप से, घर पर करना मुश्किल है क्योंकि आकार बहुत महत्वपूर्ण है, और यदि आप कोई गलती करते हैं, तो यह बहुत स्पष्ट हो सकता है एक सैलून में बालों को काटें, या कम से कम किसी अनुभवी मित्र से पूछें, यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप जो परिणाम चाहते हैं, उसे प्राप्त करें।
- यह पहले से आपके माता-पिता से बात करने के लिए सलाह दी जा सकती है, यदि आप 18 वर्ष से कम या फिर उनके साथ रहते हैं
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पैकेज। पैकिंग का अर्थ है कुछ पहने (या तो एक जुर्राब या कुछ भी) जो आपको एक मर्दाना सूजन देता है
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मोटी आवाज एक मोटी आवाज़ रखने का एकमात्र तरीका टेस्टोस्टेरोन लेने शुरू करना है, लेकिन यदि आप किसी व्यक्ति से पहले ध्वनि करना चाहते हैं, तो आप अपनी आवाज को टोन करने की कोशिश कर सकते हैं। धीरे धीरे शुरू करो, हर हफ्ते थोड़ा अपनी आवाज को धीमा करने की कोशिश करो।
- आदमी के अंगों या महिलाओं के भागों के निचले संस्करण को गाते हुए रेडियो के साथ एक गीत गाएं
- एक घंटे के लिए दैनिक अभ्यास करें। याद रखें, आपके मुखर रस्सियां मांसपेशियों हैं और उन्हें प्रयोग करने की आवश्यकता है और वे थका और इरादा रख सकते हैं।
- व्यायाम: "बिंग-बोंग किंग-कांग डिंग-डोंग" कम आवाज के साथ, "एनजी" को बढ़ाते हुए कहते हैं। प्रत्येक शब्द को पिछले एक से थोड़ी कम बनाते समय दोहराएं। इसे कुछ समय से करें
- एक या दो हफ्तों के बाद, जब आपके मुखर chords पहले से ही अधिक गंभीर भिन्नता में मजबूत हो जाते हैं, तो अपना सिर वापस रखें और यह व्यायाम करें।
- इस अभ्यास के प्रदर्शन के लिए यूट्यूब देखें
- कुछ समय के लिए इसे सार्वजनिक करने का प्रयास न करें। इससे पहले कि आप अपनी आवाज़ को अधिक जोर दे दें, इससे पहले कि आपका चेहरा थक गया होगा आप शायद ध्वनि देंगे जैसे आपने थोड़ी देर के लिए ठंडा किया है, क्योंकि आप अपनी आवाज़ पर लगाए गए एकाग्रता के कारण और वैसे भी, जैसा कि आप अपनी आवाज़ को जोर से बनाने के लिए इस्तेमाल करते हैं, आप शायद फिर से चक्र शुरू कर देंगे और अपनी आवाज को और भी अधिक गंभीर छोड़ देंगे।
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लाभ मांसपेशियों जाहिर है, पुरुषों की तुलना में पुरुषों की तुलना में अधिक मांसपेशियों की संख्या होती है। यहां तक कि पतली पुरुषों की लड़कियों की तुलना में अधिक स्वाभाविक मांसपेशियां हैं, यही वजह है कि मांसपेशियों को हासिल करने के लिए व्यायाम और वजन उठाना अद्भुत काम करेगा यदि आप समाज की आंखों में एक व्यक्ति के रूप में अधिक सुलभ होने की कोशिश कर रहे हैं।
- याद रखें कि महिला के शरीर मांसपेशियों को पुरुष के रूप में आसानी से प्राप्त नहीं करते हैं, और वे थोड़ा अलग तरीके से हासिल करते हैं।
- पुरुष व्यापक कंधों और विशेषकर, अधिक पेशीय हथियार हैं, इसलिए आपको इस पर ध्यान देना चाहिए। पुरुषों में अधिक विकसित टर्शो (थोड़ा या लगभग कोई कूल्हे वसा नहीं) है, जो उन्हें और अधिक सीधे दिखता है, इसलिए थोड़ा पेट की कसरत कर रहे हैं (और हिप वजन खोने से) यहाँ मदद मिलेगी। लेकिन अपनी छाती, पीठ और पैरों को भी मत भूलना - आप एक गैर वर्दी तरह से अधिक मांसपेशियों को हासिल नहीं करना चाहते हैं।
- व्यायाम करना और अच्छी तरह से खाने से आपको वज़न कम करने में भी मदद मिलती है। थोड़ा वजन कम करना (सुरक्षित रूप से) आपकी छवि को अधिक सीधे छोड़ देगा आपको नितंब और छाती पर कूल्हे के आसपास वजन कम होने की संभावना है, जिससे आप सुस्त दिखते हैं और कम वक्र से वही महिलाएं पा सकते हैं
- युवा लोग राउंडर गाल होते हैं जब लड़के यौवन तक पहुंचते हैं, तो सबसे अधिक बच्चे वसा और मांसपेशी विकसित होती है, उन्हें अधिक वर्ग के चेहरे प्रदान करते हैं, जबकि लड़कियां यौवन के बाद बच्चे के अधिकांश वसा को बरकरार रखती हैं। वज़न कम करने से उस वसा की थोड़ी मात्रा में भी मदद मिल सकती है, जो आपके चेहरे को कम स्त्री लग रही होगी।
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प्रस्तुति। सिर्फ इसलिए कि आप एक आदमी की तरह महसूस करते हैं, आप एक आदमी की तरह कपड़े पहने हुए हैं और आप एक आदमी की तरह लग रहे हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि लोग आप को देखेंगे और एक आदमी को देखेंगे। ऐसा करने के लिए, आपको कुछ व्यवहार को सही करने की ज़रूरत है अगर आपकी मदद करने के लिए आपका कोई मित्र है तो इससे बहुत मदद मिलती है
- मंजिल का अभ्यास करें लड़कियां लगभग सीधे चलती हैं, जो कूल्हे की तरह लगती हैं जैसे यह लहराती है लड़कों को अदृश्य रेखा के दोनों तरफ हल्के ढंग से चलना पड़ता है, उन्हें एक स्ट्रैमर फर्श दे और कम से कम उनके कूल्हों को उतारना। कई बच्चे अपने हाथों को कहीं बाहर (अपनी जेब में, कुछ पकड़े, आदि) डालते हैं।
- बैठे। लड़कियां अपने पैरों को पार करती हैं क्योंकि वे बैठते हैं, इसलिए वे यथासंभव कम जगह लेते हैं। पुरुषों को तितर बितर और जगह पर कब्जा अपने पैरों को खोलने और वापस मोड़ दो। यदि आप अपने पैरों को पार करते हैं, तो अपने घुटने पर एक टखने रखें, एक बॉक्स का आकार बनाकर।
- ऊपर उठना पुरुष आमतौर पर अपने कूल्हों पर अपने हाथ नहीं डालते जब तक वे सोच नहीं पाते हैं। वे अपनी बाहों को छाती में ऊंचा करते हैं। अपनी जेब में अपना हाथ डालकर हमेशा अच्छा होता है कुछ लड़कियां, जब वे खड़े होते हैं, अपने कूल्हों को एक तरफ रख देते हैं और अपने पैरों के साथ एक कोण बनाते हैं, जबकि पुरुष सीधे बैठते हैं और अपने कूल्हों को एक तरफ बिना डाल देते हैं।
- सहेजा जा रहा है। पुरुषों की तुलना में लड़कियों की बातचीत के दौरान अधिक बातूनी और इंटरैक्टिव हैं। अधिकांश पुरुष बातचीत के दौरान इतनी अधिक पसंद नहीं करते हैं या "आह" या "ओह प्रिय" या जो कुछ भी करते हैं कई पुरुष अपने सिर को एक तरफ झुकाते हुए दिखाते हैं कि वे सुन रहे हैं। वे थोड़ा और नीरस तरीके से बोलते हैं, महिलाओं के मुकाबले कम आवाज़ बदलते हैं
- बहुत से लोगों के साथ स्थानों पर जाने की कोशिश करें और सभी उम्र और "प्रकारों" के बच्चों को देखें और देखें कि वे कैसे इंटरैक्ट करते हैं। देखें कि वे क्या करते हैं और न करें और उन्हें अनुकरण करने का प्रयास करें। आप देख सकते हैं कि आप पहले से ही इन चीजों में से बहुत से हैं, लेकिन आप शायद अब भी देखेंगे कि इसमें कई स्त्रैण लक्षण हैं, जिन्हें आपको अनिलर्न करना होगा।
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बालों को हटाने ललित बाल लड़कों से हैं जो अभी यौवन पर पहुंच गए हैं, लेकिन लड़कियां नहीं हैं सब कुछ दाढ़ी आपकी त्वचा अभी भी गर्म है जब स्नान के बाद यह करने के लिए सबसे अच्छा है। जबड़े के ऊपर 5 सेमी नीचे जबड़ा लाइन चाटना और इसे नीचे दाढ़ी। अन्य स्थानों पर शेविंग बंद करो, जैसे कि आपके पैर और अंडरमॉप्स। जबकि कुछ कैचर लड़कों को इसे बंद कर सकते हैं, आप शायद दूसरों के लिए और अधिक स्त्री लग जाएगा
- आपका चेहरा शुरुआत में थोड़ा कड़ी और मजेदार दिखता होगा यह सामान्य है और कुछ समय बाद गायब हो जाएगा।
- चूंकि ये पतले बाल बहुत तेज़ नहीं होते हैं, इसलिए रोजाना दाढ़ी नहीं करना सर्वोत्तम है। हर तीन दिन एक अच्छा विकल्प है।
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चेहरे से अनुकरण कुछ काजल का पता लगाएं जो आपके बालों के समान रंग है और मुंह या जबड़े की रेखा पर (जहां आप चाहते हैं) एक दाढ़ी, मूंछें, कुछ भी अनुकरण करने के लिए इसे अपनी ठोड़ी पर लागू करें। जैसे ही मस्करा ने पलकों के लिए किया है, यह भी मोटा और गहरा चेहरे के पतले पैरों को छोड़ देता है, और यह सूखने के बाद, यह वास्तविक दिखता है।
- काजल के ढेर से सावधान!
- एक बार जब आप पहले से ही ठीक बाल कई बार लेटे हैं और यह मोटा और अधिक स्थानों में बढ़ना शुरू कर रहा है, यह सबसे अच्छा काम करता है।
- नींव को पहले रखना और तब नींव का उपयोग करने के लिए सहायक हो सकता है ताकि आप किसी भी गलती को ठीक कर सकें जो आप मस्करा के साथ कर सकते हैं।
- एक दोस्त इन समय के लिए उपयोगी है, खासकर पहली बार
- किसी व्यक्ति को आपको पहले देखने के लिए शायद सबसे अच्छा यह है क्योंकि बहुत मेकअप आपके चेहरे पर बुरा लग सकता है या नकली लग सकता है।
- चोप्स आपको बड़े और अधिक मर्दाना दिखने में बहुत मदद कर सकता है, सिर्फ इसलिए कि वे वृद्ध पुरुषों के बाल कटाने में स्वाभाविक रूप से उत्पन्न हो रहे हैं।
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भौहें। महिलाएं अधिक क्यूवों के साथ पतली भुजाएं होती हैं, और वे उनकी अच्छी देखभाल करते हैं पुरुष, दूसरी ओर, आमतौर पर उनके भौहों के साथ कुछ नहीं करते वे अधिक बाल होते हैं और अधिक वर्ग होते हैं। अपने आइब्रो को छूने से रोकें और अपने बालों को बढ़ने दें, और अगर आपको इसकी आवश्यकता है, तो उनके साथ टिंकर करने के लिए एक पेंसिल का उपयोग करें।
- फिर से, आपकी मदद करने के लिए एक दोस्त होने से चीज़ें आसान हो जाएंगी।
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अपनी ऊंचाई बढ़ाएं महिलाएं शायद सबसे अधिक पुरुषों की तुलना में कम होती हैं, और शायद उन्हें पसंद नहीं है। इसके पीछे कई कारण हैं, लेकिन मुख्य बात यह है कि एस्ट्रोजन है जो हड्डियों को शामिल करता है और उन्हें बढ़ने से रोकने के लिए कहता है। जैसे-जैसे महिलाएं एस्ट्रोजेन की अधिक मात्रा में उत्पादन करती हैं, वे पहले बढ़ने से रोकते हैं।
- एक बेहतर आसन विकसित करें जब हमारे पास गरीब मुद्रा है तो बहुत अधिक ऊंचाई खो जाती है बेहतर स्थिति जानने के लिए प्रयास करें, उन मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए सामान्य व्यायाम करें और दैनिक रूप से अपनी पीठ को बढ़ाएं ये सभी विधियां आपको ऊंचाई में कुछ इंच दे सकते हैं
- कुछ लोग कहते हैं कि उचित आहार और कुछ हिस्सों को रीढ़ को फैलाने के लिए और पीठ और धड़ की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए आपकी रीढ़ को बढ़ा सकता है और आपको अधिक ऊंचाई दे सकता है
- एक दिन में कुछ मिनट लटकाए (जैसे 5 - 10) आपकी रीढ़ की हड्डी को गुरुत्वाकर्षण का उपयोग करने के लिए आपको नीचे खींचने में लंबा कर सकता है। जब तक आपके पीठ की मांसपेशियों को इस समय के दौरान ताकत मिलती है, जब आप हर दिन फांसी को रोकते हैं, तब गुरुत्वाकर्षण प्राप्त होगा, और उन सभी इंच गायब हो जाएंगे। इन अभ्यासों को एक हफ्ते में कई बार अपनी ऊंचाई बढ़ाने और अपनी पीठ और धड़ की मांसपेशियों को विकसित करके इसे बनाए रखने में मदद कर सकते हैं:
- बाइक लटका: अपने हाथों को कंधे-चौड़ा अलग से एक बार पकड़ो और बड़े पैरों में अपने पैरों को घुमाएं, जैसे कि आप साइकिल पर पैडलिंग कर रहे थे। अपने घुटनों को सीने में लाने की कोशिश करें। इसे 1 मिनट, आराम और दोहराने के लिए करो।
- हैंगिंग ट्विस्ट्स: एक दूसरे के पास अपने हाथों के साथ एक बार पकड़ो, अपने पैरों का इस्तेमाल पक्ष की ओर से करें और अपने धड़ मोड़ो। इसे धीरे-धीरे और नियंत्रित तरीके से एक मिनट के लिए करो, आराम करो और दोहराएं।
- झुका हुआ उद्घाटन: अपने हाथों को कंधे की चौड़ाई से अलग रखें, अपने पैरों को जितनी दूर संभव हो, एक बार और आगे और पीछे एक बार दबाएं।
- फ्लेक्सियोन ऊपर की ओर: वे आपके शरीर (बाहों, गर्दन, कंधों और ऊपरी पीठ के ऊपरी हिस्से को मजबूत करते हैं) और यह भी वृद्धि हार्मोन की रिहाई को ट्रिगर कर सकते हैं। 10-12 बनाओ, आराम करो और यदि संभव हो तो 3 गुना दोहराएं।
- घुटने उठाने के लिए रुको: एक लोहे का दंड पर लटकाओ और सीने पर अपने घुटनों को बढ़ाएं, अपने श्रोणि को वक्र करें और अपने घुटनों और पैरों को जितना ऊंचा हो उतना ऊँचा उठाने की कोशिश न करें। धीरे और सावधानी से शुरू करें इससे पेट और कंबल को मजबूत करने वाले हड्डियों में छोटे फ्रैक्चर हो सकते हैं। 10 - 12 बनाओ और यदि संभव हो तो दोहराएं
- जूते के एकमात्र पर सम्मिलित होने से आपकी ऊंचाई सार्वजनिक हो सकती है वे सम्मिलित हैं और विशेष रूप से इस प्रयोजन के लिए किए गए जूते हैं। यदि आपके पास पैसा नहीं है, तो आप अपने जूते में कागज डाल सकते हैं।
- अपनी ऊंचाई बढ़ाने के लिए इंटरनेट स्कैम में मत आना ये गोलियां आपके जिगर पर गंभीर प्रभाव पड़ सकती हैं और शायद काम न करें। यदि आप अपनी ऊंचाई से बेहद नाखुश हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें। वे विकास हार्मोन या सर्जरी का उपयोग करने के सुरक्षित और प्रभावी तरीकों को जानते हैं, लेकिन यह अंतिम उपाय है।
- टेस्टोस्टेरोन किसी भी वृद्धि की गारंटी नहीं दे सकता है। यदि आप अभी भी यौवन (किशोरावस्था) में हैं, तो आपकी हड्डियों को अभी तक पूरी तरह से कवर नहीं किया जा सकता है और टेस्टोस्टेरोन के कारण वृद्धि में वृद्धि हो सकती है। यदि आप एक बड़े किशोरी हैं या आप अपने बिसवां दशा में हैं, तो थोड़ी वृद्धि की संभावना है, लेकिन यह बहुत ज्यादा नहीं होगा और संभावना नहीं होगी। यदि आप 25 वर्ष से अधिक हो, तो यह बेहद कम संभावना नहीं है कि टेस्टोस्टेरोन आपकी ऊंचाई में कोई भी वृद्धि कर सकता है।
- यह बहुत ही निर्णायक नहीं है कि टेस्टोस्टेरोन में महिला-पुरुष-पुरुष संक्रमणियों के विकास के साथ कोई भागीदारी है या नहीं। बहुत से लोग विकास में वृद्धि की सूचना नहीं देते हैं और कई लोग बढ़ते आत्मविश्वास (जैसे आसन में सुधार) के साथ बढ़े हुए किसी भी ऊंचाई को जोड़ते हैं।
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सेक्स और कृत्रिम लिंग यह थीम के साथ मदद करता है कई अलग-अलग प्रकार के कृत्रिम penises जो बहुत यथार्थवादी हैं, और सेक्स के दौरान एक स्ट्रिप पर इस्तेमाल किया जा सकता है ताकि आपको अपने आप को अधिक मर्दाना और अधिक सहज महसूस हो सके (और संभवत: सेक्स के साथ)।
- यदि आपके पास पहले से ही एक पार्टनर है, तो उसके बारे में उससे पहले बात करें। यदि आप नहीं करते हैं, तो यह वास्तव में आपका निर्णय लेने या न होने का निर्णय है, लेकिन जब आप उपयोगकर्ता के आराम में रुचि रखते हैं, तो आप निश्चित रूप से अपने साथी से बात करना चाहेंगे।
- आप संभवतः आकार को भी विचार करना चाहते हैं। सिर्फ इसलिए कि सभी लड़कों को बड़ा पेनास देना है, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको वहां जाना होगा और आपके लिए एक विशाल खरीदना होगा। कुछ माध्यम (लगभग 15 सेंटीमीटर) लें और वहां से शुरू करें जब तक आप वास्तव में कुछ बड़ा करना चाहते हैं
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एक खोज करें अन्य transgenders के बारे में अधिक जानें कोई भी अच्छा निर्णय नहीं है कि आप कौन हैं या आप अपने संक्रमण के साथ कितनी दूर जाना चाहिए, सिर्फ इसलिए कि आपको ऐसा नहीं लगता कि आप एक लड़की होनी चाहिए, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको हार्मोन और सर्जरी के साथ सभी तरह से जाना होगा। कुछ लोग अपने लिंग के रूप में ड्रेसिंग रोकते हैं, या सिर्फ अन्य शैली के माध्यम से जाना - दूसरों को हार्मोन थेरेपी शुरू करने और अधिक मर्दाना महसूस करने तक दूसरों को सहज महसूस नहीं किया जाता है - और अन्य अंत में जाते हैं और सर्जरी करते हैं
- जितना आप अपने विकल्पों के बारे में जितना चाहे उतना अधिक पता कर सकते हैं कि आप क्या करना चाहते हैं।
- एक चिकित्सक से बात करें वे आपकी भावनाओं को समझने में मदद कर सकते हैं, आपको निदान दे सकते हैं और आपको अगले चरण के सही रास्ते पर शुरू कर सकते हैं। टेस्टोस्टेरोन का प्रयोग शुरू करने या सर्जरी करने से पहले आपको एक मनोचिकित्सक से बात करनी होगी।
- कानूनी स्थिति या लिंग परिवर्तनों के संबंध में अपने राज्य या देश के कानून देखें यदि ऐसा कुछ है जो आप करना चाहते हैं
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