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कैसे पता है कि आप ट्रांससेक्सुअल हैं

हालांकि वहां ट्रांसजेंडर लोगों और cisgender के दिमाग के बीच जैविक मतभेद हैं, वहाँ कोई साधारण परीक्षण करता है, तो अपने जन्म लिंग सही है निर्धारित कर सकते हैं। हालांकि, एक छोटे से सोचा और विशेषज्ञ मदद के साथ, आप पहचान की है कि सबसे अच्छा अपने जीवन से मेल खाता सेट कर सकते हैं। आप को गंभीरता से लिंग पहचान पूछताछ कर रहे हैं, तो अपनी भावनाओं का निरीक्षण करने और है कि असुरक्षा स्वीकार करते हैं। एक परामर्शदाता लिंग पहचान में विशेषज्ञता से बात करें, किसी को इस प्रक्रिया के दौरान सहायता प्रदान करने के लिए। याद रखें वहाँ कई तरीकों से पहचान करने के लिए कर रहे हैं, और सबसे महत्वपूर्ण आप क्या चाहते हैं परिभाषित करने के लिए है।

चरणों

विधि 1
सही सवाल पूछना

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अपनी जिज्ञासा स्वीकार करें यदि आप सचमुच सोच चुके हैं कि आप ट्रांसजेंडर हो सकते हैं या नहीं, तो आप शायद इस शैली के अनुरूप नहीं महसूस करते हैं। यह जरूरी नहीं इंगित करता है कि यह ट्रांसजेन्डर है, लेकिन यह एक संभावना है यह एक संकेत भी हो सकता है कि आपके पास दूसरे पहलू में भिन्नताएं हैं।
  • अपने आप से पूछें कि यह जिज्ञासा क्यों है अगर यह जन्म की शैली, या किसी अन्य शैली में छवि के आकर्षण के साथ लगातार असुविधा है, तो यह हो सकता है कि आप ट्रांसजेन्डर हैं।
  • विचार करें कि आपका लिंग गैर-द्विआधारी है: यदि आप विशेष रूप से पुरुष या महिला नहीं महसूस करते हैं, तो यह कुछ अलग हो सकता है
  • आप जन्म की शैली के साथ सहज महसूस, लेकिन अन्य cisgender लोगों के लिए अलग तरह से अभिनय देखते हैं, तो यह जरूरी नहीं बताता कि आप ट्रांसजेंडर हैं। यह सिर्फ एक स्त्री आदमी या एक मर्दाना औरत हो सकता है।
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    अपने बचपन की इच्छाओं के बारे में सोचो कई ट्रांसजेंडर लोगों ने बच्चों के रूप में अपने लिंग के साथ असंतोष का मजबूत संकेत दिखाया। ये लगातार इच्छाएं छह महीने से अधिक समय तक चलती हैं, और उन्हें अक्सर लिंग डास्फ़ोरिया के रूप में समझा जाता है। लक्षणों में शामिल हैं:
    • जोर देकर कहते हैं कि आप अपने माता-पिता द्वारा समान लिंग के नहीं हैं।
    • यह सोचने के लिए कि आप जन्म के मुकाबले लिंग विकसित करेंगे और होगे।
    • फंतासी चुटकुले में एक और शैली की भूमिका खुद के लिए परिभाषित करें
    • पोशाक या अन्य शैली के साथ जुड़े कपड़े में पोशाक करना चाहते हैं
    • इस शैली के दोस्तों के लिए प्राथमिकता
    • आमतौर पर इस शैली के साथ जुड़े गतिविधियों, खेलों और समूह खेलों में भाग लेने के लिए मजबूत इच्छाएं।
    • आमतौर पर जन्म के लिंग के साथ जुड़े खिलौनों को अस्वीकार
    • अपनी शारीरिक रचना या जननांग से नाराज
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    अपने आप से पूछें कि क्या आप अपनी सामाजिक भूमिका के साथ पहचानते हैं। कई ट्रांजेन्जर लोगों को समाज में उनके बारे में पूछे जाने वाले भूमिका से विचलित महसूस होता है। प्रतिबिंबित करें यदि आपको एक ही लिंग के लोगों के साथ आमतौर पर क्या करना है, तो आप उससे विचलित महसूस करते हैं। जब आपको अपने लिंग के बारे में कुछ रूढ़िवादी अभ्यास करने को कहा जाता है, तो क्या आपको लगता है कि आप गलत बॉक्स में हैं?
    • ध्यान दें कि जन्म से अपने लिंग के लोगों के एक समूह के साथ होने के बारे में आपको कैसा महसूस होता है। यदि आप अलग महसूस करते हैं या जैसे आप उनमें से एक होने का नाटक कर रहे हैं, तो यह डिस्फाोरिया हो सकता है
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    ध्यान दें कि आप अपने जन्म के नाम के साथ कैसा महसूस करते हैं और इसका वर्णन करने के लिए इस्तेमाल किए गए सर्वनाम। अगर आपको पहचाना नहीं लगता है, तो ये सबनाम बदलना समय हो सकता है।
    • अगर आपको लगता है कि बुरी तरह "सर" या "महिला" के रूप में इलाज किया जा रहा है, तो यह एक ऐसा शब्द हो सकता है जो आपके लिए उपयुक्त नहीं है।
    • सूचना आप कैसे लगता है जब समूह में किसी को "लड़कियों" या "महिलाओं", या "लड़कों" या "पुरुषों" के समूह के भी भाग के समूह के रूप में आप के बारे में बात करती है।
    • नोटिस अगर आपका नाम गलत लगता है यदि यह सही दिखता है, तो क्या सवाल है कि आप इसे "लड़कियों" या "लड़कों" नाम के रूप में मानते हैं
    • आपको कैसा महसूस होता है जब किसी व्यक्ति ने आपसे कथित रूप से विपरीत शैली के नाम से फोन किया है? यदि भावना सहज और संतोषजनक है, तो यह हो सकता है कि आप ट्रांसजेन्डर हैं।
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    शरीर की डिस्फ़ोरिया पहचानें ट्रांसजेंडर लोगों के बीच एक आम अनुभव यह है कि शरीर किसी तरह से गलत है। उनमें से कुछ अपने शरीर के भीतर "फंस" होने की रिपोर्ट करते हैं यदि आप अपने यौन विशेषताओं को बदलने की लगातार इच्छा रखते हैं, तो यह डिस्फ़ोरिया हो सकता है
    • यौवन के अनुभव एक आघात या मानसिक आघात के रूप में आया, तो आप अनुभवी dysphoria हो सकता है। अगर वह माध्यमिक यौन विशेषताओं (कम आवाज, स्तनों का विकास, व्यापक कंधे, चेहरे के बाल, मासिक धर्म की शुरुआत) की उपस्थिति से परेशान था याद करने की कोशिश करें।

    • विधि 2
    मदद की तलाश में

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    एक अच्छा लिंग चिकित्सक खोजें कई मनोवैज्ञानिक, परामर्शदाता और सामाजिक कार्यकर्ता हैं जो लिंग के विचलन में विशेषज्ञ हैं। ये विशेषज्ञ आपसे सवाल पूछने और बड़े सवालों के जवाब देने में मदद कर सकते हैं।
    • लिंग पहचान, लिंग डाइस्फ़ोरिया या एलजीबीटी मुद्दों में विशेषज्ञता वाले परामर्शदाताओं के लिए देखें।
    • यदि आप रहते हैं, जहां एक ट्रांसजेंडर हेल्थ क्लिनिक है, तो यह जानने के लिए हमसे संपर्क करें कि क्या चिकित्सक उपलब्ध हैं
    • अपने शहर के सार्वजनिक विश्वविद्यालय से संपर्क करें, यदि कोई हो, यह जानने के लिए कि मुफ्त देखभाल के साथ एक मनोवैज्ञानिक क्लिनिक क्या है
    • अधिक के लिए, अपनी पसंद के पेशेवर ढूंढने के लिए इंटरनेट या स्थानीय संघों में जानकारी देखें



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    भिन्न लिंग वाले लोगों या प्रासंगिक प्रश्नों से बात करें। उन लोगों के संपर्क में रहें जिन्होंने संक्रमण कर दिया है या अपने लिंग पर सवाल उठा रहे हैं। कुछ स्थानों पर आप एलजीबीटीक्यू लोगों, सामुदायिक केंद्रों या घटनाओं के समूह शामिल कर सकते हैं। यदि आप अभी भी स्कूल में हैं, तो छात्र समूह या एलजीबीटीक्यू गठजोड़ पर जाएं। आपको अभी तक कोठरी छोड़ने की ज़रूरत नहीं है - सिर्फ कहते हैं कि आप उन अधिकारों के समर्थक हैं या समझाएं कि आपके पास कुछ सवाल हैं जो आप अभी भी बारे में बात करने में सहज महसूस नहीं करते हैं।
    • आप जो भी मिलते हैं, वे सभी लिंग के बारे में बात करने को तैयार नहीं होंगे। उनमें से कुछ व्यक्तिगत प्रश्नों से अवगत कराएंगे। एक विकल्प यह है कि आप कुछ प्रश्न पूछें और, आप पूछते हैं कि प्रत्येक प्रश्न के साथ, आप इसे किसी अन्य के साथ वापस लेते हैं।
    • आप एक छोटे से अनिश्चित लग रहा है, तो उसके बारे में या उन्हें पूछने के लिए एक निजी पल में उन्हें खोजने के। आप कह सकते हैं "मैं अपने लिंग पहचान के बारे में बहुत सोच रहा है, और मुझे लगता है कि आप कोई है जो संदेह मैं इस बारे में कुछ पता हो सकता है कर रहे हैं। आप समय और झुकाव है, तो मैं के बारे में बात करना चाहते हैं। कहने के लिए स्वतंत्र महसूस नहीं। "
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    इंटरनेट पर फ़ोरम पर लॉग ऑन करें इसके बारे में विभिन्न शैलियों या सवालों वाले अन्य लोगों के साथ संपर्क में आने का एक शानदार तरीका इंटरनेट खोज करना है कुछ सोशल मीडिया समूह या एक अनाम मंच में शामिल हों I इंटरनेट पर अन्य लोगों के साथ बातचीत करते समय, अपनी व्यक्तिगत जानकारी को छिपाने के लिए याद रखें।
    • सोशल नेटवर्क पर फ़ोरम या ओपन समूह खोजें, जैसे फेसबुक या इंस्टाग्राम
    • यदि आप चाहें, तो अपने क्षेत्र में सुरक्षित, मॉनिटर मंचों को ढूंढने का प्रयास करें।

    • विधि 3
    आप क्या चाहते हैं यह खोजना

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    खुद को द्विआधारी ट्रांस व्यक्ति के रूप में पहचानने का विकल्प दें यदि आपको लगता है कि आप ट्रांस मनुष्य या महिला हो, तो एक परीक्षा लें और देखें कि आपको कैसा महसूस होता है। वांछित शैली से संबंधित होने के लिए खुद को सोचने के लिए सप्ताहांत को अलग रखें यदि आप इन चिंताओं को किसी मित्र, चिकित्सक या रिश्तेदार से साझा करते हैं, तो अपनी योजनाओं के बारे में बात करें और सहायता मांगें।
    • अन्य सर्वनामों का उपयोग करने का प्रयास करें ध्यान दें कि जन्म के जीनस के लिए निर्धारित परिभाषाओं से भिन्न सर्वनामों का जिक्र करते हुए आपको कैसा महसूस होता है। यदि आप अपने आप को एक ट्रांस महिला के रूप में सोचते हैं, तो उसे बुलाओ और एक विश्वासपात्र से ऐसा करने के लिए कहें।
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    शैलियों की विविधता पर विचार करें "आदमी" और "महिला" के अलावा एक शैली को व्यक्त करने के कई तरीके हैं। आप भिन्न शैली, शैली, बड़े शैली या कुछ अलग भी हो सकते हैं। एक बॉक्स में खुद को लेबल करने की कोई आवश्यकता नहीं है जो आप के साथ सहज महसूस नहीं करते हैं।
    • विविध सर्वनामों का उपयोग करने का प्रयास करें यदि आप "उसे" या "उसकी" के साथ सहज महसूस नहीं करते हैं, तो एक और अधिक बहुविकल्पीय कुछ के साथ एक परीक्षण करने के लिए एकवचन और बहुवचन में रूपों में भिन्नता है
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    अपने आप को व्यक्त करने के लिए पोशाक जब तक आप ड्रेस अप करने के लिए कोई रास्ता नहीं पाते, तब तक अपने कपड़े का परीक्षण करें जो आप हैं। यदि आप कुछ कपड़े के लिए बहुत आकर्षित हैं, तो उन्हें पहनना उदाहरण के लिए, यदि आप जन्म पर आदमी को परिभाषित किया गया था, लेकिन हमेशा कपड़े पहनना चाहते थे, आगे बढ़ो। आप जो कुछ भी चाहते हैं उसका उपयोग करके आप जो कुछ महसूस करते हैं, उससे बहुत कुछ सीखेंगे।
    • अगर आपको लगता है genderqueer, एक एंड्रोगिनस लुक के साथ प्रयोग करें, या विभिन्न शैलियों के मिश्रण और मिश्रण करें।
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    अपने लिंग पर जोर देने के अन्य तरीकों के बारे में सोचें। लिंग के बावजूद आप पहचानते हैं, याद रखें कि इसका उत्तर देने का एकमात्र तरीका है। अपने आप से पूछें: क्या आप अधिक प्रामाणिक महसूस कर देगा? यदि आप भ्रमित महसूस कर रहे हैं तो उन मुद्दों पर परामर्शदाता के साथ पुनर्विचार करें
    • नाम परिवर्तन पर विचार करें
    • दूसरों को पूछने के बारे में सोचें कि वे आपको एक अलग सर्वनाम के साथ कहें, जैसे उसे या उसे
    • यदि आप ऐसा करने में सुरक्षित महसूस करते हैं, तो अपने जीवन के लोगों के लिए कोठरी से बाहर निकलें। आप कह सकते हैं कि आप ट्रांजेन्डर हैं या आपने अपने ही लिंग पर सवाल उठाया है।
    • अपने शरीर के बारे में अधिक सोचें क्या आप अधिक स्त्री या मर्दाना होना चाहेंगे? जवाब के आधार पर, आप अपने बालों को काट सकते हैं या इसे बढ़ने दें, हार्मोन ले सकते हैं, सर्जरी कर सकते हैं, या कुछ भी नहीं बदल सकते हैं।

    • सूत्रों और कोटेशन

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