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स्वीकार किए जाते हैं। अनुभव के आधार पर, आपको अपने लिंग की पहचान को एक छोटे से: महिला, पुरुष या पूरी तरह से इस बाइनरी प्रणाली से पता चलने की संभावना है। आप किसी और से बेहतर शैली जानते हैं किसी को आपको यह न बताएं कि आप ट्रांससेक्सुअल नहीं हैं, या यह सिर्फ एक चरण है।
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एहसास है कि आप अकेले नहीं हैं कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कहां हैं, वहाँ हमेशा दूसरे ट्रांस्काइक्लुइल्स होंगे। एक एलजीबीटी समुदाय की तलाश करें या सहायता समूह शुरू करें। यदि आपको ऐसा कुछ नहीं मिल सकता है, तो आसपास पूछिए। आप कई अलग-अलग स्थानों में सहायता पा सकते हैं।
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पढ़ें। अपने स्थानीय पुस्तकालय पर जाएं जैमिसन ग्रीन, केट बॉर्नस्टीन, लेस्ली फेनबर्ग, मैटिल्डा, और लुइस सुलिवन विषय पर सभी महान लेखक हैं। आप सभी को सीख सकते हैं।
- पूछताछ ऑनलाइन व्यक्तिगत कहानियों को पढ़ें, जानकारीपूर्ण वेबसाइटों और अन्य ट्रांसस्कूल के सुझावों के लिए देखें
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अगर यह सुरक्षित लगता है, किसी को बताएं दुनिया से छिपाने के लिए एक विशाल और दर्दनाक वजन है। एक विश्वसनीय व्यक्ति से बात करें यदि आप चाहें, तो व्यक्ति को एक पत्र या नोट लिखें अपना दिल खोलो और रोएं, अगर ज़रूरत हो।
- आप क्या हैं और इसका क्या मतलब है इसके बारे में कुछ बुनियादी सवालों के उत्तर देने के लिए तैयार रहें। आपके द्वारा किया गया कोई भी पढ़ने से आपको यहां बहुत मदद मिल सकती है।
- सबसे सामान्य प्रश्नों के कुछ उत्तर तैयार करना एक बड़ी मदद हो सकती है
- कभी-कभी लोग अविश्वास और घबराहट करते हैं जब वे आश्चर्यचकित होते हैं यदि ऐसा होता है, तो जान लें कि हर किसी को खबरों पर कार्रवाई करने और इसके बारे में उनकी वास्तविक भावनाओं को दिखाने के लिए एक अलग समय की आवश्यकता है। यदि आप इसे से बचने के लिए चाहते हैं, तो एक पत्र लिखने पर विचार करें। आप देखेंगे कि एकमात्र प्रतिक्रिया सच होगी।
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अपने आप को रहो आप कौन हैं यह शर्म महसूस न करें यदि आप चाहते हैं कि यह है, तो क्या करें आपके मानसिक स्वास्थ्य में सुधार करने और खुश रहने के लिए जो कुछ भी लेते हैं, उसे करने में कोई शर्म नहीं है।
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संसाधनों की तलाश करें यदि आपके क्षेत्र में एक ट्रांससेक्सुअल सहायता केंद्र है, तो इसे देखने पर विचार करें। कई जगहें भी फोन समर्थन प्रदान करती हैं, आपके प्रश्नों को लेती हैं और उनकी भावनाओं को समझने में आपकी सहायता करती हैं। यदि आप कर सकते हैं, तो उस व्यक्ति को ढूंढें जिसने आपके लिंग पर भी सवाल उठाया है। इस प्रकार के किसी के साथ इस बारे में बात करना बेहद उपयोगी हो सकता है अगर वास्तव में आपके क्षेत्र में कुछ भी नहीं है, तो आपको बस ऑनलाइन मदद की तलाश है
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लिखें। अपनी भावनाओं को पेंसिल की नोक पर रखें एक डायरी, कविताएं, एक ब्लॉग लिखें, जो आपकी भावनाओं को छोड़ने में आपकी सहायता करता है
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चिकित्सा ध्यान प्राप्त करें इस क्षेत्र में अनुभव वाले एक डॉक्टर के साथ इस बारे में चर्चा करें। अगर एक स्वास्थ्य पेशेवर आपको विश्वास नहीं करता है, तो दूसरे के लिए देखें अज्ञानी व्यक्ति को आपकी पहचान को अस्वीकार करने की अनुमति न दें
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हार्मोन, सर्जरी और शारीरिक संक्रमण के अन्य पहलुओं पर अनुसंधान। जब आप तैयार महसूस करते हैं, संकोच न करें अपने सच्चे स्व की तलाश में अपनी यात्रा शुरू करें