कैसे फ़ाक्सत्रोट नृत्य करने के लिए

फ़ाक्सस्ट्रॉट सबसे बुनियादी हॉल नृत्य सीखने में से एक है, लेकिन इसमें कुछ अलग-अलग कदम हैं जिन्हें आपको नृत्य करना अच्छा लगेगा।

सामग्री

चरणों

भाग 1बुनियादी कदम
भाग 2चरण बॉक्स
भाग 3स्पिन
भाग 4comfort inn

युक्तियाँ
सूत्रों और कोटेशन

चरणों

भाग 1
बुनियादी कदम

अपने पैरों को बंद स्थिति में रखें शुरुआत में, पुरुष और स्त्री अपने पैरों के साथ एक साथ होनी चाहिए।

एक कदम उठाओ आदमी को अपने बाएं पैर के साथ आगे बढ़ना चाहिए यह धीमी गति से कदम होना चाहिए।

महिला को मनुष्य के आंदोलन का पालन करना चाहिए तो आपको अपने दाहिने पैर से एक कदम वापस लेना चाहिए।

एक और कदम ले लो आदमी अपने दाहिने पैर से एक कदम आगे ले जाता है यह धीमी गति से कदम होना चाहिए।

आदमी के जवाब में, महिला को अपने बाएं पैर के साथ वापस जाना चाहिए

एक तरफ कदम आदमी को अपने बाएं पैर के साथ एक तरफ कदम रखना चाहिए अपने बाएं पैर को बायीं तरफ ले जाएं और थोड़ा आगे करें। यह मूल बातें का पहला त्वरित कदम है

स्त्री अपने दाहिने पैर के साथ एक तरफ कदम उठा रही है, आदमी के पीछे है दाईं ओर अपने दाहिने पैर को ले जाएं और थोड़े से वापस जाएं

अपने पैरों को बंद करें आदमी को तुरंत अपने दाहिने पैर को बाईं ओर ले जाना चाहिए यह एक और त्वरित कदम है, और जब आप काम कर लें तो आपके पैर बंद स्थिति में होना चाहिए।

महिला के भाग के लिए, जल्दी से अपने पैरों को बंद करें, बाएं पैर की दाईं ओर स्लाइड करना
ध्यान दें कि गति "धीमा, धीमा, तेज, तेज" होना चाहिए। इसे लगाने का दूसरा तरीका: पहले दो चरणों में दो बार लेना चाहिए, और आखिरी दो को एक लेना चाहिए।

चरणों को पीछे करने का प्रयास करें आप उन्हें पीछे करके सिर्फ चरणों को बदल सकते हैं। दूसरे शब्दों में, आदमी वापस जाता है और महिला आगे बढ़ जाती है

यह आंदोलन आम तौर पर पंखों में नहीं किया जाता है, क्योंकि इसमें मनुष्य को नृत्य वापस निर्देशित करने की आवश्यकता है, लेकिन यह अभी भी जानने योग्य है
आदमी को अपने बाएं पैर के साथ धीमी गति से कदम उठाकर मार्गदर्शन करना चाहिए, इसके बाद उसके दाहिने हाथों से धीमी गति से कदम उठाया जाए फिर वह एक त्वरित कदम को छोड़कर थोड़ा पीछे ले जाता है, फिर अपने दाहिने पैर को अपने बायीं तरफ बंद कर देता है।
महिला को उसके पीछे चलना चाहिए, उसके दाहिने पैर आगे धीरे धीरे आगे बढ़ने, उसके बाएं पैर के बाद फिर वह सही दिशा में एक त्वरित कदम उठाती है और थोड़ी आगे जाती है, फिर उसके दाएं पैर को उसके दाहिनी ओर बंद कर देता है

भाग 2
चरण बॉक्स

एक कदम उठाओ बंद स्थिति से शुरू होने पर, आदमी अपने बाएं पैर के साथ धीमी गति से आगे बढ़ता है

महिला को फिर से आदमी को फिर से दर्पण करना चाहिए। बंद की स्थिति से, उसे अपने दाहिने पैर से वापस जाना चाहिए यह कदम धीमा होना चाहिए
ध्यान दें कि "बंद की स्थिति" का मतलब केवल नर्तकियों के साथ एक साथ उनके पैर हैं

एक कदम तिरछे ले लो आदमी को अपने दाहिने पैर के साथ, एक त्वरित कदम, दाएं और मोर्चे पर ले जाना चाहिए

महिला को उसके बाएं पैर, पीछे और बाईं ओर त्वरित कदम उठाना चाहिए।

अपने पैरों को बंद करें आदमी को अपने पैरों को फिर से बंद करना चाहिए, अपने बाएं पैर को उसके दाहिने पैर की तरफ बढ़ाना।

विपक्ष में, महिला को तुरंत दाएं पैर को बाईं ओर ले जाना चाहिए
दोनों के लिए, गति "धीमा, तेज, तेज" होना चाहिए।

एक कदम उठाओ इस चरण में, जब तक आप शुरुआती बिंदु पर वापस नहीं जाते, तब तक आप आंदोलनों को पीछे छोड़ देंगे। आदमी को अपने दाहिने पैर से धीमी गति से कदम उठाना चाहिए

महिला को आगे बढ़ना चाहिए आदमी के आंदोलनों को दर्शाते हुए, आगे बढ़ो और बाएं पैर के साथ आगे बढ़ो।

एक विकर्ण चरण लें। अब आदमी को अपने बाएं पैर, पीछे और बाईं ओर एक त्वरित कदम उठाना चाहिए।

महिला को उसके दाहिने पैर से तिरछे चलने के लिए एक त्वरित कदम आगे और दाहिनी ओर ले जाना चाहिए

अपने पैरों को बंद करें बाएं पैर को दाहिना पैर लाकर छाती के चरण को समाप्त करें

महिला को उसके बाएं पैर से दाएं तरफ ले जाना चाहिए।
ध्यान दें कि ये रिवर्स चरण अभी भी "धीमा, तेज़, तेज़" ताल का अनुसरण करते हैं

भाग 3
स्पिन

एक कदम उठाओ प्रारंभिक स्थिति से, आदमी को अपने बाएं पैर के साथ धीमी गति से आगे बढ़ना चाहिए

उसके पीछे जाने के लिए, महिला को उसके दाहिने पैर से वापस जाना चाहिए
ध्यान दें कि मूल स्पिन बाईं ओर है
स्पिन नृत्य के मध्य में आंदोलन की दिशा बदलने के लिए उपयोग किया जाता है।
शुरू करने की स्थिति केवल बंद स्थिति को संदर्भित करती है।

एक कदम वापस ले लो। आदमी को अपने दाहिने पैर से धीमी गति से कदम उठाना चाहिए

महिला को आगे बढ़ना चाहिए। बाएं पैर के साथ, धीरे धीरे

एक कदम उठाओ और बारी। यह वही क्षण है जब आप एक ही काम करते हैं आदमी को बाएं पैर के साथ जल्दी से एक कदम लेना चाहिए, साथ ही बाईं ओर घुमाए आम तौर पर यह स्पिन बाईं तरफ एक चौथाई है, लेकिन यह बड़ा हो सकता है।

महिला को उसके साथी को बारीकी से पालन करना चाहिए दाहिने पैर के साथ दाएं तरफ कदम। स्पिन के आकार की परवाह किए बिना साथी को इंगित करता है, ठीक इसके मुड़ें।

अपने पैरों को बंद करें आदमी अपने बाएं पैर के साथ अपने दाहिने पैर को जल्दी से बंद करके कदम पूरा करता है

उसी तरह, महिला ने आदमी के आंदोलन को मिरर कर दिया, बाएं पैर को दायीं ओर बंद कर दिया।
ध्यान दें कि ये कदम "धीमा, धीमा, तेज, तेज़" गति रखते हैं।

दाहिनी ओर बारी की कोशिश करो चूंकि नर्तक आम तौर पर हॉल में वामावर्त दिशा में कदम रखते हैं, इसलिए दाएं बारी बनाने के बारे में जानने की कोई बड़ी आवश्यकता नहीं है। अगर आपको इसकी आवश्यकता है, तो आप पिछले चरणों को पीछे छोड़कर सही स्पिन कर सकते हैं।

आदमी को अपने बाएं पैर को वापस ले जाना चाहिए, धीरे-धीरे दाहिने पैर को किसी भी वजन के बिना बाएं से दूर जाना चाहिए। धीरे धीरे अपने दाहिने पैर को आगे बढ़ें, फिर बाएं से दाएं ले जाएं जैसा कि आप अपने बाएं पैर को एक तरफ ले जाते हैं, दाईं तरफ मुड़ें। आंदोलन को पूरा करने के लिए बाएं पैर के साथ दाएं पैर बंद करें।

महिला के लिए, दाएं पैर आगे थोड़ा आगे बढ़ें, इसे बाएं पैर के किनारे से हटा दें बाएं पैर के साथ एक धीमी कदम वापस ले लें और दाहिने पैर के साथ दाएं एक त्वरित कदम उठाएं। अपने साथी के साथ घुमाएं सही के साथ बाएं पैर को बंद करके आंदोलन को अंतिम रूप दें

भाग 4
Comfort Inn

अपने साथी को देखो इस आंदोलन की शुरुआत में, आप दोनों को एक दूसरे को देखना चाहिए। दोनों अपने पैरों के साथ एक साथ बंद होनी चाहिए।

चलने से नर्तकियों को एक तरफ छोड़ दिया जाता है अन्य चरणों के विपरीत, जब आप नाच रहे हों तो आपको अपने सिर की तरफ बारी की आवश्यकता होगी।

अपना सिर मुड़ें और एक कदम उठाओ। आदमी के लिए, बाईं ओर अपने सिर और ऊपरी शरीर को बारी। एक ही दिशा में अपने बाएं पैर के साथ धीमी गति से कदम उठाएं

महिला को उसके सिर और ऊपरी शरीर को दाएं पर मुड़ना चाहिए। इसके साथ ही एक ही दिशा में अपने दाहिने पैर के साथ एक धीमी गति ले।

एक ही दिशा में एक दूसरा कदम उठाओ आदमी को अपने दाहिने पैर का उपयोग करके बाईं ओर एक धीमी दूसरा कदम लेना चाहिए ऐसा करते समय, दाएं पैर को बाएं पैर के सामने पर्ची करना चाहिए, और दोनों पक्षों की ओर से ऊपर की ओर हो जाएंगे।

इसी तरह, महिला को दाहिनी ओर एक धीमी गति से दूसरा कदम रखना चाहिए, उसके बाएं पैर के साथ बायीं ओर जाने के बावजूद, बाएं पैर दाहिने पैर के सामने होना चाहिए और दोनों को किनारे से बाहर होना चाहिए

अपने साथी को देखकर, एक तरफ कदम उठाओ। आदमी को अपने बाएं पैर के साथ एक त्वरित पार्श्व कदम उठाना चाहिए इस बिंदु पर, वह अपने सिर और शरीर को अपने साथी को बदल दे, और उसका बायां पैर फिर से दाहिनी ओर होना चाहिए। आपके बाएं पैर के पीछे सही कदम पीछे चलना चाहिए

महिला को उसके दाहिने पैर के साथ एक त्वरित पार्श्व कदम उठाने और उसके सिर और ऊपरी शरीर को उसके पास देखने के लिए भी जवाब देना चाहिए। दाहिना पैर बाएं के पीछे होना चाहिए और आपके आगे बगल में होना चाहिए।

अपने पैरों को बंद करें आदमी को बंद स्थिति में कदम खत्म करना चाहिए। अपने साथी को देखकर रखें

महिला को उसी तरह से कदम खत्म करना चाहिए।
ध्यान दें कि सवारी की गति "धीमा, धीमा, तेज, तेज" है।

युक्तियाँ

चरणों को धीमा करने के लिए, उन्हें लंबे और चिकनी बना दें रैपिड्स के लिए, उन्हें कम और अधिक ऊर्जा के साथ बनाएं
नृत्य के दौरान, आंदोलनों को यथासंभव चिकनी और प्राकृतिक होना चाहिए।
प्रत्येक चरण के लिए, फर्श से अपने पैर को उठाएं आपको शरीर के वजन को पैर में स्थानांतरित करना चाहिए जिसके साथ आप कदम उठा रहे हैं, और विपरीत पैर उठाने से यह सुनिश्चित होगा कि ऐसा होता है।