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कैसे "ग्लाइडिंग" नृत्य करें

"ग्लाइडिंग" सड़क नृत्य या हिप हॉप का एक रूप है जो पॉपिंग स्टाइल से काफी संबंधित है। यह माइकल जैक्सन के पैरों के लिए प्रसिद्ध "चंद्रवाक," के साथ भी निकट से जुड़ा हुआ है इस नृत्य में आप अपने पैरों को सीधे अपने पैर की उंगलियों और ऊँची एड़ी के जूते के बीच स्लाइड करना चाहिए। फर्श पर अपने पैरों को धक्का या खींच कर, आप भ्रम पैदा करते हैं कि आपका शरीर चिकनी गति में फिसल रहा है तरल गति में अपने पैरों के बीच के वजन को बदलने के लिए सीखकर, आप इस कदम को ले सकते हैं और लड़कियों को भ्रष्ट कर सकते हैं। यह लेख आपको बताएगा कि पॉप के राजा की तरह पर्ची कैसे निकल जाए!

चरणों

चित्र शीर्षक फ्लैट सतह चरण 1 3
1
एक फ्लैट, चिकनी सतह ढूँढें जो आप पर अभ्यास कर सकते हैं। एक दर्पण का उपयोग करें, यदि संभव हो तो यह सत्यापित करने के लिए कि आप सभी चरणों को सही ढंग से करते हैं
  • पहने हुए जूते चरण 2 के शीर्षक वाला चित्र
    2
    चिकनी तलवों के साथ आरामदायक जूते पहनें और हिप चौड़ाई पर अपने पैरों के साथ खड़े हो जाओ।
  • चित्र ऊंचे उठाओ कदम 3
    3
    दाहिने पैर को मुड़ें ताकि पैर की अंगूठी बाहर निकल सके। एक ही समय में अपने सही एड़ी बढ़ा अपने शरीर के वजन अपने पैर की उंगलियों पर रखें आप अपने बाएं पैर को उठा सकते हैं और इसे आसानी से स्थानांतरित कर सकते हैं क्योंकि उस पर कोई वजन नहीं है।
  • स्लाईड बाएं पैर स्टेप 4 शीर्षक वाला चित्र
    4
    अपने बाएं पैर को तरफ स्लाइड करें और इसे अपने दाहिने पैर के साथ करें जैसा आप करते हैं
  • पटकथा का शीर्षक बाएं एड़ी ऊपर चरण 5
    5
    अपनी बायीं एड़ी लाओ जैसे कि आप सही एड़ी नीचे चले गए। ऐसा होना चाहिए जैसे कि यह हर समय आपकी छड़ी के साथ "छलांग" और एक नीचे हो। सुनिश्चित करें कि आपके शरीर का वजन हर बार जब आप उन्हें बदलते हैं, तो नए पैर में बदल जाता है। इससे आप अपने पैरों को अधिक आसानी से और बाहर स्लाइड कर सकते हैं।
  • चित्र का शीर्षक सही पैर की अंगुली का अंत चरण 6
    6
    अपनी सही एड़ी को नीचे लाएं और अपने पैर के अंगूठे की आवक घुमाएं। अपने बाएं पैर पर स्लाइड करें



  • सही शीर्षक के शीर्षक में चित्र 7
    7
    पैर की अंगुली और एड़ी के बीच वैकल्पिक, दाहिने पैरों की टिप ऊपर और बाहर लाकर - साथ ही साथ आपकी बायीं एड़ी नीचे और उसी लय में। बाएं पैर की उंगलियों के पास सही एड़ी के साथ, आपके पैरों को एक-दूसरे के बहुत करीब होना चाहिए।
  • प्रारंभिक चरण का शीर्षक शीर्षक चित्र 8
    8
    बाएं पैर को वापस "प्रारंभिक स्थिति" में स्लाइड करें
  • चित्र शीर्षक दोहराएँ कदम चरण 9
    9
    इन चरणों को दोहराएं, जब तक आपको सहज महसूस न हो जाए और आसानी से स्थानांतरित हो सकें। अपने पैरों को उलटा करें ताकि आप विपरीत दिशा में वापस चले जाएं।
  • पटकथा शीर्षक स्विच 10 कदम
    10
    जब आप शरीर का वजन स्विच करते हैं, तो अपने शरीर को 90 डिग्री बदल कर दिशा बदलें। पैर को नई दिशा में स्लाइड करें और आंदोलन को जारी रखें।
  • मंडल में नृत्य के बारे में चित्र चरण 11
    11
    अपने दाएं पैर को अपने विकर्ण पैर को एक विकर्ण गति में सीधे खींचने के बजाय, खींच कर मंडलियों में नृत्य करें। दोनों पैरों के साथ आंदोलन दोहराएँ और आप एक तरल परिपत्र गति कर देगा।
  • चित्र का शीर्षक ग्लाइड नृत्य परिचय
    12
    समाप्त हो गया! कड़ी मेहनत करें और अपने चंद्रमा का विकास करें!
  • युक्तियाँ

    • जैसे-जैसे आप स्लाइड करते हैं, छोटे हथियारों में अपनी बाहों को ऊपर और नीचे ले जाएं। अपने कंधों को स्थिर रखें इससे आपकी स्लाइड अधिक प्राकृतिक दिखाई देगी
    • बेहतर आंदोलन प्राप्त करने के लिए, अपने शरीर को ऊपर उठाने का अभ्यास करें और अपने पैरों के मध्य टिप में खुद को स्थिर करें। प्रति दिन 25 से 50 आंदोलनों दोहराएं (सुधार की ओर!)। इसके अलावा, एक दूसरे के बाद एक कदम में अपने शरीर को उठाने के द्वारा अपनी उंगलियों को वैकल्पिक करें

    आवश्यक सामग्री

    • फ्लैट मंजिल
    • चिकनी तलवों के साथ जूते
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