मूनवाक को कैसे बनाएं

अपना संतुलन रखें आप इसे अपने पैरों और पैरों के बीच की दूरी बढ़ाकर तब तक कर सकते हैं जब तक आप अधिक स्थिर नहीं महसूस करते। एक अच्छा नियम है कि वह 7 से 15 सेंटीमीटर (फुट की चौड़ाई) दूर खड़ा हो। जैसा कि आप आंदोलन के साथ और अधिक सहज हो जाते हैं, आप अपने पैरों के साथ moonwalk करीब कर सकते हैं। अगर आपको अपना संतुलन बनाए रखने में मदद की ज़रूरत है, तो आप अपने हाथों को थोड़ी-थोड़ी कर सकते हैं जैसा कि आप आगे बढ़ते हैं।

बाईं एड़ी वापस स्लाइड करें और तल की "दिशा में"। जैसे आप ऐसा करते हैं, अपने दाहिने पैर को झुकाएं ताकि आपके बाएं पैर इसके पीछे समाप्त हो जाएंगे इस आंदोलन के दौरान, जमीन पर इशारा करते हुए पैर की युक्तियों के साथ, दाहिने पैर की एड़ी हवा में रहनी चाहिए। अपने सभी वजन वेंट लेग पर रखें ताकि सीधे पैर हल्का हो।

अपनी एड़ी लिफ्ट बाएं पैर की और एक साथ कम सही एड़ी अब आप उसी स्थिति में हैं जैसे आपने कदम शुरू किया, केवल अपने पैरों के साथ बदल दिया। दाएं पैर बाएं पैर के सामने होना चाहिए, बजाय विपरीत चंद्रमावॉक को सही ढंग से बनाने के लिए, एक समय में आपके पैरों में से केवल एक हवा में होना चाहिए। हमेशा एक-कभी नहीं, और कभी भी नहीं।

बाएं और दाएं पैर की भूमिकाओं को बदलकर उपरोक्त चरणों को दोहराएं। चांदवाक को वास्तव में इन आंदोलनों को अभ्यास और सख़्त करके महारत हासिल हो सकता है जब तक ऐसा नहीं लगता कि आप वास्तव में चाँद पर चल रहे हैं और आपके पैर आसानी से और आसानी से पीछे हट रहे हैं, असफलता के बिना।