गायन के लिए आपका आवाज कैसे सुधारें

कई मुखर प्रशिक्षकों ने शुरुआत गायक को बताया कि उनकी आवाज उनके शरीर के भीतर एक उपकरण है। तो यह जानने के लिए महत्वपूर्ण है कि इसका पूरा उपयोग कैसे करें चाहे आप शॉवर में गायन का आनंद लें या मंच पर प्रदर्शन करना चाहते हों, आप उचित श्वास, उचित प्रशिक्षण और अभ्यास के माध्यम से अपनी क्षमता में सुधार कर सकते हैं।

सामग्री

चरणों

विधि 1अपनी सांस और मुँह को समायोजित करना
विधि 2मुखर गर्म अप करना
विधि 3अपनी आवाज का ख्याल रखना
विधि 4एक वोकल प्रशिक्षक को भर्ती करना

युक्तियाँ
चेतावनी
सूत्रों और कोटेशन

चरणों

विधि 1
अपनी सांस और मुँह को समायोजित करना

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अभ्यास "सिब्इलन्ट" श्वास इससे पहले कि आप सो जाओ और तुरंत जाग जाएं, इस तकनीक का अभ्यास करने में पांच मिनट लें। व्यायाम आपको डायाफ्राम (फेफड़ों के बजाय) के माध्यम से श्वास करने वाली हवा की मात्रा पर अधिक नियंत्रण रखने में मदद करेगा। गायन करते समय, अधिक शक्ति और आवाज के स्वर देने के लिए डायाफ्राम के प्रेरणा और समापन पर नियंत्रण करना बहुत महत्वपूर्ण है।

डायाफ्राम को अपने हाथों को ले जाएं - पसलियों के ठीक नीचे। जितना हो सके उतना वायु में साँसें।
धीरे धीरे बाहर साँस लें, सीटी बजाना काफी आसान हो जाओ
गणना करें कि आपके समय की अवधि समाप्त होने के लिए कितना समय लगता है। संभवतः आपके पहले प्रयास में आपको सात सेकंड की आवश्यकता होती है - जैसा कि आप लगातार चलते हैं, आप इस प्रक्रिया को अधिक समय तक चला सकते हैं।

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गायन करते समय अच्छे आसन बनाए रखें यदि आप खड़े होते हैं, तो आपका डायाफ्राम पकड़ा जा सकता है। इससे श्वास मुश्किल हो जाएगा

सही आसन और श्वास का बेहतर अर्थ प्राप्त करने के लिए, फर्श पर बिछाने शुरू करें अपने पेट पर एक किताब रखो साँस लेना और साँस छोड़ना अपने आप को देखें और देखें कि क्या किताब को उठाया जाता है या उतना ही कम होता है जब आप साँस लेते हैं।
इस स्थिति से, आप हाथों और पैरों तक आगे बढ़ सकते हैं। जब आप साँस लेते हैं, तो देखें कि आपका पेट ऊंचा हो गया है और उतना कम हो जाता है जब आप श्वास और साँस छोड़ते हैं। आपकी छाती एक ही स्थिति में स्थिर होना चाहिए।
जब आप अपने पेट या डायाफ्राम के माध्यम से सहज साँस लेते हैं, तो खड़े होने की कोशिश करें।

अपना मुंह खोलो जैसा कि आप गाते हैं यह स्पष्ट लगता है, लेकिन बहुत से गायक अपने मुंह को जितना चाहे उतना नहीं खोलते। आपके मुंह में कम जगह, कम आवाज़ से बाहर आ जाएगा - और कम गूंजनेवाला अपनी आवाज होगी।

"दो-उंगली के नियम" से खुद को जांचें जब आप गाते हैं, तो अपने दांतों के बीच दो अंगुलियों को फिट करने की कोशिश करें, खासकर जब "ओ" और "ओ" जैसे स्वरों का स्वर गाना। यदि आप ऐसा कर सकते हैं, तो आप अपने मुंह को सही ढंग से खोलेंगे। यदि आप नहीं कर सकते हैं, तो इसे और अधिक खोलें।

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अपने चेहरे के सामने का क्षेत्र खोलें इस क्षेत्र से गायन - आंखों के ठीक नीचे और नाक के करीब - आपकी आवाज़ एक फुलर और अमीर गूंज दे सकती है।

शब्द "हम" कहें, "मी" का विस्तार देखें कि आपके गले के पीछे बंद कैसे हो रहा है और ध्वनि आपके चेहरे के सामने के क्षेत्र से बाहर आती है, जिसमें आपकी नाक भी शामिल है।
"मी" का विस्तार करके "हम" शब्द को दोहराएं इस बार, अपनी जीभ को नीचे ले जाएं - अपने मुंह के आधार पर। गाओ "हम", "मी" का विस्तार करते हैं, ताकि यह "हम्मम" जैसे कुछ का उत्पादन करे। जैसा कि आप गाते हैं, अब आप चेहरे के सामने के क्षेत्र में प्रवेश करेंगे।

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अपना मुंह खोलने के पीछे रखें यह महत्वपूर्ण है जब आप फ्रंट स्टॉप रखें अगर आपके मुंह के पीछे बंद हो जाता है, तो आपकी आवाज़ की गुणवत्ता कमजोर हो जाएगी।

"हम" का "मी" पकड़ो देखें कि आपके मुंह के पीछे कैसे बंद हो रहा है
"आह" कहें जैसे आप एक चिकित्सा नियुक्ति पर हैं देखें कि आपके मुंह के पीछे कैसे खुले हैं
अपना मुंह खोलने की कोशिश करें (जैसे "आह" के दौरान) अपनी आवाज़ को एक सुंदर प्रतिध्वनि देने के लिए

सुनिश्चित करें कि आपका गला स्थिर है जैसा कि आप गाते हैं यह अंग गर्दन में एडम के सेब के पास है (या महिलाओं के लिए इसी क्षेत्र में) देखें कि आपकी गर्दन के उस क्षेत्र को बढ़ाया या कम किया गया जैसा कि आप गाते हैं। यदि हां, तो इसका मतलब यह होगा कि आप अपनी आवाज को हानि पहुंचा रहे हैं और गला को अपने मुखर टोन को बाधित करने की अनुमति दे रहे हैं।

एक ऊंचा गला भी आपकी आवाज "दरार" के कारण हो सकता है।
गले में अपना हाथ रखो जैसा कि आप सुनिश्चित करने के लिए गाते हैं कि यह स्थिर है

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जब आप गाते हैं, तो अपने जबड़े को खोलने की कोशिश करें यह आपकी आवाज़ को बेहतर बनाने के लिए एक शानदार तकनीक है।

एक दर्पण के सामने खड़े हो जाओ ए-ए-आई-ओ-यू कहें देखें कि आपके जबड़े किसी स्वर से बंद हैं
शायद, यह ई और यू, साथ ही अन्य अक्षरों के साथ बंद हो जाएगा।
लगभग 5 इंच तक जबड़े खींचने के लिए दो अंगुलियों का उपयोग करें जबड़े खोलने के लिए आप एक प्लास्टिक की बोतल कैप या एक डाट भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
स्वर को दोबारा दोहराएं। अब, उन्हें एक स्वर में गाएं: ए-ई-आई-ओ-यू। जबड़े को खुले रखें (क्षैतिज, खड़ी नहीं) तो यह स्वरों को परेशान नहीं करता है प्रशिक्षण जारी रखें जब तक कि आप अपना मुंह न खोलें।
एक गीत से एक वाक्यांश या एक कविता गाने की कोशिश करो सभी स्वरों में एक ही स्थिति में खुले जबड़े को रखना सुनिश्चित करें। जब तक यह स्वाभाविक नहीं है तब तक अभ्यास करें
कम आवाज के साथ आपकी आवाज़ को ज़ोर से और अधिक गुंजयमान होना चाहिए।

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जब आप गाते हों तो अपनी ठोड़ी को थोड़ा नीचे रखो। यह सरल तकनीक आपको ध्वनि से अधिक शक्ति प्राप्त करने में मदद करेगी जिससे इसे नुकसान पहुंचाए बिना।

एक दर्पण के सामने खड़े हो जाओ अपनी ठोड़ी को थोड़ी-थोड़ी इशारा करते रहें और आपकी सीने में पिवट हो।
एक "आह" पैमाने पर ऊपर और नीचे गाएं (1-2-3-4-3-2-1) अपनी ठोड़ी को मंजिल की ओर दबाएं
जैसे ही आप पैमाने पर आगे बढ़ते हैं, उसके रूप में अपना सिर न चलें। जब आप ऊंचे टोन पर पहुंच जाते हैं तो आपकी ठोड़ी बढ़ सकती है - इसे अभी भी पकड़ो
यह समायोजन आपको अपनी आवाज पर अधिक शक्ति और नियंत्रण देनी चाहिए।

विधि 2
मुखर गर्म अप करना

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प्रत्येक कसरत से पहले अपनी आवाज़ को गर्म करें यह आपकी रक्षा करने और आपकी मुखर सीमा को बेहतर बनाने में मदद करेगा।

आपके गर्म-अप कसरत की सीमा उस प्रकार के कोने पर निर्भर करती है जो आप अभ्यास कर रहे हैं। एक शास्त्रीय गायक जो अपनी आवाज के उच्चतम अष्टकोणों का उपयोग करता है, वह एक और समकालीन शैली गायक की तुलना में अधिक प्रशिक्षण की आवश्यकता हो सकती है जो सीमित मुखर रेंज का उपयोग करता है। इसके अलावा, सबसे शक्तिशाली आवाज वाले एक गायक को किसी और से अधिक मीठा और शांत गाने गाए जाने से ज्यादा ट्रेनिंग की आवश्यकता हो सकती है।
जिस दिन आप गाते हैं वह समय आपके हीटिंग को प्रभावित कर सकता है। कई गायकों को सुबह में प्रशिक्षित करने के लिए अधिक समय की आवश्यकता होती है क्योंकि उनकी आवाज़ कई घंटों (सो रही है) के लिए नहीं थी। यदि आपके पास मौसमी एलर्जी है, तो आपको अपने गले और फेफड़ों से अतिरिक्त बलगम को हटाने के लिए अधिक हीटिंग की आवश्यकता हो सकती है।

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अपने जबड़े रिहा करें इस अभ्यास से आपको अपने मुंह में तनाव कम करने में मदद मिलेगी। अपने जबड़े को आराम से आपकी आवाज को आराम करने में भी मदद मिलेगी।

सीधे अपने गालों के नीचे अपने गालों के नीचे रखें।
इसे गाल में नीचे और नीचे जबड़े की तरफ खींचें, अपने चेहरे की मांसपेशियां मालिश करें
जब आप अपने चेहरे पर अपने हाथ ले जाते हैं, तो अपने जबड़े खोलें
व्यायाम कई बार दोहराएँ

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आधा बंद होठों के साथ झटके का अभ्यास करें वे आपको किसी स्वर में ध्वनि का उत्पादन करने की अनुमति देते हैं आप किसी भी तराजू, अंतराल, धुन या पूरे गाने भी कर सकते हैं।

व्यायाम करने के लिए, आपको हवा का एक संतुलित प्रवाह होना चाहिए, बहुत ही आराम से होंठ और आपके सांस लेने का अच्छा नियंत्रण होना चाहिए। हवा का दबाव निरंतर होना चाहिए - लेकिन बहुत ज्यादा नहीं।
व्यायाम के दौरान "एच" ध्वनि का निर्माण करने की कोशिश करते हुए शुरू करो फिर "b" का प्रयास करें
यदि आप परिणाम उत्पन्न नहीं कर सकते हैं, तो अपनी उंगलियों के साथ हल्के ढंग से अपने होंठ उठाएं। सोचो जैसे आप स्वर को उजागर करने के लिए स्वर के अंदर "यू" पकड़ रहे थे अपने मुखर तार को बल न दें

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व्यायाम करें कि आपकी जीभ को शांत करें और अपने श्वास और आवाज को बेहतर बनाएं।

अपने ऊपरी दांतों के पीछे अपनी जीभ रखें
श्वास और अपनी जीभ से "आर" ध्वनि बनाओ इस ध्वनि को स्थिर रखें और श्वास जुड़ा हुआ रखें।
अभ्यास का अभ्यास करते समय पिच को बदलने की कोशिश करें अपने लिए हानिकारक या आपके आवाज को दूर करने से बचें।

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दो-अष्टकोष तराजू का अभ्यास करें यह व्यायाम आपके मुखर रस्सियों को फैलाने और विस्तार करने की अनुमति देगा।

कम पिच के साथ शुरू करें और पैमाने बढ़ाएं, "मी" ध्वनि बनाएं अपने मुखर विस्तार को बल न दें इसके बजाय, हर बार जब आप अभ्यास करते हैं, बढ़ते रहें।
रिवर्स और डाउनवर्ड में स्केल, "ई" ध्वनि का निर्माण करना
इस व्यायाम को "ऊ" ध्वनि के साथ करने का प्रयास करें

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काज़ू चर्चा का अभ्यास करें यह व्यायाम आपकी आवाज़ की आवाज़ बढ़ाएगा और अपने मुखर chords को लंबा करेगा

बहाना जब आप श्वास लेते समय स्पघेटी चूसते हो। जब आप बाहर सांस लेते हैं, तो "वू" ध्वनि बनाएं इसे एक चर्चा की तरह लगना चाहिए।
टिनिटस स्थिर रखें ध्वनि को दो या तीन बार दोहराएं
तराजू के माध्यम से अग्रिम करने के लिए "लुगदी" ध्वनि का प्रयोग करें

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टिन्निटस व्यायाम करें आवाज को गर्म करने का यह एक शानदार तरीका है यह आपके होठों, दांतों और चेहरे पर सामने वाले स्पंदन को उजागर करता है। इसके अलावा, यह गर्मजोशी से कसरत के अंत में अपनी आवाज को ताज़ा करने का एक शानदार तरीका है।

अपने होंठ बंद के साथ शुरू करो और अपने जबड़े ढीले। श्वास और श्वास छोड़ते हुए "हम" कहते हैं
"हम" के साथ एक नाक की आवाज़ बनाएं और उच्च और निम्न टन के बीच भिन्न हो, जैसे कि आप चिल्ला रहे थे
आपको अपने होठों और नाक पर कंपने लगने चाहिए जैसा कि आप जाते हैं।

विधि 3
अपनी आवाज का ख्याल रखना

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एक स्वस्थ भोजन और बहुत सारे बाकी के साथ ठंड को पकड़ने से बचें एक गायक को अपनी आवाज का अच्छा ख्याल रखना चाहिए - अपने पूरे शरीर की देखभाल करना एक स्वस्थ आहार रखें और अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने के लिए हर रात बहुत सारे सो जाओ।

स्वास्थ्य समस्याओं या बीमारियों को अपनी आवाज को प्रभावित न करें।

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एरोबिक व्यायाम की दैनिक दिनचर्या बनाए रखें इससे आपके फेफड़ों की क्षमता और आपकी सहनशक्ति की क्षमता में सुधार करने में मदद मिलेगी। एक अच्छा फेफड़े की क्षमता होने से प्रस्तुतियों के दौरान आपकी मदद मिलेगी, खासकर यदि आप गायन के दौरान मंच या नृत्य के आसपास घूमते हैं।

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हाइड्रेटेड रहें पूरे दिन कमरे के तापमान पर पानी पीते हैं। ठंडे पानी से बचें, क्योंकि यह आपके गले पर "सुन्न" प्रभाव हो सकता है और अपने मुखर तारों का उपयोग करना मुश्किल बना सकता है

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धूम्रपान से बचें सिगरेट का धुएं आपके फेफड़ों और मुखर रस्सियों को सूख सकता है जब आप गायन कर रहे हों और ध्वनि की गुणवत्ता को कम कर देंगे, तो इससे सांस लेने में मुश्किल हो जाएगी।

आपको डेयरी उत्पादों से बचना चाहिए वे आपके गले में बलगम बना सकते हैं, जो आपकी आवाज़ को मस्त बना सकते हैं।
यदि संभव हो तो, उन दवाइयों से बचें, जिनके गले पर सुखाने वाला प्रभाव है या जो आपको परेशान कर सकता है

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गायन करते समय आपको कोई परेशानी या दर्द महसूस होने पर अपनी तकनीक समायोजित करें दर्द लगभग हमेशा एक हानिकारक गायन तकनीक का संकेत है। पुराने वाक्यांश "कोई दर्द नहीं, कोई गौरव नहीं" गायन पर लागू नहीं होता है

घबराहट, अस्थिरता, आवाज़ में कम मात्रा में गाने या कटौती करने में असमर्थता से दर्द और असुविधा उत्पन्न हो सकती है। यदि आप इन लक्षणों में से किसी एक का अनुभव करते हैं, तो आराम करें और एक ओटोलरीनगोलोजिस्ट से परामर्श करें
जब आपकी आवाज ठीक हो जाती है, अपनी मुखर तकनीकों को समायोजित करें ताकि आप फिर से अपने गायन को नुकसान न पहुंचे।

विधि 4
एक वोकल प्रशिक्षक को भर्ती करना

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अपने क्षेत्र के प्रशिक्षकों के लिए खोजें। इस प्रक्रिया में इंटरनेट का उपयोग करें पेशेवरों के रूप में अपनी तकनीकों और व्यवहारों का बेहतर ज्ञान प्राप्त करने के लिए नमूना वीडियो देखें।

ध्यान रखें कि गायन अच्छी तरह से हमेशा किसी को एक अच्छा प्रशिक्षक नहीं बनाता है एक गुणवत्ता वाले मुखर प्रशिक्षक गायन की अवधारणाओं को समझने में सक्षम होना चाहिए, और आपको सबसे बुनियादी तकनीकों के माध्यम से मार्गदर्शन करने के लिए तैयार होना चाहिए।
एक गुणवत्ता प्रशिक्षक खोजने का एक और अच्छा तरीका है दोस्तों, सहकर्मियों या परिचितों की सिफारिशों के लिए पूछना, जिनके पास प्रतिभा है - और जो प्रदान की गई सेवाओं का अनुमोदन करते हैं

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अपने मुखर प्रशिक्षक के साथ अपने लक्ष्यों और अपेक्षाओं की चर्चा करें। यदि संभव हो, उसे उसे भर्ती करने से पहले व्यक्ति में ढूंढिए यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप एक साथ काम करने में सहज महसूस करते हैं, उसे कई प्रश्न पूछें।

आपकी शिक्षण पद्धति क्या है और आप अपनी कक्षाओं का संचालन कैसे करते हैं?
मेरी आवाज की सबसे बड़ी ताकत क्या है और मुझे इसका उपयोग कैसे करना चाहिए और इसे सुधारना चाहिए?
मेरी आवाज की कमजोरी क्या है और आप इसे सुधारने या सुधारने में मेरी सहायता कैसे कर सकते हैं?
यदि प्रशिक्षक इन तीन सवालों का जवाब नहीं दे सकता है, तो उसके पास पर्याप्त मदद नहीं हो सकती है - या उसे पता नहीं है कि कक्षाएं कैसे संचालित करें

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सीखने से पहले गहराई से गाने की तैयारी करें यह केवल एक मुखर प्रशिक्षक के साथ काम करने के लिए ही नहीं, बल्कि सामान्य रूप से आपके गायन के लिए है। गायन, भले ही पहले से खराब हो, आपकी आवाज की कमियों की पहचान करने और आपकी तकनीक में सुधार करने में आपकी सहायता करेगी। एक अच्छा प्रशिक्षक सीखने के दौरान आपकी सहायता करेगा, भले ही आपके पास एक "कच्चा" आवाज़ की शुरुआत हो।

युक्तियाँ

ऊर्जा के साथ गाने के लिए मत भूलना गायन एक शारीरिक गतिविधि है इस प्रकार, यदि आप इसे जुनून और दृढ़ विश्वास के साथ व्यायाम करते हैं, तो आपकी आवाज क्षतिग्रस्त होने की बजाय "पूर्ण" होगी

चेतावनी

यदि आपको लगता है कि आप इन अभ्यासों के दौरान अपनी आवाज को नुकसान पहुंचा रहे हैं, तो उन्हें तुरंत रोक दें बुनियादी चरणों में वापस जाओ और सबसे मुश्किल प्रथाओं के माध्यम से भी अपना काम करें।