रैप गाओ करने के लिए श्वास नियंत्रण अभ्यास कैसे अभ्यास करें

यदि आप यह रोजाना करते हैं, और हाँ, इसका मतलब है कि हर दिन, आप 4 से 8 सप्ताह के बीच स्पष्ट परिणाम देखेंगे। आप इस अभ्यास से क्या कर रहे हैं, डायाफ्राम और आस-पास की मांसपेशियों को खींच रहा है यह मांसपेशियों में मदद करता है और अधिक ऑक्सीजन प्राप्त करता है, गति की सीमा को बढ़ाता है और, सब से ऊपर, आपको बेहतर श्वास लेने की सुविधा मिलती है ऐसा करने से आप एक अधिक शक्तिशाली प्रवाह, समय की लंबी अवधि के लिए देते हैं, उनके पत्र पर अधिक जोर जोड़ते समय और अधिक विश्वास है और जब तक सामान्य रूप में प्रदर्शन एक हरा ध्वनि का आयोजन होगा।