आखिरी मिनट टेस्ट के लिए अध्ययन कैसे करें

क्या आपने कभी ऐसी स्थिति का सामना किया है जहां आपको रात में "उस" परीक्षा का अध्ययन करना पड़ता था, क्योंकि आपके पास दिन के दौरान अपने नोटों पर नज़र रखने का समय भी नहीं था? चिंता मत करो, यह पहले से ही हर किसी के साथ हुआ है हाल के शोध से पता चलता है कि, हालांकि, इस अंतिम मिनट के अध्ययन की वजह से नींद की कमी आपको खराब कर सकती है, जो पूरी तरह से कार्रवाई के उद्देश्य को खराब कर रही है। फिर भी, ऐसे समय होते हैं जब आप इसकी मदद नहीं कर सकते। आपका प्रमाण अगली सुबह है तो कोई विकल्प नहीं है कुछ शांत युक्तियों को पढ़ने के लिए रखें जो आपको शांत महसूस करने और आपकी नोट सहेजने में मदद करेंगे!