ड्रग्स का उपयोग करके अपनी मां की सूट से कैसे निपटें?

क्या आपको पता चला कि आपकी मां ड्रग्स का उपयोग कर रही है और पता नहीं है कि क्या करना है? यदि आप 18 वर्ष से कम हो, तो आपकी बुनियादी ज़रूरतें खतरे में हो सकती हैं, खासकर यदि आपकी प्राथमिकता आपके लिए जिम्मेदार प्राथमिक व्यक्ति है एक परिवार में नशीले पदार्थों की लत हर किसी पर भयानक प्रभाव हो सकती है - आप, आपकी मां, आपके भाई-बहन, आपके पिता और परिवार के किसी अन्य सदस्य अपनी मां की सहायता करने और स्वयं की देखभाल करने का तरीका जानें।

सामग्री

चरणों

भाग 1मदद मांगना
भाग 2खुद का ख्याल रखना
भाग 3लत के लक्षणों की पहचान करना

युक्तियाँ
चेतावनी
सूत्रों और कोटेशन

चरणों

भाग 1
मदद मांगना

अपनी माँ डूइंग ड्रग्स के साथ डील शीर्षक वाली तस्वीर चरण 1

अपने अधिकारों को जानें तथ्य यह है कि उसकी मां ड्रग्स के आदी हो गई है, उसे बाल देखभाल की उपेक्षा कर सकती है, जिसे कुछ लोगों और कानूनों द्वारा बाल शोषण माना जा सकता है। आमतौर पर, माता-पिता द्वारा ड्रग्स का उपयोग लापरवाही माना जाता है, जब:

माता बच्चों की उपस्थिति में दवाएं तैयार करती है
माँ अपने बच्चों की उपस्थिति में दवा लेने के उपकरण रखती है या उनका इस्तेमाल करती है
माता अपने बच्चों को बेचती या दवा देती है
मां को दवा के प्रभाव में पड़ जाता है और बच्चों की देखभाल करने में असमर्थ हो जाता है
मां, उन लोगों से घिरा रहता है जो दवाएं बेचते हैं, उन्हें घर लेते हैं।

चित्र शीर्षक से डील विद आपकी मोम डूइंग ड्रग्स चरण 2

एक विश्वसनीय वयस्क से बात करें दुर्भाग्य से, अपनी मां को ड्रग्स का इस्तेमाल करने से रोकने के लिए आप कुछ नहीं कर सकते, और यह आपकी ज़िम्मेदारी नहीं होनी चाहिए। आपकी मां एक बड़ी हो गई है और अपने आप में निर्णय लेने में सक्षम है, लेकिन आप उस वयस्क व्यक्ति से बात कर सकते हैं जो हस्तक्षेप करने में सक्षम हो सकती है और इससे बाहर निकलने में आपकी मदद कर सकता है। एक विश्वसनीय व्यक्ति के बारे में सोचें जो आप से बात करना आराम कर रहे हैं, चाहे वह चाचा, दादा, धार्मिक नेता या शिक्षक भी हो

आप अपनी मां से बात कर सकते हैं और समझा सकते हैं कि उसके व्यवहार से आपको कैसे प्रभावित होता है। यदि आवश्यक हो, तो वह कुछ समय तक आपकी देखभाल भी कर सकती है, जब तक कि चीजें ठीक न हो जाए।

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एक हस्तक्षेप करें यह एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर द्वारा मध्यस्थता वाली एक बैठक है, जो परिवार और दोस्तों को अपनी लत के बारे में अपनी भावनाओं को साझा करने की अनुमति देता है। आपकी मां को पता नहीं हो सकता कि ड्रग्स के इस्तेमाल से उनके आसपास के लोगों पर कैसे नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, और एक हस्तक्षेप उसे पहचानने में मदद कर सकता है कि उसे एक समस्या है और उन लोगों का समर्थन है जो उससे प्यार करते हैं।

को हस्तक्षेप का आयोजन, एक मनोवैज्ञानिक, सामाजिक कार्यकर्ता या मनोचिकित्सक के साथ संपर्क में रहने के लिए एक विश्वसनीय वयस्क से बात करें और इस कार्यक्रम का समन्वय करें।
रिश्तेदार और करीबी दोस्त बैठक में भाग ले सकते हैं। समूह संभावित कार्यों का निर्धारण करेगा जो आपकी मां को मदद मिल सकती है। अनुसंधान पुनर्वास क्लीनिक और लत के बारे में अधिक जानें ताकि आप बेहतर समझ सकें कि आपकी मां के साथ क्या चल रहा है

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बाहर की मदद के लिए पूछें यदि आपको ऐसी स्थिति मिलती है जहां आपकी मां को तत्काल मदद की ज़रूरत है, तो कॉल करें आपातकालीन सेवाओं के लिए या आपातकालीन देखभाल के साथ पुनर्वास क्लिनिक के लिए

यदि आपकी मां की लत आपको प्रभावित कर रही है और दुरुपयोग कर रही है, तो डायल 100 के माध्यम से एक शिकायत दर्ज करें।

भाग 2
खुद का ख्याल रखना

आपकी माँ डूइंग ड्रग्स के साथ डील शीर्षक वाली तस्वीर चरण 5

पता है कि यह आपकी गलती नहीं है बच्चों के लिए अपने माता-पिता की लत के लिए खुद को दोष देना आम बात है, यह मानना है कि उन्होंने इस तरह के व्यवहार को प्रेरित करने के लिए कुछ किया है। याद रखें कि आप बच्चे हैं और आप अपनी मां की ज़िम्मेदारी हैं, न कि अन्य तरीकों से।

लत एक बीमारी है, जिसे अक्सर अपने आप पर नियंत्रित नहीं किया जा सकता है आपकी मां को पेशेवर मदद की ज़रूरत है
अपने आप को दोष देने के लिए स्वस्थ या सहायक नहीं है बजाय अपने आप को ख्याल रखना समय ले लो! आप एक बुरी स्थिति से गुजर रहे हैं और खुद की देखभाल करने से आपकी मां की बेहतर देखभाल करने में मदद मिल सकती है।

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पता है कि आप अकेले नहीं हैं दुनिया भर में ड्रग्स और अल्कोहल में लत की समस्या वाले लाखों लोग हैं - जो कि निश्चित रूप से बहुत ही किशोर और युवा वयस्क हैं, जैसा कि आप चाहते हैं। ऐसे कई संसाधन हैं जो आपको इस समस्या को दूर करने में मदद कर सकते हैं।

नारकोटिक्स बेनामी से संपर्क करें और देखें कि क्या ऐसे लोगों के लिए आपके पास कोई बैठकें हैं जिनके परिवार के सदस्य आदी हैं

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अपने आप को ऐसा न मानें कि स्थिति का भाग्य है। माताओं नशे की लत हैं जब दवाओं का दुरुपयोग करते हुए बच्चों की संभावना बढ़ जाती है। आपकी मां की समस्या घर में जीवन बर्बाद कर सकती है और स्थिति को सुधारने के लिए ड्रग्स एंड ड्रिंक्स का इस्तेमाल करने के लिए आपको लुभाने देती है, लेकिन आप उस खतरनाक चक्र को नियंत्रित करने में सक्षम हैं और इस से बेहतर हैं। स्थिति से निपटने के स्वस्थ साधन खोजें, जैसे:

पहचानें कि आप क्या महसूस कर रहे हैं अपनी भावनाओं को अस्तित्व में न आने का ढोंग करने के बजाय
किसी मित्र को कॉल करें जब उन्हें समस्या हो रही है
व्यायाम।
एक शौक खोजें.
स्वयंसेवक काम करो.
आध्यात्मिकता या धर्म की अपील
अपने आप को अन्य मॉडलों में प्रेरित करें, जैसे शिक्षक या नेताओं
स्कूल या चर्च में एक दवा लड़ाई समूह में शामिल हों

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मित्रों या मनोवैज्ञानिक से बात करें अपनी मां की लत से निपटने के लिए आप पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं। इसके बजाय, विश्वसनीय लोगों के साथ अपने विचारों और भावनाओं को साझा करने का प्रयास करें न करें आप क्या महसूस कर रहे हैं पकड़ो!

शर्मिंदा महसूस करना माता-पिता की नशे की एक आम प्रतिक्रिया है जो कि किशोरावस्था के बारे में बात नहीं कर सकती है। सोचें कि कौन सा दोस्त आपको कम से कम न्याय करेगा और आपको सबसे अधिक समर्थन देगा और उन पर वार्तालाप पर ध्यान केंद्रित करें! कुछ कहने की कोशिश करें जैसे "मैं दूसरे दिन मेरी मां के कमरे में दवाओं को मिला। मुझे नहीं पता कि क्या करना है।"
यदि आप स्कूल में किसी वयस्क से बात करते हैं तो इसके परिणाम तैयार करें। एक शिक्षक या स्कूल का प्रिंसिपल अपने घर की स्थिति के बारे में कोई रहस्य नहीं रख सकता है इस तरह के पेशेवरों का कर्तव्य है कि सूचनाओं को आपकी रक्षा के लिए अधिकारियों को पास करें।

भाग 3
लत के लक्षणों की पहचान करना

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नशीली दवाओं के दुरुपयोग के शारीरिक लक्षणों को जानें आदी लोग अपने व्यवहार को छिपाने का प्रयास करते हैं या शरीर पर ड्रग्स के प्रभाव को कम करते हैं। पहचानने के लिए कि आपकी मां को पेशेवर सहायता की आवश्यकता है, तो निम्न भौतिक संकेतों का पालन करें:

खाने के पैटर्न में परिवर्तन (अधिक या कम खाने)
हानि या वजन का लाभ
लाल आँखें और सामान्य से भिन्न आकार के विद्यार्थियों
उपस्थिति देखभाल का अभाव (उदाहरण के लिए, बालों को कंघी करना, स्नान करना या अक्सर कपड़े बदलना बंद करना)।
श्वास में अजीब गंध, शरीर और कपड़े में।
हाथों में झटके
समन्वय या संतुलन का अभाव
बोलो बहते हैं

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व्यवहार चिह्नों को देखें आपकी माता का व्यवहार शायद अलग होगा, इसलिए कुछ लक्षणों से अवगत रहें, जैसे:

काम करने के लिए मत जाओ या अब और अध्ययन करें।
आप या परिवार के अन्य सदस्यों से पैसा मांगें
अलग-अलग लोगों के साथ बाहर निकलना और अजीब स्थानों पर जाना
पुलिस, पड़ोसियों और समुदाय के लोगों के साथ परेशान हो जाओ
संदिग्ध ढंग से कार्य करें (चीजों को छुपाने, कमरे को लॉक करें, घर से छिपी रहें, अन्य बातों के अलावा)

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मनोवैज्ञानिक परिवर्तनों पर ध्यान दें एक ऐसा क्षेत्र जिसमें अक्सर परिवर्तन होते हैं, जो कि नशीली दवाओं के दुरुपयोग से मानसिक कार्यशीलता दर्शाते हैं जो दवाओं का दुरुपयोग करते हैं, वे अक्सर निम्न लक्षणों में से कुछ दिखाते हैं:

बुरे मूड, चिड़चिड़ापन या घबराहट
थकान या उदासी
एक अन्य व्यक्तित्व है लगता है
कोई स्पष्ट कारण के लिए भय या व्यामोह का प्रदर्शन।
एक अति सक्रिय तरीके से कार्य करें

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दवाओं को न छूएं यदि आप अपनी मां की दवा या उपकरण छुपा जगह पाते हैं, तो कुछ भी स्पर्श न करें। आप इसे पूरी तरह से फेंकने के लिए परीक्षा ले सकते हैं, लेकिन पता है कि नशे की लत लोग खतरनाक और अक्सर अनुचित होते हैं। अगर आपको पता चल जाए कि आपने उसकी दवाओं का निपटान किया है तो आपकी मां परेशान और हिंसक हो सकती है इसके अतिरिक्त, वह बेताब हो जाएगी और जो कुछ भी अधिक दवाएं प्राप्त करने के लिए होती है वह करेंगे।

यदि संभव हो, तो इंतजार करें जब तक कोई अन्य वयस्क घर नहीं आता है जो आपको मिल गया है। व्यक्ति को स्थिति से निपटने के लिए ज़िम्मेदारी लेनी चाहिए ताकि आप कोई जोखिम न लें।

युक्तियाँ

कभी मत भूलो: आप अकेले नहीं हैं
यदि आपकी मां आपको कुछ चीज या चोरी करने के लिए कहती है जो आपको असुविधाजनक बनाती है, तो न कहो यहां तक कि अगर वह एक नकारात्मक दवा की प्रतिक्रिया से पीड़ित है, तो अपने आप को दोष मत करो और न सोचें कि आप अपनी मां को निराश कर रहे हैं। उसे अधिक दवाएं प्राप्त करने में मदद करने से समस्या का समाधान नहीं होगा।
अपनी मां को नारकोटिक्स बेनामी की मदद लेने के लिए प्रोत्साहित करें, जहां समान समस्या वाले लोग एक-दूसरे का समर्थन करने के लिए मिलते हैं। यदि संभव हो तो, एनए को कॉल करें और देखें कि चिकित्सकों ने आपको क्या करने की सलाह दी है।