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लेखन चुनौतियां करें आपको पसंद आए गीत के गीत लिखने का प्रयास करें यदि आप एक निश्चित फिल्म के प्रशंसक हैं, तो किसी दृश्य में सभी पंक्तियां लिखने का प्रयास करें। उन सभी देशों की एक सूची बनाएं जिन्हें आप चाहते हैं, क्रिसमस खरीदने के लिए सभी उपहार, या मरने से पहले चीजों की सूची बनाएं कोई फर्क नहीं पड़ता कि क्या चुनौती है, बस कुछ ऐसा करें जो आपको ध्यान और लेखन रखेगा।
- शिक्षक के लिए, यह दिखेगा कि आप नोट या होमवर्क ले रहे हैं। यह मृदु शरीर के होने के बिना समय गुजारने का एक विचारशील और प्रभावी तरीका है।
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अपने आप को मालिश शरीर में कुछ जगहें हैं जिन्हें आपको चेतावनी रखने में मदद करने के लिए मालिश किया जा सकता है। धीरे-धीरे मंदिरों, कानों की थैली, नीपर, या कलाई के अंदर मालिश करें। तीन से पांच सेकंड के लिए दबाएं, छोटे हलकों में अपना हाथ ले जाना, आपके लिए सर्वोत्तम तरीके से आंदोलनों का अनुकूलन करना।
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ड्रा। स्केच या स्केच बनाएं, या अधिक खींचे हुए वर्णों के साथ अपना नाम लिखें। कुछ भी नहीं करने के आसपास कुछ भी बैठे बेहतर है यदि आप एक महान दराज नहीं हैं तो चिंता न करें, विचार एक उत्कृष्ट रचना बनाने के लिए नहीं है इसके बजाय, अपने मस्तिष्क को किसी चीज़ पर ध्यान केंद्रित रखने के लिए अपनी गलती नोटबुक भरने में मज़े करो।
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होमवर्क से पहले कक्षा में सोने के बजाय, काम करने की कोशिश करो इससे आपको घर पर अधिक खाली समय मिलेगा, जबकि आप बोरिंग कक्षाओं में व्यस्त रहेंगे। यदि आप अपने डेस्क पर काम नहीं कर सकते हैं, तो सब कुछ की एक सूची बनाओ जिसे करने की आवश्यकता है। इस तरह आप सिग्नल को छूने के साथ-साथ चलने के लिए तैयार होंगे।
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शिक्षक को देखो क्या वह बार-बार कुछ करता है? उन्होंने कहा कि, एक शब्द या कई बार की तरह वाक्यांश बात कर सकता हूँ एक निश्चित तरीके से बालों में हलचल, हाथ मिलाने, जब वह उत्साहित हो जाता है या जोर से पढ़ने के लिए अपने पैरों पर टैप करें। इन आदतों की सूचना दें और गणना करें कि उन्हें कितनी बार किया जाता है। शिक्षक को ध्यान में रखते हुए न केवल समय बीतने में तेजी आएगी लेकिन यह भी मजाक होगा कि वह कितनी बार एक ही अभिव्यक्ति या आंदोलन को दोहराता है।