कक्षा में और अधिक ध्यान कैसे करें

दोस्तों के करीब बैठे से बचें हालांकि अपने दोस्तों के साथ बैठने में सक्षम होने के बावजूद बहुत ही मोहक है, आप जितना भी हो सके प्रलोभन से बचने की कोशिश करें। दोस्तों के साथ बात करने से आप इस मामले में अच्छी तरह से जाने की जरूरत नहीं कर सकेंगे। इससे आपको न केवल परेशानी होगी बल्कि आपकी एकाग्रता में भी कमी आएगी। यदि आप किसी सहकर्मी से बात करना पसंद करते हैं, लेकिन एक पोर्टफोलियो में जो आपको सौंपा गया है, तो चलने वाले स्थानों के बारे में शिक्षक से बात करें (कुछ शिक्षक कहेंगे कि आपको अपने आप को नियंत्रित करना चाहिए)। लेकिन अपने दोस्त को पता चलें (कमरे के बाहर) कि इसका कारण उसे अपमान नहीं करना है - आपको फ़ोकस करने की आवश्यकता है

• यदि आप दोस्तों के बगल में बैठते हैं, तो वे आपको जागरुक करने में मदद कर सकते हैं यदि आप कुछ और पर ध्यान दे रहे हैं, लेकिन उन्हें आपको विचलित नहीं करने दें! यदि वे कुछ कहते हैं, तो तुरंत जवाब दें और फिर शिक्षक को फिर से देखना और नोट्स लेना याद रखें। अपने कानों को ऐसे वाक्यांशों के लिए खोलें जैसे "यह महत्वपूर्ण है" और "ध्यान दें" या इसी तरह के लोग जो संकेत करते हैं कि आपको कुछ जानने की जरूरत है

किसी अन्य विक्रय से छुटकारा पाएं हममें से कुछ बहुत आसानी से विचलित हो जाते हैं - और यह सामान्य है समस्या विकसित होती है जब विकर्षण हमें सीखने से रोकते हैं। क्या पानी की बोतल आपके सभी ध्यान दे रही है? अपने डेस्क से तत्काल निकालें और क्या चबाने वाला गम तुम चबाने रहे हो? इसे फेंक दें और नोट्स लेना शुरू करें इन विकर्षणों को हटा दें (भले ही आप नहीं चाहते हैं) और जल्द ही आप देखेंगे कि आपका ध्यान तुरंत शिक्षक को वापस कर दिया गया है।