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सुबह में स्तनपान को रोक कैसे करें

ज्यादातर बच्चे धीरे-धीरे रात के भोजन को छोड़ देंगे, लेकिन ऐसे समय होते हैं जब आप इस प्रक्रिया को गति दे सकते हैं या इसकी आवश्यकता हो सकती है। सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा रात के भोजन को छोड़ने के लिए शारीरिक रूप से तैयार है, इसलिए पूरे दिन प्रदान की जाने वाली कुल राशि को कम किए बिना इस विशेष समय के दौरान आपके द्वारा दी जाने वाली भोजन की मात्रा को धीरे-धीरे कम करें

चरणों

भाग 1
सही समय खोजें

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अपने बच्चे की उम्र पर विचार करें प्रत्येक बच्चे अलग होता है, लेकिन कम से कम चार से छह महीने की उम्र तक पहुंचने पर अधिकांश बच्चों को रात का निलंबन निलंबित कर दिया जाता है।
  • यह भी ध्यान रखें कि रात को खाने से पहले बच्चे को कम से कम 6.45 किलोग्राम होना चाहिए।
  • रात का स्तनपान आमतौर पर आपके बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचाएगा, इसलिए यदि आप उन्हें छोड़ने की आवश्यकता नहीं देखते हैं, तो आप प्रतीक्षा कर सकते हैं जब तक आपका बच्चा स्वाभाविक रूप से रात-नींद की प्रक्रिया शुरू न करें। आखिरकार आपका बच्चा रात के भोजन के चरण के माध्यम से जाना होगा, भले ही आप उसकी मदद न करें, लेकिन इस प्रक्रिया में अधिक समय लगेगा
  • यदि आपको नहीं पता है कि आपका बच्चा रात में भोजन करने के लिए तैयार है, तो अपने बच्चों के चिकित्सक से बात करें
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    अन्य परिस्थितियों पर विचार करें यहां तक ​​कि अगर बच्चे अकेले रात को अकेला छोड़ देते हैं, तो यह प्रक्रिया जल्द ही करना आवश्यक हो सकता है अगर उनकी स्वयं की भलाई इस पर निर्भर करती है।
    • उदाहरण के लिए, अगर आप काम करने के लिए वापस आ गए और रात अपने बच्चे के feedings असंभव आप पर्याप्त नींद पाने के लिए कर रहे हैं, आप feedings पुनर्व्यवस्थित करने के लिए इतना है कि वे जागने घंटे के दौरान ही होते पड़ सकता है।
    • चाहे कुछ भी हो, आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि आपका बच्चा रात्रि भोज को रोकने के लिए शारीरिक रूप से तैयार है। इस नियतकाल का त्याग न करें यदि उसे विकास की खातिर इसकी आवश्यकता हो।
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    आदत को समझें यहां तक ​​कि शिशुओं को अब रात के बीच में खाने की जरूरत नहीं है, अब भी इस समय जाग सकता है। इसके अलावा, उन्हें अभी भी खिलाया जाने की उम्मीद है, भले ही उन्हें वास्तव में इसकी आवश्यकता न हो।
    • इस कारण से, रात्रि भोजन को छोड़ना मुख्य रूप से दिनचर्या को तोड़ने का मामला है जिसके साथ आपका बच्चा आदी हो गया है
    • ध्यान रखें कि स्तनपान वाले बच्चे अक्सर बोतल-खिलाए हुए बच्चों की तुलना में अधिक बार भोजन करते हैं। सबसे पहले, दूध पिलाने की प्रक्रिया में अधिक समय लग सकता है, क्योंकि बच्चा स्वाभाविक रूप से अधिक बार जाग जाएगा
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    अन्य संभावित कारणों के बारे में अधिक जानें, जो आपके बच्चे को जागरुक कर सकते हैं। आपका बच्चा खाने के लिए रात के मध्य में जाग सकता है, लेकिन यह भी एक मौका है कि वह एक अलग कारण के लिए जागने जा सकता है। उस मामले में, रात-समय की खाद्य पदार्थ छोड़ना मुश्किल और अव्यावहारिक हो सकता है।
    • बाह्य और आंतरिक संक्रमण की अवधि रात के मध्य में आपका बच्चा जाग सकता है
    • उदाहरण के लिए, यदि आप हाल ही में काम पर लौट आए हैं, तो एक नए घर में चले गए या लंबी परिवार की छुट्टी के बाद घर आए, ध्यान और गतिविधियों में बदलाव आपके बच्चे को सोने के लिए बेहद चिंतित महसूस कर रहे हैं।
    • महत्वपूर्ण लक्ष्यों को भी आपके बच्चे की नींद में बाधा पड़ सकती है। जिस बच्चा ने हाल ही में सीखा है कि उसे कैसे बैठना है, वह शायद झूठ बोलना कठिन हो। दांत बढ़ने वाले बच्चे दर्द महसूस कर सकते हैं और यह उन्हें जागता रहता है।
  • भाग 2
    नाइट फीडिंग को कम करना

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    एक बार में एक blowjob के साथ काम करें यदि आपकी बच्ची रात के मध्य में एक से अधिक बार फ़ीड करता है, तो आपको एक बार में रात के खाने को छोड़ देना होगा। एक ही समय में सभी आहार छोड़ने का प्रयास न करें।
    • चुनने के लिए स्तनपान करने का कोई निश्चित और सही तरीका नहीं है, लेकिन सामान्य तौर पर यह सबसे अच्छा काम करता है यदि आप मध्य स्तर को खिलाना शुरू करते हैं और धीरे-धीरे दूसरे को नष्ट कर देते हैं यदि आपकी बच्ची रात के मध्य तीन बार फ़ीड करता है, तो दूसरी फीड पहले छोड़ दें, फिर पहली फीड और अंत में आखिरी फीड दें।
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    शोर, प्रकाश और व्याकुल को कम करें भले ही आप रात में अपने बच्चे को खिलाने के लिए इस्तेमाल किए जाने के बावजूद, आपको जितना संभव हो उतना अधिक ध्यान और उत्तेजना के संभावित स्रोतों को कम करना चाहिए। अपने बच्चे को शांत और थका हुआ रखें ताकि आप सोने के लिए धीरे-धीरे सो जाओ।
    • जितना संभव हो रोशनी को बंद करें। निम्नतम सेटिंग का उपयोग करें और आपको सहज महसूस करें।
    • बातचीत न करें, अपने बच्चे को खिलाने के दौरान टीवी या रेडियो को चालू न करें शोर बच्चे को सोने के लिए वापस जाने के लिए बहुत उत्साहित कर सकता है
    • अगर बच्चा डायपर बिल्कुल जरूरी है तो उसे बदल दें। इसे पूरी तरह से हटाने के बजाय डायपर के बाहर महसूस करें यदि यह ठंडा और नम है या डायपर में कुछ ठोस है तो एक बदलाव की आवश्यकता होगी। अंत में किसी डायपर के बजाय भोजन खिला के बीच में बदलाव किया जाना चाहिए।
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    भोजन की मात्रा कम करें यदि आपका बच्चा बोतल-खिलाया जाता है, तो आपको भोजन के दौरान बोतल में डाल दिए गए दूध की मात्रा में कमी की आवश्यकता होगी। यदि आपका बच्चा स्तनपान करता है, तो आपको उस समय की मात्रा में कमी करने की आवश्यकता होगी, जब आप उसे खिलाने के लिए अनुमति देते हैं।
    • स्तनपान करने वाले बच्चों के लिए, समय जब वे आमतौर पर स्तनपान करते हैं फिर इसे हर रात में दो से पांच मिनट तक घटा दें।
      • अगर आपका बच्चा आम तौर पर 20 मिनट के लिए भोजन करता है, तो यह राशि दो रातों के लिए 17 मिनट या इससे अधिक की, फिर दो रातों के लिए 14 मिनट और दो और दो रात के लिए 11 मिनट कम करें। इस पैटर्न का पालन करते रहें
    • शिशु की बोतल वाले खिलाडियों के लिए, केवल लगभग 30 मिलीलीटर दूध मात्रा कम करें
      • यदि आपका बच्चा आमतौर पर 180 मिलीलीटर पीता है, तो दो रातों के लिए 150 मिलीलीटर, दो और रात के लिए 120 मिलीलीटर, दो और रातों के लिए 90 मिलीलीटर और दो और रातों के लिए 60 मिलीलीटर की कमी आई।
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    बच्चा बेल्ट करें अपने बच्चे को दूध पिलाने के बाद, यह सुनिश्चित करें कि यह पालना में वापस करने से पहले यह साफ हो जाता है
    • आप burp करने के लिए उन्हें जगाने होगा अपने बच्चे को डाल करने के लिए सोच सकते हैं, लेकिन अगर तुम नहीं, वह शायद 10 से 20 मिनट के भीतर रो के रूप में फंस गैस पेट में दर्द पैदा करने के लिए शुरू शुरू करेंगे।



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    बंद करो जब समय सही है। चूंकि आपके बच्चे को अब रात की फ़ीड की ज़रूरत नहीं है, आप आम तौर पर पांच से सात दिनों के भीतर बाहर निकल सकते हैं।
    • यदि आपके पास एक स्तनपान वाला बच्चा है, तो संभव है कि आप शाम के भोजन को छोड़ने में सक्षम हों, जब वह पांच मिनट या उससे कम समय तक रह जाएंगे
    • यदि आपके पास एक बोतल-खिलाया बच्चा है, तो आपको रातोंरात छोड़ने में सक्षम होना चाहिए जब आपने 60 एमएल या उससे कम राशि कम कर दी है।
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    बच्चे को जागने के बाद शांत हो जाओ शाम के भोजन की पूरी तरह से जाने के बाद, इस समय के दौरान अपने बच्चे को दूध पिलाने से बचें, अगर वह जागते रहें। अपने बच्चे को सोने के लिए आराम करने के अन्य तरीके खोजें
    • नरम वाक्यों की तरह बोला, "यह ठीक है, सोने का समय है।" शांत और शांत आवाज में अपने बच्चे से जल्दी से बात करें, और नज़र से संपर्क से बचने की कोशिश करें। यदि आवश्यक हो, तो आप उसकी पीठ रगड़ सकते हैं, लेकिन केवल 2 से 4 मिनट के लिए ऐसा करते हैं, और सिर्फ अगर वह 10 मिनट के भीतर सो नहीं पड़ता है।
    • नाराज, जीवंत या गहन बातचीत से बचें बड़ी मात्रा में उत्तेजना आपके बच्चे को सोने के लिए वापस जाने के लिए कठिन बना देगी
    • जागने के बाद अपने बच्चे को अपने हाथों में रखने की कोशिश न करें अपने बच्चे को सोने के लिए झुकाव अनजाने में दूसरी बार जागने के लिए वह चिंता को बढ़ाता है, क्योंकि आप बिना चेतावनी के गायब हो गए हैं
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    रात के दौरान बच्चे को आराम देने के लिए अपने साथी को निर्देश दें यदि आपको लगता है कि आप अपने बच्चे को सोने के लिए वापस नहीं लौटाने में असमर्थ हैं, तो अपने पति को यह जिम्मेदारी दें।
    • स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण हो सकता है आपका बच्चा मां के दूध को गंध ले सकता है, और यह गंध को खिलाने या उसकी इच्छा को बढ़ा सकते हैं।
    • भले ही आप अपने बच्चे को बोतल के भोजन के साथ खिलाएं, यह अभी भी कोशिश करने के लिए एक लाभकारी रणनीति हो सकती है अगर आप मुख्य रूप से रात में बच्चे को खिलाने के लिए जिम्मेदार हैं। आपका बच्चा इसे रात के भोजन के साथ जोड़ सकता है, इसलिए जब वह उसे पाता है, तो खाने की आग्रह को भूलना कठिन होगा
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    पता है कि कब रोकना है दूध देने के बाद बच्चे को 1 से 3 रातों तक रोने के लिए यह सामान्य है, लेकिन अगर वह जाग रहा है और उस समय के बाद रोना पड़ता है, तो भोजन को फिर से शुरू करना आवश्यक हो सकता है।
    • ऐसी कई चीजें हैं जो इस प्रक्रिया को पहली बार काम से रोक सकें। यह संभव है कि आपका बच्चा तैयार न हो या कुछ ने आपके ज्ञान के साथ या बिना प्रक्रिया को रोक दिया हो।
    • यदि आपको रात की फीड के साथ वापस आने की जरूरत है, तो अपना सामान्य दिनचर्या दोबारा शुरू करें और लगभग दो सप्ताह बीत जाने के बाद फिर से भोजन छोड़ने का प्रयास करें।
  • भाग 3
    शेष फीडिंग समायोजित करें

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    दिन के दौरान अपने बच्चे को अधिक भोजन दें रात के भोजन को छोड़ने का मतलब यह नहीं है कि आप अपने बच्चे को भोजन की मात्रा में कटौती कर रहे हैं। वास्तव में, आपको दूध के लिए बनाने के लिए दिन भर में अपने बच्चे को अधिक बार दूध पिलाने की आवश्यकता हो सकती है कि वह रात भर नहीं मिल रहा है
    • कुछ बच्चे दिन के दौरान स्तनपान का विरोध करते हैं क्योंकि दिन में मिलने वाली गतिविधि और उत्तेजना के कारण वे बड़े होते हैं। खाने पर रोकना असंभव लग सकता है अगर आपका बच्चा मानता है कि वह कुछ चीज़ों पर गायब है।
    • दिन के दौरान खिला के लिए नियमित रूप से ब्रेक बनाकर इस संभावित समस्या को बाईपास करें। कोई विचलन नहीं के साथ एक शांत कमरे में जाएं अव्यवस्था में टीवी, रेडियो, कंप्यूटर और ज़ोर परिवार के सदस्य शामिल हो सकते हैं।
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    अतिरिक्त रात्रि भोज की पेशकश करें सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे के पेट से पहले वह सो जाता है। अपनी रात के कार्यक्रम में अतिरिक्त शक्ति जोड़ने पर विचार करें ताकि आपका बच्चा लंबे समय तक संतुष्ट हो जाए।
    • अपने बच्चे को पालने में जाने से पहले फ़ीड करें, फिर सो जाने से पहले उसे फिर से खिलाना पर विचार करें।
    • यदि आप बिस्तर पर जाने से पहले अपने बच्चे को भोजन करते हैं, तो इसका मतलब यह हो सकता है कि आपको बच्चे को जागृत करना होगा। यहां तक ​​कि अगर यह केवल इस समय के दौरान एक छोटी राशि खाती है, तो यह अतिरिक्त भोजन आपके बच्चे को सुबह तक संतुष्ट रखने के लिए पर्याप्त हो सकता है
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    दूध पिलाने के दौरान अपने बच्चे को जागृत रखें। अपने बच्चे को भोजन के बीच में सोने की अनुमति न दें, चाहे रात में या दिन के मध्य में ऐसा हो।
    • शिशुओं को नींद से खाने को जोड़ना सीख सकते हैं यदि वे भोजन खत्म करने से पहले नियमित रूप से सो जाते हैं
    • एक बच्चा जो दो कार्यों को संयोजित करता है, सो जाने के लिए फ़ीड पर निर्भर होना शुरू कर सकता है। आपको अपने बच्चे को खाने के बिना नींद आना सीखना चाहिए।
    • यदि आप अपने बच्चे को खिला के बीच में सोते हुए देखते हैं, तो उसे तुरंत बंद कर दें और उसे कुछ मिनटों तक गले लगा दें। अपने बच्चे को बिस्तर में रखो, जबकि वह अभी भी जागता है।
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    एक शांततापूर्ण प्रस्ताव कई शिशुओं के लिए, चूसने से आराम का एक रूप होता है आपका बच्चा दूध पिलाने की आवश्यकता महसूस कर सकता है भले ही वह भूखा न हो, जो भोजन की ज़रूरत के बावजूद उसे रो सकता है।
    • यही कारण है कि जब आप रात्रि भोजनालयों को छोड़ने की कोशिश कर रहे होते हैं, तो शांततापूर्वक अच्छा काम कर सकता है। जब आपको संदेह है कि आपके बच्चे के रोने के बावजूद आपका बच्चा संतुष्ट है, तो उसे शांत करने वाले को चूसने के लिए प्रोत्साहित करें यह दिन और रात दोनों के दौरान किया जा सकता है।
    • ध्यान दें कि शिशुओं ने कभी भी शांतिपूर्ण इस्तेमाल नहीं किया है, इसे स्वीकार करने से पहले कुछ प्रोत्साहनों की आवश्यकता हो सकती है, और कुछ बच्चों को कभी भी अनुकूल नहीं हो सकता है
  • सूत्रों और कोटेशन

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