स्तन में स्तनपान कैसे करें

शिशुओं, बेबी बोतलें और स्टेरलाइज़र के लिए पाउडर दूध के आविष्कार के साथ, स्तनपान तेजी से एक खो कला बन रही है बाल रोग विशेषज्ञ अपने बच्चे के जीवन के पहले वर्ष के दौरान स्तनपान की सलाह देते हैं क्योंकि स्तन के दूध में सभी आवश्यक पोषक तत्व होते हैं और विशेष रूप से आपके बच्चे के पाचन तंत्र के लिए डिज़ाइन किया गया है Breastmilk भी कई immunities के साथ बच्चे को प्रदान करता है कि मां ने अधिग्रहण किया है और गर्भावस्था के दौरान माँ को अपना वजन कम करने में मदद कर सकता है।

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चरणों
युक्तियाँ
चेतावनी
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चरणों

नवजात शिशुओं को नियमित रूप से फ़ीड करें और अक्सर सभी नवजात शिशुओं को आम तौर पर कम से कम हर 2-3 घंटे में स्तनपान करना पड़ता है और हर 24 घंटों में जागने के बिना 5 घंटे तक सो सकता है। आखिरी खिला के 3-4 घंटों के दिन बच्चे को जागरुक करें ताकि वह रात में सोए। शिशुएं प्रत्येक स्तन पर लेते समय में भिन्न होती हैं बच्चे को पहले पक्ष के साथ समाप्त होने पर निर्णय लेने दें। ध्यान दें कि स्तन में प्राकृतिक जीवाणुरोधी गुण हैं, इसलिए स्तनपान करने से पहले हाथ और स्तनों को धोना आवश्यक नहीं है। मोंटगोमेरी ग्रंथियां, आइसोला में स्थित, निपल्स बैक्टीरिया से मुक्त रहते हैं।

अपने स्तनपान के कोने तैयार करें आराम से कुर्सी पर बैठे स्तनपान करने की कोशिश करें, कमाल की कुर्सी या सोफे करें- इनमें से कोई भी बच्चे के भोजन के समय के लिए आसान बना देगा। नजदीक पानी की बोतल रखो, या यहां तक कि एक अच्छा नाश्ता अगर नई माँ को भूख लगती है।

इसे सरल रखें आपके और बच्चे के बीच कम कपड़े, बेहतर जब आप सार्वजनिक रूप से बाहर निकलते हैं तो स्तनपान ब्रा उपयुक्त होते हैं, लेकिन आपको उन्हें घर पर उपयोग नहीं करना पड़ता है नरम ब्लाउज, सामने वाले बटनों के लिए आरामदायक होते हैं, क्योंकि वे स्तनों तक पहुंच की सुविधा प्रदान कर सकते हैं। यदि आपके पास मेहमान हैं, तो उन्हें पता चले कि आप स्तनपान कर रहे हैं और उन्हें कमरा छोड़ने के लिए कहें और बाद में वापस आएँ, यदि आप या उन्हें असहज महसूस हो। बच्चा केवल एक डायपर और एक टैंक टॉप या एक शरीर पहनकर खुश होगा जितनी अधिक त्वचा से त्वचा संपर्क आप बच्चे के साथ साझा करते हैं, उतना ही उत्तेजित हो जाएगा यह हो जाएगा।

नर्सिंग के दौरान झुकने से बचें अपने बच्चे के स्तनपान के लिए सबसे अच्छी जगह अपने हाथों में है, अनुप्रस्थ स्थिति में है, और पेट के विरुद्ध पेट। आपको अपनी रीढ़ की हड्डी के साथ सीधे बैठना चाहिए और थोड़ा पीछे झुकना चाहिए ताकि आपको सहज और आराम मिले। यदि आप अपने शरीर को मोड़ या मोड़ लेते हैं, तो यह आपके लिए दर्दनाक होगा और शिशु को स्तन तक पहुंचने के लिए कठिन होगा। यद्यपि आप बच्चे का समर्थन करने के लिए एक तकिया का उपयोग नहीं करना चाहिए, आप अपने हथियारों का समर्थन करने के लिए अपनी गोद में एक का उपयोग कर सकते हैं।

शिशु की स्थिति बनाएं ताकि आप उसे समर्थन कर सकें। भोजन के समय बच्चे को पकड़ने के कई प्रभावी तरीके हैं, जिसमें उसे उसके हाथ में शामिल करना शामिल है आप जो भी स्थिति चुनते हैं, एक सीधी रेखा की तलाश करें, कान से कंधे तक कूल्हे तक। उसे करीब पकड़ो ताकि उसकी छाती और उसकी छाती एक साथ मिलकर करीब हो, और उसे आगे या थोड़ा ऊपर की तरफ देखने दें।

अपने बच्चे के खुले मुंह के शीर्ष पर अपनी निप्पल को इंगित करें जिससे कि निप्पल आराम कर सके, मूलतः, बच्चे की जीभ पर। पीठ पर हल्के ढंग से दबाने से बच्चे को खींच कर सिर पर दबाएं। जब बच्चे निप्पल को निपल्स लेते हैं, तो सनसनी खींचने की तरह होती है, न छूटे।

उसे पहले की तरफ से जितनी चाहें उतनी नर्स दें। कुछ बच्चे दूसरों की तुलना में अधिक "कुशल" होते हैं, कुछ नर्स की तरह लंबे समय तक। दूध की मात्रा के आधार पर उत्पादित, बच्चे को दूसरी तरफ नहीं उठा सकते हैं।

जब आप स्तनपान कर रहे थे, तो बच्चे को अपनी नाक से कितना वायु ले जाया जा सकता है, इसके आधार पर आपको इसे बुराने के लिए या फिर उसे डालने की जरूरत नहीं पड़ सकती है।

एक भोजन नियमित के लिए तैयार रहें और शुरुआत में सो जाओ एक नवजात बच्चा, ज्यादातर समय, दूध और सोता है आप जानते हैं कि अगर बच्चा 8-10 गीला और गंदे डायपर होने पर "पर्याप्त हो रहा है"

स्तनपान का मतलब है कि आपको पर्याप्त मात्रा में स्वस्थ भोजन खाने चाहिए और पर्याप्त पोषक तत्वों को निहित करने के लिए पर्याप्त पानी पीना चाहिए। मां के स्वास्थ्य पर एक स्वस्थ आहार न होने पर इसका प्रभाव हो सकता है, क्योंकि अधिकांश पोषक स्तन दूध में जाते हैं और मां "बचे हुए" के साथ होती है। कई माताओं प्रीरेनेट विटामिन भी लेते रहे हैं

युक्तियाँ

धीरे से अपने स्तन को थोड़ी मात्रा में दूध से भिगोकर दूध पिलाने से बच्चे को बच्चे को सतर्क रहने में मदद मिलेगी यदि वह नींद आ रही है।
रोना अक्सर भूख की आखिरी सूचक है जब तक बच्चा स्तनपान कराने का फैसला नहीं करता तब तक प्रतीक्षा न करें कई बच्चे कर्कश कहते हैं, घबराते हैं, अपने होंठ चाटना करते हैं, और ये भी संकेत करते हैं कि वे अगले भोजन के लिए तैयार हैं। स्तनपान कराने वाले शिशुओं अक्सर भूख लगी रहती हैं जब वे भूखे रहते हैं।
शांत और विश्वास रखो समय की शुरुआत के बाद से महिलाएं बच्चों की नर्सिंग कर रही हैं।
गले में निपल पर किसी भी मरहम का प्रयोग न करें; कई लैनोलिन आधारित उत्पाद हैं जो विशेष रूप से स्तन में उपयोग के लिए बने होते हैं और बच्चे के लिए हानिकारक नहीं होते हैं, जैसे कि Lansinoh, जो स्तनपान करने से पहले निकालने की आवश्यकता नहीं है
पंप किए गए दूध को फ्रीटायर में एक एयरट्रीम कंटेनर में 3 महीने तक रेफ्रिजरेटर में 8 दिनों तक जमा किया जा सकता है।
गर्म पानी को बोतल में चलाने के द्वारा दूध की रक्षा करें, या रात में रेफ्रिजरेटर में छोड़ दें - इसे माइक्रोवेव में न रखें, क्योंकि यह स्तन के दूध के अनन्य लाभ को नष्ट कर देगा।
पंप का उपयोग दूध उत्पादन बढ़ाने में मदद कर सकता है। यदि आप दूध में वृद्धि करना चाहते हैं, और लंबी अवधि के लिए किसी की आवश्यकता नहीं है, या आप फार्मेसी में एक खरीद सकते हैं, तो पंप को अक्सर प्रसूति वार्ड में किराए पर लिया जा सकता है वे गुणवत्ता में भिन्न-भिन्न होते हैं- एक खरीदने से पहले अपने डॉक्टर और अन्य नर्सिंग माताओं से बात करने के लिए सलाह दी जाती है
पहले साल के मध्य तक ठोस पदार्थ नहीं देना शुरू करें, भले ही आपकी मां या सास जोर देकर कहते हैं कि बच्चे को कुछ चाहिए, कुछ भी। बच्चा के लिए पहला ठोस भोजन कैसे और कब देना चाहिए, आपका बाल रोग विशेषज्ञ आपको सटीक और अप-टू-डेट जानकारी दे सकता है।
यदि आपके निपल्स पीड़ादायक हैं, तो यह एक संकेत है कि बच्चे की पकड़ को समायोजित करने की आवश्यकता है। जब बच्चा स्तन के पास आती है, तो ध्यान से देखें, लक्ष्य यह जितना संभव हो उतना निप्पल और आइसला को दूध देता है। जब बच्चा नर्सिंग खत्म हो जाता है, तो निप्पल को स्तनपान कराने से पहले ही दिखना चाहिए।
स्तन के दूध की आपूर्ति और मांग में उत्पादन किया जाता है। जितना अधिक आपका बच्चा बेकार है, उतना अधिक दूध जो आप करेंगे
पीसा होने से पहले पिघला हुआ दूध हल्के से उभारा जा सकता है।
गीली डायपर को बदलने से आपके बच्चा को पूरी तरह से जागरुक करने में मदद मिलेगी यदि आपने आहार के बीच बहुत अधिक समय बिताया हो।
कभी बच्चे के सीने में लेते हैं, जबकि यह अभी भी दूध पिलाती है, कि कारण निपल दर्द, बजाय, बच्चे के मुंह में अपनी छोटी उंगली (स्वच्छ) सक्शन कोने जारी करने के लिए सम्मिलित करें।
अपने सहज ज्ञान पर भरोसा करने और अपने बच्चे को अपना सर्वश्रेष्ठ देने के लिए तैयार रहें
तौलिया का इस्तेमाल करने के लिए उसे अन्य लोगों के आसपास और अधिक आरामदायक स्तनपान महसूस करने में मदद करें। जब आपका बच्चा भूखा होता है, तो अपने दोस्तों और परिवार के साथ सहज महसूस करना शुरू करो जैसे-जैसे आप और बच्चे अधिक कुशल बनते हैं, तभी आप अपने कपड़े और बच्चे के साथ अपने आप को कुशलतापूर्वक कैसे कवर करेंगे, तौलिया की ज़रूरत को समाप्त कर लेंगे।
अपनी उंगली या निपल के साथ बच्चे के चेहरे को छूने से "खोज रिफ्लेक्स" को ट्रिगर किया जा सकता है जिससे बच्चा उसके सिर को अपने निप्पल की ओर ले जाने के लिए इसे उठाता है।

चेतावनी

स्तनपान के दौरान शराब पीना मत।
जब आप स्तनपान करते समय कोई भी दवा लेने से पहले अपने डॉक्टर से बात करना सुनिश्चित करें कि आपके दूध पर कोई असर न पड़े। कुछ दवाइयां दूध के उत्पादन को कम कर सकती हैं और अन्य स्तन दूध में प्रवेश कर सकते हैं।
स्तनपान वाले बच्चों में एक दिन में 8-10 गीली डायपर होने चाहिए।
स्तनपान वाले बच्चों ने आमतौर पर एक दिन में ढीले और पीले दस्त को चार या अधिक बार धोया है।
अपने बाल रोग विशेषज्ञ या डॉक्टर से पूछें कि अगर:
- स्तनपान कराने के बाद बच्चा अभी भी हिल रहा है
- बच्चा नियमित आंत्र आंदोलनों को पेशाब या पेश नहीं करता है।
- आपके स्तन पीड़ाग्रस्त या टूट गए हैं और आपके निपल्स खून बह रहा है, यह एक संकेत हो सकता है कि बच्चा ठीक से नहीं उठाता है या एक अधिक गंभीर समस्या का संकेत दे सकता है, जैसे स्तन की सूजन
- बच्चे वजन नहीं बढ़ रहा है
- बच्चे की त्वचा और / या नाखून और / या पैरों के नाखूनों की नोक में एक पीले रंग का स्वर दिखाई देता है।

आवश्यक सामग्री

क्लॉथ डायपर या तौलिए
स्तनपान ब्रा (बच्चे के जन्म के बाद खरीद लें, क्योंकि इससे पहले कि आपको पता नहीं कि आपके स्तन कितने बड़े होंगे)।
धैर्य और सफलता के लिए इच्छा
एक विश्वसनीय स्तनपान सलाहकार जिनके साथ आप बच्चे के जन्म से पहले कम से कम एक बार बात की है, और जो अस्पताल में या घर पर तुम्हारे पास आने की उसे किसी भी समस्या यह है कि आप और आपके बच्चे पा सकते हैं के समाधान में मदद करने को तैयार है। अगर आपको कोई जानकारी नहीं है, तो अपने प्रसूति वार्ड से संपर्क करें या अपने स्थानीय स्वास्थ्य क्लिनिक

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