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टेस्ट से पहले आत्मविश्वास महसूस करने के लिए

कई छात्र अपने आकलन के बारे में सोचने से डरते हैं, खासकर क्योंकि वे तैयार नहीं हैं। यहां तक ​​कि जब भी, वे आशंकित हैं इसका कारण यह है कि उन्हें स्वयं पर कोई भरोसा नहीं है। निम्नलिखित चरणों से आपको पता चल जाएगा कि दौड़ से पहले और इससे ज्यादा कैसे फायदा उठाने के बारे में अधिक आश्वस्त होना चाहिए।

चरणों

एक परीक्षा चरण 1 से पहले आत्मविश्वास महसूस करें
1
ध्यान से और सख्ती से अध्ययन करके परीक्षण से कम से कम एक सप्ताह पहले खर्च करना सुनिश्चित करें बहुत ज्यादा तनाव मत करो अगर आपके पास कोई सवाल है जो स्पष्टीकरण की आवश्यकता है, तो अपने शिक्षक से अब पूछें और सबसे महत्वपूर्ण बात, सुनिश्चित करें कि आप इस मामले को जानते हैं।
  • एक परीक्षा चरण 2 से पहले आत्मविश्वास महसूस करें
    2
    परीक्षण से पहले रात को अपने सभी नोटों की समीक्षा करें, और फिर शांत मन के साथ सो जाओ। बस अपनी कहानी को पढ़ें और अपने हैंडआउट के माध्यम से फ्लिप करें यह आपकी स्मृति में विषय के अंतिम टुकड़े को रिकॉर्ड करने में आपकी मदद करेगा।
  • एक परीक्षा चरण 3 से पहले विश्वास कीजिए
    3
    सुबह जल्दी उठो और थोड़ी देर के लिए बाहर निकल जाओ। यह आपको तनाव से विचलित कर देगा। अच्छा नाश्ता करें, क्योंकि इससे आपको अच्छा लगेगा। चिंता मत करो: आप सामान जानते हैं!
  • एक परीक्षा चरण 4 से पहले विश्वास महसूस करते हुए चित्र शीर्षक
    4
    जब आप वापस आकर महसूस करेंगे कि आपको समीक्षा की आवश्यकता है, तो अपने सभी नोटों को फिर से देखें एक शॉवर ले लो, ताज़ा महसूस करें और स्कूल के लिए जल्दी जाओ
  • एक परीक्षा चरण 5 से पहले विश्वास करना
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    जब आप स्कूल जाते हैं, तो बस आराम करो। अगर आपको कुछ भी याद नहीं है, ठीक है, तो इसका मतलब है कि आप परेशान हैं दोस्तों से बात करें, यदि संभव हो तो
  • एक परीक्षा चरण 6 से पहले विश्वास करना
    6
    अपनी आंखों को बंद करो और प्रार्थना करें अगर आप धार्मिक हो



  • एक परीक्षा चरण 7 से पहले विश्वास करें
    7
    आश्वस्त रहो, क्योंकि आप जानते हैं कि आपने सबकुछ सीखा है। अपने सभी अध्ययनों के बारे में सोचो यह प्रयास जल्द ही इसके लायक होगा!
  • पिक्चर शीर्षक से एक परीक्षा से पहले आत्मविश्वास महसूस करें चरण 8
    8
    यदि आप अभी भी उलझन में हैं, तो आप एक छात्र के साथ अपने प्रश्नों को साफ़ कर सकते हैं जो आपके स्कोर से अधिक है।
  • एक परीक्षा चरण 9 से पहले विश्वास करें
    9
    जब परीक्षण दिया जाता है, तो यह नहीं सोचें कि यह बहुत महत्वपूर्ण है बस लगता है कि आप एक संयुक्त गतिविधि कर रहे हैं आराम करो और अपना सर्वश्रेष्ठ करें! जवाब देने से पहले जल्दी मत आना और मुश्किल से मत सोचो।
  • एक परीक्षा चरण 10 से पहले विश्वास करें शीर्षक
    10
    अपने आप में विश्वास करो! हमेशा कहें "मैं यह कर सकता हूँ!" कुछ भी असंभव नहीं है
  • पिक्चर शीर्षक से एक परीक्षा के पहले विश्वास महसूस करें चरण 11
    11
    सामान्य रूप से साँस लेने की कोशिश करें एक गहरी साँस लें और चलें। इससे मन को शांत करने में मदद मिलती है
  • एक परीक्षा चरण 12 से पहले विश्वास का शीर्षक
    12
    चिंता से छुटकारा पाने की कोशिश करें और सकारात्मक सोचें यह काम करना चाहिए
  • युक्तियाँ

    • अधिक आत्मविश्वास प्राप्त करने के लिए एक अध्ययन कार्यक्रम बनाएं
    • पता है कि आप केवल अपनी पूरी कोशिश कर सकते हैं!
    • पहले से अध्ययन करें आप एक रात में पूरे अध्याय में नहीं जा सकते
    • अपना शेड्यूल का पालन करें
    • दौड़ से पहले अपने सभी प्रश्नों को साफ़ करें, या आप परेशान होंगे।
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