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अपने आप को आकर्षक होने की अनुमति दें आप चाहते हैं, लेकिन आप दूसरों के द्वारा न्याय या अस्वीकृत होने से डरते हैं। कुछ लोगों के लिए, आकर्षक होने की इच्छा नकारात्मक अर्थ है, एक व्यक्ति को यह मानना है कि ऐसे लोग स्वार्थी या व्यर्थ हैं। इन रूढ़िवादी और इन गलत धारणाओं को अपने लक्ष्य को प्राप्त करने से रोकें। खुद को आकर्षक बनने की अनुमति दें
- आपको आकर्षक होना चाहिए, और उसे ढूंढने के लिए मजबूर महसूस न करें। एक तरह से, आज का समाज उपस्थित होने के लिए बहुत महत्व देता है-फिर भी यह उपस्थिति दिलचस्प होने का एकमात्र तरीका नहीं है।
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आत्मविश्वास छोड़ो. एक आकर्षक व्यक्ति बनने के लिए, आपको विश्वास करना चाहिए कि यह है। अपने फैसले, आपके शारीरिक स्वरूप पर भरोसा रखें और आप कौन हैं या आप बनना चाहते हैं इससे आपको बाधाओं को तोड़ने और अपने रास्ते में चुनौतियों का सामना करने में मदद मिलेगी।
- याद रखें कि आपने पहले से क्या हासिल किया है और इन सफलताओं का आनंद उठाया है। मत भूलो कि आपने पहले से ही क्या हासिल किया है और जो कुछ आप प्राप्त कर चुके हैं, वह कुछ नया प्राप्त करने की प्रक्रिया में है।
- आप दूसरों की धारणाओं को बहुत महत्व न दें। यदि एक आकर्षक व्यक्ति होने पर आप खुश हो जाते हैं, तो दूसरों की राय से ज्यादा महत्वपूर्ण होगा
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आपके शरीर की छवि के लिए वास्तविक लक्ष्य हैं आपको एक मॉडल की तरह दिखना नहीं पड़ता है प्रारूप है जो आपको संतुष्ट करेगा। इसका आधा अर्थ है कि आपको व्यायाम और स्वस्थ आहार के माध्यम से अपने शरीर पर काम करना चाहिए, जबकि अन्य आधा यह स्वीकार करना चाहिए कि आपका बायोटाइप अद्वितीय है
- यह स्वस्थ वजन तक पहुंचने के लिए समझने योग्य है, लेकिन यदि आपके शरीर में भारी शरीर है या यदि आप स्वाभाविक रूप से छोटे हैं, तो एक पतली कमर तक पहुंचने के लिए यथार्थवादी नहीं है। अन्य लोगों के गुणों की नकल करने की कोशिश करने के लिए अपने शारीरिक लक्षणों की अनदेखी न करें
- एक निश्चित प्रकार के शरीर को "परिपूर्ण" के रूप में देखने से बचें। ऐसे कई निकाय हैं जो अपने तरीके से सुंदर हैं।