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आपकी तीसरी आंखें कैसे खोलें

तीसरी आंख चेतना की एक उच्च अवस्था का प्रतीक है, जिसके माध्यम से उसका मालिक दुनिया को देख सकता है। असल में, यह स्पष्टता और मानसिक तीव्रता के माध्यम से अपनी शक्ति की शक्ति को शक्ति देता है। तीसरी आंखों का इस्तेमाल करने का अर्थ किसी प्रकार के जादूगर या असाधारण नहीं है, चाहे लोग अन्यथा कहें। वास्तव में, आप मन और भावनाओं पर अधिक नियंत्रण प्राप्त करेंगे। तीसरी आंख खोलने से आप दुनिया के साथ अधिक सहज तरीके से बातचीत कर सकेंगे। रातोंरात इस क्षमता को प्राप्त करना असंभव है, लेकिन कई प्रथाएं हैं जो तृतीय आंख के क्रमिक जागृति को बढ़ावा देती हैं।

चरणों

भाग 1
ध्यान करने के लिए सीखना

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तीसरे नेत्र चक्र की स्थिति जानें चक्र पूरे शरीर में फैले हुए ऊर्जा केंद्र हैं। वे रीढ़ की हड्डी के साथ गठबंधन मूल रूप से ऊर्जावान हलकों हैं वहाँ सात चक्र हैं - प्रत्येक शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक कल्याण के आयाम से मेल खाती है छठी चक्र तीसरी आंख के लिए जिम्मेदार है।
  • तीसरी आंख चक्र, मस्तिष्क के सामने आँखों के बीच स्थित है, जहां बिल्कुल नाक पुल है।
  • जैसे आप ध्यान करते हैं, इस चक्र पर अपना मन केंद्रित करें यह वह है जो आपको दुनिया को और अधिक स्पष्ट रूप से देखने में मदद करता है।
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    सही माहौल चुनें तीसरे नेत्र सक्रियण के लिए ध्यान सबसे प्रभावी उपकरण है। और जानबूझकर सोचने के लिए, आप तीसरी आंख से जुड़े मानसिक स्पष्टता प्राप्त करेंगे। ध्यान का मुख्य उद्देश्य केवल एक विचार या वस्तु पर ध्यान केंद्रित करने के लिए मन प्राप्त करना है ऐसा माहौल चुनने के लिए महत्वपूर्ण है जिसमें आप ध्यान शुरू करने में सहज महसूस करते हैं।
    • कुछ लोग प्रकृति में शांत और अधिक खुले दिमाग वाले होते हैं अगर आपको लगता है कि यह आपका मामला है, तो बाहर ध्यान रखने पर विचार करें। एक सुखद तापमान के साथ एक स्थान खोजें और जहाँ आप बिना मस्तिष्क में बैठ सकते हो
    • ध्यान घर के अंदर भी पूरी तरह से काम करता है। इस प्रयोजन के लिए बहुत से लोगों के पास घर पर आरक्षित स्थान है - इसमें आमतौर पर एक तकिया शामिल है, इसलिए आप अधिक आराम से बैठ सकते हैं, और शायद कुछ मोमबत्तियां और आराम संगीत
    • याद रखें कि ध्यान एक बहुत ही व्यक्तिगत प्रक्रिया है। आपके लिए सही वातावरण चुनें
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    आसन तैयार करें मन में शरीर का संबंध ध्यान में बहुत महत्वपूर्ण है। जितना अधिक शारीरिक रूप से आप आराम कर रहे हैं, उतना ही आसान होगा कि आप अपने ध्यान की वस्तु को मानसिकता बनाए रख सकें। यह माना जाता है कि पार पैर के साथ फर्श पर बैठे आदर्श ध्यान मुद्रा है।
    • यदि आप केवल कुर्सियों में बैठे रहने का आदी हो, तो फर्श पर बैठे रहने के लिए दिन का एक क्षण लें। समय के साथ, यह स्थिति अधिक प्राकृतिक दिखेगी - इसलिए ध्यान पर ही ध्यान केंद्रित करना आसान होगा।
    • थोड़ा और अधिक आराम के लिए, अधिकांश लोग मंजिल पर कम से कम एक तकिया डालते हैं यदि आप बेहतर महसूस करते हैं, तो आप दो या तीन कठोर कुशन पर बैठ सकते हैं
    • यदि आप मंजिल पर आराम से बैठ नहीं सकते हैं, तो चिंता न करें: आप ध्यानपूर्वक चलने का अनुभव कर सकते हैं। बहुत से लोग लयबद्ध ध्वनि को आश्वस्त करते हैं कि चलते समय उनके पैरों का उत्पादन होता है। धीरे-धीरे और मुफ़्त मार्ग पर चलें, इसलिए आपको इसके बारे में बहुत सोचने की ज़रूरत नहीं है कि आप कहां जा रहे हैं।
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    ध्यान का एक वस्तु चुनें ध्यान का एक वस्तु कुछ ठोस या सिर्फ एक विचार हो सकता है। केवल एक ही चुना जाता है ताकि मस्तिष्क आसानी से ध्यान केंद्रित कर सकें। यह भटकने से आपके विचारों को रोकता है, ध्यान की दक्षता में वृद्धि करता है।
    • मोमबत्तियां एक लोकप्रिय ध्यान वस्तु हैं चंचल लौ को देखना और मानसिक बनाना आसान है, साथ ही कई लोगों के लिए आरामदायक भी है
    • आपका ध्यान वस्तु शारीरिक रूप से मौजूद नहीं होना चाहिए। कोई सागर, एक सुंदर पेड़ जिसे आप एक बार देखा था मानसिकता कर सकते हैं। कुछ ऐसा चुनिए कि आपका मन विस्तार से पुन: उत्पन्न कर सकता है।
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    एक मंत्र चुनें ध्यान के अभ्यास के दौरान मंत्र को दोहराया जाने वाला शब्द या वाक्यांश है। आप इसे मानसिक रूप से या ज़ोर से ज़ोर दे सकते हैं - यह हर किसी की पसंद पर निर्भर है। मंत्र निजी होना चाहिए, जिसका आपके लिए महत्वपूर्ण अर्थ है।
    • आपका मंत्र कुछ ऐसा होना चाहिए जिसे आप अपने मन में एकीकृत करना चाहते हैं, अपनी चेतना में। यदि आप वाक्यांश का उपयोग करते हैं, "मैं खुशी चुनता हूं," उदाहरण के लिए, यह आपके दिमाग को चीजों के आनंदमय पक्ष पर बल देने के लिए प्रयोग करेगी।
    • एक और समाधान केवल एक शब्द का चयन करना है उदाहरण के लिए, "शांति" एक सामान्य मंत्र है
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    इसे एक आदत बनाओ ध्यान एक व्यायाम है इसका मतलब यह है कि आप पहली बार प्रभावी ढंग से ध्यान देने में सक्षम होने की संभावना नहीं है - आपका मन फैल जाएगा और आप सो सकते हैं। ध्यान करने के लिए सीखना एक प्रक्रिया है और कुछ समय लेता है।
    • ध्यान को रोज़ जीवन का एक हिस्सा बनाएं सबसे पहले, इसे धीरे-धीरे नियमित रूप से शामिल करें- दो से पांच मिनट प्रति दिन। जल्द ही, आप स्वाभाविक रूप से ध्यान करने में सक्षम होंगे, और परिणामस्वरूप आप अपने दिन के लिए अधिक समय समर्पित कर सकेंगे।
  • भाग 2
    अधिक जागरूक बनना

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    जानें कि सचेत क्या होना चाहिए सचेत होने के नाते आपके आसपास क्या हो रहा है, इस बारे में और सतर्क रहने का मतलब है। आपको अपने स्वयं के समझौते से अपनी भावनाओं और शारीरिक उत्तेजनाओं पर अधिक ध्यान देना चाहिए। यह आपकी मदद करता है कि आप अपने आप और दुनिया के साथ सुदृढ़ करें।
    • जैसा कि आप और अधिक चौकस हो जाते हैं, न्याय और सेंसरशिप को देने से बचें। बस "सही" और "गलत" को पहचानने के बिना तथ्यों का पालन और तथ्यों को स्वीकार करें।
    • उदाहरण के लिए, जब आपको तनाव महसूस होता है, तो उस तरह महसूस करने के लिए अपने आप पर मुश्किल मत बनो। बस इन भावनाओं को देखें और पहचानें
  • अपना तीसरा आंख चरण 8 खोलें चित्र का शीर्षक
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    बाहर रहो घर से अधिक समय बिताने से आपको और अधिक जागरूक होने में मदद मिलती है - जिसके बदले में आपको तीसरी आंख को सक्रिय करने में मदद मिलती है। इस प्रकार, ऐसी गतिविधियों में संलग्न होना एक अच्छा विचार है जो प्रकृति से संपर्क को बढ़ावा देते हैं, जैसे कि चलते हैं।
    • समकालीन दुनिया में, हम दिन के अधिकांश "कनेक्ट" खर्च करते हैं। यही है, हम शायद ही कभी हमारी आँखों को किसी भी इलेक्ट्रॉनिक डिवाइस या संचार उपकरण से दूर कर देते हैं। बाहर रहना उत्तेजनाओं के इस अतिरिक्त से दूर होने का एक अवसर है।
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    रचनात्मक रहें जागरूक होने के नाते आप रचनात्मकता के संपर्क में रह सकते हैं शोध से पता चलता है कि जागरूक ध्यान कल्पना के अवरुद्ध के लिए एक अच्छा इलाज है, जो दोनों लेखकों और कलाकारों को परेशान करता है। अपनी जागरूकता में सुधार करके, आप इससे पहले संभावनाओं के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करेंगे।
    • अपने रचनात्मक पक्ष के साथ प्रयोग करें एक संगीत वाद्ययंत्र को चित्रित करना, आकर्षित करना या सीखना शुरू करना रचनात्मकता प्रवाह देना शरीर को स्वयं को स्वयं में मदद करता है, जो तीसरी आंख को उत्तेजित करता है।
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    छोटी चीज़ों पर ध्यान दें हर दिन जीवन अराजक और व्यस्त लगता है अधिक जागरूक होने से आपको शांत और तीसरे आंख का उपयोग करने में सक्षम महसूस करने की अनुमति मिलती है। अपने आस-पास की दुनिया के हर पहलू पर और आपके दिनचर्या पर ध्यान दें।
    • उदाहरण के लिए, जब स्नान, होशपूर्वक शारीरिक संवेदनाओं को रिकॉर्ड करते हैं। अपने कंधों के नीचे गर्म पानी की संवेदना देखने की सूचना अपने शैम्पू के ताज़ा गंध का ध्यान रखें
  • भाग 3
    तीसरे नेत्र लाभ निकालने

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    अपने आप में शांति महसूस करो जैसे ही आप तीसरी आंखों को जगते हैं, आप इसके लाभों का अनुभव करेंगे। तीसरी आंख को सक्रिय करने के बाद बहुत से लोगों को अधिक शांति मिलती है कुछ हिस्सों में, यह आत्म-दया का प्रयोग करने के कारण है और अधिक आत्म-जागरूक होने के नाते आप अपने आप को और अधिक उदार बनने के लिए प्रोत्साहित करते हैं।
    • अपने आप से कम गंभीर होने के कारण आपको कई लाभ मिलते हैं। आप अधिक आत्मविश्वास और कम चिंता महसूस करेंगे।
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    बुद्धिमान रहें एक कारण है कि लोगों को अपनी तीसरी आंखों का इस्तेमाल करने के लिए ड्राइव है ज्ञान चूंकि यह आपके आस-पास की दुनिया की धारणा को सुधारता है, इसलिए यह समझ में आता है कि यह आपको चीजों के बारे में अधिक जानने में भी मदद करता है। तीसरे आंख को सक्रिय करने वाला कोई भी ज्ञान की अधिकता की रिपोर्ट करता है
    • आपको अपने बारे में भी बुद्धिमान बनना चाहिए ध्यान और जागरूकता अपने आप से संपर्क करने के लिए शानदार तरीके हैं। आपकी भावनाओं को बेहतर समझने से आपको अधिक संसाधन मिलेंगे।
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    अपने शारीरिक स्वास्थ्य में सुधार करें तीसरी आंख की जागरूकता संभवतः आपके घबराहट को कम कर देगी। आप जाग रहे हैं और शांति में घबराहट को कम करने के कई फायदे हैं: तनाव कम करने वाले लोगों को उच्च रक्तचाप और अवसाद से पीड़ित होने की संभावना कम होती है।
    • कम तनाव का मतलब है कम स्वास्थ्य की समस्याओं, पेट की संवेदनशीलता। इसके अलावा, यह त्वचा कायाकल्प को बढ़ावा देता है
  • युक्तियाँ

    • याद रखें कि तीसरे नेत्र जागृति एक प्रक्रिया है। अपने आप के साथ धैर्य रखें और इस परियोजना के प्रत्येक चरण का आनंद लें।
    • ध्यान के अन्य रूपों की कोशिश करने से डरो मत। कोई भी ऐसा तरीका नहीं है जो सभी लोगों के लिए कुशल है

    सूत्रों और कोटेशन

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