कैसे अपने चक्र को नियंत्रित करने के लिए

हमारे शरीर को चक्र या ऊर्जा के सात केंद्रों में विभाजित किया जाता है, इनमें से प्रत्येक व्यक्ति भौतिक शरीर के क्षेत्र के साथ-साथ व्यक्तित्व लक्षण को दर्शाता है। अपने चक्र को नियंत्रित करने और विभिन्न प्रकारों के बीच संतुलन प्राप्त करने, अपने भावनात्मक, मानसिक और आध्यात्मिक स्वास्थ्य को सुधारने के लिए निम्नलिखित रणनीतियों का पालन करने का प्रयास करें।