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आपका व्यक्तित्व सुधार कैसे करें

आपके जीवन में आपके व्यक्तित्व में कई बार बदलाव होता है आप इस घटना को ध्यान में नहीं सकते हैं, लेकिन जैसा कि आप बड़े होते हैं, आपकी पुरानी आदतें गहरी हो जाती हैं अपने व्यक्तित्व को सुधारने की कुंजी, अच्छे गुणों को सुदृढ़ करने और खराब व्यक्तित्व लक्षणों को सीमित करने के लिए अपनी आदतों को बदलना है। अपनी कलम और कागज़ ले लो और आत्मनिरीक्षण करने के लिए तैयार रहें।

चरणों

भाग 1
गुण पहचानना

अपने व्यक्तित्व चरण 1 को सुधारने वाला चित्र शीर्षक
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बैठ जाओ और अपने सकारात्मक व्यक्तित्व लक्षणों को सूचीबद्ध करें इन गुणों के मालिक होने में विश्वास की मात्रा के क्रम में उन्हें नंबर की कोशिश करें उदाहरण के लिए, लक्षण एक अच्छे श्रोता, निवर्तमान, अभिव्यंजक, आत्मनिर्भर, देखभाल या बुद्धिमान होने में शामिल हैं।
  • अपने व्यक्तित्व चरण 2 को सुधारने वाला चित्र शीर्षक
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    अपनी नकारात्मक व्यक्तित्व विशेषताएँ सूचीबद्ध करें ये वे चीजें हैं जो लोग आपके लिए प्रतिक्रिया करते हैं, या चीजें जो आप सोचते हैं कि आपके रास्ते में खड़े हैं। उदाहरण के लिए, शर्मीली, गुस्से में, बातूनी, पेशाब या घबराए हुए हो
    • ध्यान रखें कि सकारात्मक और नकारात्मक इस परिदृश्य में व्यक्तिपरक हैं। कुछ लोग सोच सकते हैं कि आउटगोइंग और बहुत ज्यादा बोलना एक सकारात्मक बात है। व्यक्तित्व परिवर्तन आपके विचारों और स्व सुधार की इच्छाओं पर आधारित होना चाहिए।
    • पहले की तुलना में उस सूची को बनाना कठिन है अपना समय ले लो और विचार करें कि आप अन्य लोगों के साथ और अकेले कैसे बातचीत करते हैं, क्योंकि इन्हें बदलने के लिए मुख्य चीजें होनी चाहिए।
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    आप जिस चीज़ को बदलना नहीं चाहते उस पर एक पंक्ति रखो आप अपने व्यक्तित्व के बारे में सब कुछ बदल नहीं सकते
  • अपने व्यक्तित्व चरण 4 को सुधारने वाला चित्र शीर्षक
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    जिस चीज में आप सुधार करना चाहते हैं या उसे बदलना चाहते हैं उसके बारे में एक तारा रखें हो सकता है कि आप स्मार्ट हो, लेकिन आप अभी भी चालाक बनना चाहते हैं।
  • अपने व्यक्तित्व चरण 5 में सुधारित शीर्षक वाला चित्र
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    तारांकित आइटम को प्राथमिकता दें परिवर्तनशील व्यवहार सबसे अच्छा किया जाता है, अभ्यास और प्रतिबद्धता के माध्यम से एक समय में एक व्यक्तित्व विशेषता बदलती है।
  • भाग 2
    व्यवहार बदलना

    चित्र शीर्षक आपके व्यक्तित्व चरण 6 में सुधार करें
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    अपने व्यक्तित्व के गुण को आप बदलना चाहते हैं। उदाहरण के लिए, कल्पना करो कि आप कम शर्मीली होना चाहते हैं।
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    उन व्यवहारों की सूची बनाएं, जो आपके शर्म को दिखाते हैं जब आप अन्य लोगों के साथ होते हैं आप पार्टियों को छोड़ने जैसी चीजों की सूची बना सकते हैं, बाधित नहीं हुए, अपनी राय नहीं दे, लोगों से बचने या स्वयंसेवक से इनकार कर रहे
  • चित्र शीर्षक आपके व्यक्तित्व चरण 8 में सुधार करें



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    विपरीत व्यवहार चुनें उदाहरण के लिए, काम पर एक नई परियोजना के लिए स्वयंसेवक या अधिक सामाजिक घटना निमंत्रण स्वीकार करते हैं।
  • अपने व्यक्तित्व चरण 9 में सुधारित शीर्षक वाला चित्र
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    ऐसे व्यक्ति के बारे में सोचें जो आप प्रशंसा करते हैं और जिनके पास इस व्यक्तित्व का गुण है और उनके व्यवहार की प्रतिलिपि बनाएँ। यह सबसे अच्छा है अगर यह केवल अन्य सभी गुणों की तुलना में एक व्यक्तित्व विशेषता के साथ किया जाता है, क्योंकि व्यक्तित्व हमें अद्वितीय बनने की अनुमति देता है हालांकि, आप अपने दैनिक जीवन में सकारात्मक व्यवहार का अभ्यास करने वाले लोगों से बहुत कुछ सीख सकते हैं।
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    इन नए व्यवहारों के साथ नियमित रूप से याद रखें एक नए मंत्र की तरह सोचें जैसे "मुझे सुनाई देगी।" अधिक लोगों के साथ इंटरैक्ट करने के लिए अपने फोन पर अनुस्मारक डालें
  • भाग 3
    अपने आप को बढ़ाना

    अपने व्यक्तित्व चरण 11 को सुधारने वाला चित्र शीर्षक
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    एक सकारात्मक दृष्टिकोण रखें। नकारात्मक दृष्टिकोण स्वयं-सुधार के लिए आत्मविश्वास और प्रतिबद्धता को कम करेगा।
  • अपने व्यक्तित्व चरण 12 में सुधारित शीर्षक वाला चित्र
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    कुछ नया जानें। कुछ संगठन, कक्षा, क्लब, टीम या समूह दर्ज करें उन लोगों के साथ पुरानी आदतों पर वापस जाना आसान है जिन्हें आप पहले से ही जानते हैं - हालांकि, नए परिचितों की कोई उम्मीद नहीं होगी और आप नए व्यवहार के साथ अधिक सफल हो सकते हैं।
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    इसे अपने साथ आसान ले लो हस्तियां एक दिन से दूसरे तक नहीं बदलती हैं अपने व्यवहार को एक बेहतर व्यक्तित्व में बदलने के लिए अपना समय और स्थान दें
  • अपने व्यक्तित्व चरण 14 को सुधारने वाला चित्र शीर्षक
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    मानसिकता "जब तक आप इसे प्राप्त नहीं कर पाते हैं" का प्रयास करें कुछ मामलों में, एक अलग व्यक्ति की तरह अभिनय नए दोस्तों, व्यवहार, और सफलता के लिए नेतृत्व कर सकते हैं सुनिश्चित करें कि यह "गलत" व्यक्ति आपके लक्ष्यों के साथ संरेखित करता है, इसलिए आप एक नकारात्मक विशेषता विकसित नहीं करते हैं
  • अपने व्यक्तित्व चरण 15 को सुधारें शीर्षक चित्र
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    एक महीने बाद अपनी सूची के साथ बैठ जाओ और देखें कि आपने कितनी सफलता हासिल की थी। एक बार जब आप पहले एक में महारत हासिल कर लेंगे, तो एक नए स्ट्रोक पर जाएं। उदाहरण के लिए, यदि आपने कई मित्रों को बनाया है और काम पर राय देने शुरू कर दिया है, तो शायद यह एक बड़ा नकारात्मक विशेषता पर काम करने का समय है।
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