आत्मविश्वास कैसे प्राप्त करें

आत्मविश्वास का मतलब एक पूर्ण अलमारी होने का मतलब नहीं है - यह सही रवैया रखने के लिए संदर्भित है हां, प्यारा स्नीकर्स या धूप का चश्मा की एक जोड़ी मदद कर सकती है, लेकिन यह एक रवैया होने के बारे में अधिक है जो इसे बताता है सब कुछ करता है, करता है और इसका उपयोग अच्छा लगता है यदि आप इसे विकसित करना चाहते हैं, तो आपको अपने आप पर काम करना होगा, और उसके बाद ही अपने कपड़े बदलने शुरू करें। अधिक जानना चाहते हैं? इन चरणों का पालन करें

सामग्री

चरणों

विधि 1अपने रुख रेंज में सुधार करें
विधि 2पुरुषों के लिए ट्रस्ट
विधि 3लड़कियों के लिए विश्वास

युक्तियाँ

चरणों

विधि 1
अपने रुख रेंज में सुधार करें

आश्वस्त रहें इसका अर्थ है आत्मविश्वास होना। यदि आपने सिर्फ एक नया संगठन खरीदा है, या एक नया केश विन्यास की कोशिश कर रहे हैं, तो हास्यास्पद दिखने के बारे में चिंता करना, हर कोई ध्यान देगा यदि आपकी उपस्थिति में आपका कोई विश्वास नहीं है, या आपकी व्यक्तिगत शैली, या बोलने के तरीके के बारे में असुरक्षित महसूस कर रहे हैं, तो आपके आसपास के लोग आपको संदेह करना शुरू करेंगे, भी।

जो भी आप कर रहे हैं, इसे आत्मविश्वास से करो। बाहरी मंजूरी की तलाश में मत जाओ, यह पूछ कर कि क्या एक या किसी अन्य फिल्म को देखना ठीक है या एक अलग कपड़ों की दुकान पर जाना है।
मिरर के सामने घंटे भर खर्च न करें, हर विस्तार की जांच करें या दोस्तों से पूछें, अगर उनके नए स्नीकर्स हास्यास्पद लगते हैं। आईने में देखो, यह सुंदर है और आगे बढ़ें।
अपने आसन को पकड़ो, अपने सिर से थोड़ा ऊपर उठाकर चलना। अपने कंधों को झुके छोड़ने से बचें और आगे देखो, अपने पैरों या फर्श पर नहीं। इससे पता चलता है कि वह खुद से खुश हैं, और उस स्थान पर कब्जा करने पर गर्व है जो वह है।

इसे व्यक्तिगत बनाएं आश्वस्त होने के नाते सिर्फ शहरी प्रवृत्तियों की प्रतिलिपि बनाने या अपने पसंदीदा गायक की नकल के बारे में नहीं है, भले ही वह आपकी शैली को प्रभावित कर सकें। अपनी पोशाक, व्यवहार और शब्दों के लिए अपनी अनूठी विशेषताओं को जोड़ें खोजना जो आपको अनूठा बनाती है वह अपना व्यक्तिगत ब्रांड ढूंढने का हिस्सा है, जो आप करते हैं वह निस्संदेह आपके गहनतम होने का एक अभिन्न अंग है। यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:

शायद वह फैंसी शहरी प्रकार में ड्रेसिंग पसंद करती है, अगर वह एक लड़की है, लेकिन वह समय-समय पर बैंग्स भी पसंद करती है।
दूसरे शब्दों में, आपके स्कूल में एकमात्र लड़का जो एक प्रकार का टेनिस बनाता है, वह शांत है
क्या आपको अच्छा लगता है, जबकि उस तरह से चमकना पसंद है जो अच्छा लगता है?
या यह लड़का है जो हमेशा हंस रहा है, कोई फर्क नहीं पड़ता कि क्या।

नफरत बंद करो आप सोच सकते हैं कि आत्मविश्वास इतना अच्छा रहा है कि आप अपना ध्यान चाहने वाले लोगों से घिरे हुए हैं और इसके लिए आपको घृणा करने की जरूरत है और उन्हें महसूस करना चाहिए कि वे अच्छे नहीं हैं, बस साबित करने के लिए कि आप शांत हैं ठीक है, वास्तव में, वास्तविकता इसके विपरीत है। आश्वस्त होना, आपको हर किसी के लिए अच्छा होना चाहिए

इसका मतलब यह नहीं है कि आपको हर किसी के सबसे अच्छे दोस्त बनने चाहिए, या हर किसी को आप से मिलना चाहिये, यह केवल इसका मतलब है कि लोगों को घृणा, ईर्ष्या, और कड़वाहट का गड्ढा न होने के लिए आपके पास होना चाहिए।
आप सोच सकते हैं कि scorning लोग आपकी मदद करेंगे, लेकिन वास्तव में, यह केवल दिखाएगा कि आप कितने असुरक्षित हैं।
यदि आपके आस-पास के लोग हर चीज के लिए घृणा महसूस करते हैं, तो उनसे बात करें, या जाने के लिए नए दोस्त खोजें।

उन लोगों के साथ बाहर निकलें जो आपको बेहतर बनाना चाहते हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको केवल स्कूल में लोकप्रिय लोगों के साथ जाना चाहिए क्योंकि आपको लगता है कि उनमें से एक होगा। इसका मतलब है कि आपको अन्य लोगों के आसपास सुरक्षित रहना चाहिए क्योंकि वे आपको दिखाएंगे कि यह वास्तव में आत्मविश्वास की तरह है, और इसके कारण आप समझ सकते हैं कि कैसे कार्य करना है, इसका उपयोग करने के लिए, बस उनके साथ चलकर।

यदि आप कुछ लोगों से डेटिंग कर रहे हैं जो आपको बहुत शर्मीली या हेरफेर करने में आसान पाते हैं क्योंकि आप "अच्छे" हैं, तो उन्हें आपके जीवन में जोड़ना नहीं है
यदि आप कुछ भरोसेमंद लोगों से मिलते हैं जो आपके करीबी नहीं हैं, तो धीमे हो जाओ हर समय उनके साथ जाने की कोशिश मत करो या वे सोचें कि आप एक फ्लैटर हैं

अपने नायकों में खुद को प्रेरित करें। कुछ लोगों को आप की प्रशंसा करते हैं, और उन्हें विश्वास के लिए अपनी यात्रा पर मार्गदर्शन दें। उन्हें दुनिया में सबसे अच्छे व्यक्ति होने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन उन्हें आपको किसी तरह से प्रेरित करने की आवश्यकता है, चाहे वे आपको अपने सपनों का पालन करने, अपनी शैली में सुधार, या अधिक रोगी होने में आपकी मदद करने के लिए प्रेरित करें। यहां कुछ उदाहरण दिए गए हैं जो आपको प्रेरित कर सकते हैं:

कुछ परिवार क्या आप अपनी मां की हास्य की भावना चाहेंगे? या किसी को भी बेहतर महसूस करने की आपकी दादी की क्षमता? शायद उन्होंने हमेशा अपने बड़े भाई के अनुशासन की प्रशंसा की है। इन गुणों को विकसित करने के लिए जो भी हो
पसंदीदा संगीतकार क्या आप मैरिया, कानी या लेडी गागा से प्यार करते हैं? या क्या आप मिक जैगर या डफ मॅकगान जैसे पुराने कलाकारों को पसंद करते हैं? इससे कोई फर्क नहीं पड़ता, देखें कि क्या आप उनसे कुछ और साथ ही संगीत प्रतिभा सीख सकते हैं। आप संभवत: अधिक स्वतंत्र होना सीख सकते हैं, अधिक मजेदार हो सकते हैं और अधिक शैली प्राप्त कर सकते हैं।
पसंदीदा एथलीटों आप लेब्रार्न, सेरेना विलियम्स, नेमार और अन्य लोगों से क्या सीख सकते हैं जिन्हें आप अपने स्कूल में नहीं देखते हैं? इन एथलीटों को खेल के अंदर और बाहर देखिए और उन्हें उनके बारे में कुछ पसंद करें।
हस्तियाँ। क्या आप किसी राजनेता, कवि, संगीतकार या जो भी प्रशंसा करते हैं? उन गुणों का पता लगाएं जिन्हें आप उस व्यक्ति में पसंद करते हैं और आप उन्हें प्राप्त करने के लिए क्या कर सकते हैं।
आपके सामाजिक मंडली में कोई है अपनी दोस्ती में एक रोल मॉडल ढूंढें जो आपको एक चीज या दूसरे को जीवन के बारे में सिखा सकते हैं।

दूसरों के बारे में चिंता करने से रोकें यदि आप वास्तव में आत्मविश्वास चाहते हैं, तो आपको जो करना चाहिए वह आपको करना चाहिए, और इसके बारे में दूसरों की धारणा के बारे में चिंता न करें- जब तक यह आक्रामक नहीं होता है या लोगों को चोट पहुंचाई नहीं करता है। आप का उपयोग करें और बताएं कि आपको क्या अच्छा लगता है, न कि आप जो सोचते हैं वह कॉलेज के लोकप्रिय लोगों को प्रभावित करेगा।

अगर आप वास्तव में लोगों को प्रभावित करने की कोशिश कर रहे हैं, तो आपको कभी सम्मान नहीं मिलेगा।
यदि किसी व्यक्ति को आपके कपड़े, या किसी चीज के कारण आपको मार डाला जाए, तो अपने आप को नीचे न दें यदि आप कुछ कपड़े पहने हुए बंद कर देते हैं क्योंकि वे आप पर हँसे हैं, तो आप दे रहे हैं इसे और भी गर्व के साथ फिर से प्रयोग करें
जिन लोगों पर आप भरोसा करते हैं उनमें से सलाह मांगने में कुछ भी गलत नहीं है लेकिन यह आपके लिए हर चीज को मान्य करने के लिए मित्रों से पूछने का अच्छा विचार नहीं है, जो आपने किया है या करना है।

स्वतंत्र रहें एक निश्चित रूप से आश्वस्त व्यक्ति अकेले ही दोस्तों के समूह के रूप में आरामदायक है। यदि आप उनमें से एक बनना चाहते हैं तो आपको अपनी आजादी पर काम करना चाहिए और समूह को पालन करने के बजाय आपको भूलने के बजाय सही महसूस करने के लिए खुश रहना चाहिए या बाहर छोड़ देना चाहिए। स्वतंत्र होने के लिए, आपको अपने स्वयं के हितों, लक्ष्यों और सपनों को विकसित करना चाहिए।

दोस्तों के साथ समय बिताना अच्छा है, लेकिन इस तरह अपने सभी खाली समय का खर्च न करें। अपने हितों के बाद जा रहे समय अकेले खर्च करना भी महत्वपूर्ण है, चाहे वे गाने लिखते हों, पढ़ने या अभ्यास करें।
स्वतंत्र होने का एक हिस्सा इसका अर्थ सोच रहा है। मतभेदों से बचने के लिए हमेशा दोस्तों के साथ सहमत होने के बजाय, अपनी राय रखने से डरो मत।
यदि आपके मित्र छोड़ना चाहते हैं, लेकिन आप कुछ और करना पसंद करते हैं, तो उनसे बात करें वे आपकी और भी अधिक सम्मान करेंगे यदि आप जानते हैं कि आपके पास अपने लक्ष्य हैं

विधि 2
पुरुषों के लिए ट्रस्ट

सही शरीर भाषा पर काम करें सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप अपने सिर को ऊपर रखें और जब तक आप खोए हुए और असुरक्षित दिखाना नहीं चाहते हैं, तब तक "कभी नहीं" फर्श पर गौर करें। यदि आप चलने की इस शैली का अभ्यास करना चाहते हैं, तो अपने पैरों को थोड़ा खोलने का प्रयास करें, और अपने पैरों को हर कदम पर थोड़ी ताल के साथ चलने की कोशिश करें। अपने शरीर के किनारों पर अपने हथियार रखें, या आप बोलते वक्त इशारा करने के लिए उनका इस्तेमाल करें, लेकिन उन्हें अपनी छाती पर नहीं पार करें, या आप असुर दिखाई देंगे।

मुस्कुराहट से डरो मत। मुस्कुराहट का मतलब यह नहीं है कि आप उबाऊ हो रहे हैं
लोगों से बात करते समय, आँख से संपर्क करें यह मत न दें कि बातचीत करने के लिए वास्तव में ध्यान देने के अलावा आपके पास अधिक महत्वपूर्ण काम हैं।

सही कपड़े पहनो लड़कों के लिए, कपड़े उपसाधन से कम महत्वपूर्ण हैं। एक आरामदायक टी-शर्ट पहनें, बहुत तंग नहीं, एक पसीने वाली शर्ट, या कोई अन्य जो आपको अच्छा महसूस करता है नीचे के संबंध में, आप एक शॉर्ट्स या पैंट पहन सकते हैं, यहां तक कि एक जीन्स भी।

हो सकता है कि आप अपने पैंट को अधिक आत्मविश्वास के लिए आना चाहते हैं, लेकिन बहुत सी लड़कियां इसे पसंद नहीं करती हैं: इसलिए, इसके बारे में सोचो।
यदि आप कर सकते हैं तो वी-गर्दन से बचें वे एक पारंपरिक रूप के लिए बहुत सुंदर हैं
दृढ़ रहें और डेनिम वेस्ट, धारीदार ब्लाउज या किसी रेट्रो देखो पहनें, जो ऐसा लगता है जैसे आप पुराने समय का रिडीम करना चाहते हैं।
कुछ और गंभीर के लिए, एक अलग प्रिंट के साथ शर्ट पहनें
आपकी पैंट व्यापक हो सकती है, लेकिन इतना नहीं कि वे गिरते हैं
आप बदसूरत सफेद टी शर्ट पहन नहीं देख सकते हैं
एक सफेद शर्ट के साथ एक रंगीन जाकेट पहनें, और जींस की एक जोड़ी। आपको अपने रंगीन जाकेट के साथ बाहर जाने के लिए कहीं खास जगह नहीं जाना है।

सही जूते चुनें यदि आप आत्मविश्वास देखना चाहते हैं, तो आपको सही जूते की आवश्यकता है। लड़कों के लिए, इसका मतलब है, अधिकांश भाग के लिए, सामान्य स्नीकर्स, जब तक आप किसी खास अवसर के लिए तैयार नहीं करते - यदि आप अच्छी तरह महसूस कर रहे हैं, तो आप स्नीकर्स के साथ और अधिक गंभीर कपड़े पहन सकते हैं।

सहायक उपकरण का उपयोग करें लड़कों के लिए, कुछ सामान दे सकते हैं ऊपर साधारण कपड़े में, और इसे एक असाधारण स्तर तक ले जाओ आपको उनमें से बहुत से उपयोग करने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन आपको सावधानी से चुनने की ज़रूरत है, चाहे यह एक नई जोड़ी की धूप का चश्मा या पुरानी टोपी है चुनने के समय इन बातों को ध्यान में रखना कुछ चीजें हैं:

लेंस के स्थान पर फ्रेम के बिना, या बार के साथ काली चश्मा
गोल्ड घड़ी
कैप।
हूड।
लांग प्रालंब कैप
यदि आपके पास पैसा है, तो एक ब्रांड नाम बेल्ट
टैग।

विधि 3
लड़कियों के लिए विश्वास

सही शरीर भाषा का प्रयोग करें एक आत्मविश्वासपूर्ण लड़की बनने के लिए, आपको अपने शरीर को पसंद करना चाहिए और इसे बिना किसी बोल के सभी को स्पष्ट करना होगा, आपको इसे पर गर्व है। खड़े हो जाओ, और सिर ऊपर चलें झुकने से बचें, और लंबा और गर्वमान रहें। लोगों पर मुस्कुराओ और नज़र से संपर्क करें: आप बोलते वक्त लोगों को धीरे से छूने के बारे में शर्मीली न हों।

जब एक वातावरण में प्रवेश करते हैं, तो संकोच न करें। आप जानते हैं कि आप कहां जा रहे हैं, भले ही आपको पता न हो।
अपने उपसाधन, ज़िपर या हाथों को आगे बढ़ने से बचें, क्योंकि इससे आप असुरक्षित दिखेंगे।

सुंदर टीज़ पहनें जब तक यह अच्छा लग रहा है, आप जो कुछ भी अच्छा लग रहा है का उपयोग कर सकते हैं। कुछ अधिक चिपचिपा या ढीली रहें, आपको बस इतना करना होगा कि इसका इस्तेमाल कैसे करना है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह पेट को दिखाता है, यह सब कुछ छुपाता है, इसमें प्रिंट होता है या कुछ अजीब संदेश है इनमें से कुछ विकल्प उपयोग करने का प्रयास करें:

स्वेटर। अपनी पसंदीदा टीम में से एक का उपयोग करें रेट्रो देखने के लिए, पहले के युग से कुछ खोजें यह इतना अलग होगा, कि लोग इसे भी पसंद कर सकते हैं।
शर्ट्स। जब्त हो, व्यापक, मुहर लगी, या बिना, या तो कार्य करता है तुम भी एक का उपयोग कर सकते हैं जो पेट को दिखाई देता है, और एक व्यापक पैंट। शर्ट में एक मुद्रांकित मुद्रांकित भी हो सकता है।
Regattas। एक चुनना है जो अधिक सुगंध है, और एक डूबने वाली नीलाकार के साथ, अगर आप सुंदर महसूस कर रहे हैं बड़े रंगीन तार के साथ पहना जब यह सुंदर लग रही हो
एक सोने या चांदी रंगीन जाकेट प्राप्त करें अधिक ज़िप, बेहतर
एक टोपी पहनें लेगिंग पैंट के साथ एक खेल टोपी पहनें

पैंट या शॉर्ट्स पहनें कोई भी पैंट आपकी अलमारी को बेहतर ढंग से मदद कर सकता है जब तक आप उन्हें सही रवैया से पहनते हैं। बास्केटबॉल शॉर्ट्स से लेकर सेना के पैंट तक कुछ भी आपको सुंदर बना सकता है जब तक कि आप गर्व के साथ पहनते हैं। यदि आप कुछ और चीजें पहनते हैं, तो इसे एक व्यापक टी-शर्ट के साथ करने का प्रयास करें यदि पैंट चौड़े होते हैं, तो वे एक तंग शीर्ष के साथ बेहतर लगेगा। इन विकल्पों को आज़माएं:

लघु, या लंबे शॉर्ट्स, और यहां तक कि खाकी पैंट
स्वेटरशर्ट और विस्तृत पैंट
जीन्स को पकड़ा, लेगिंग या मिश्रण
पशु प्रिंट के साथ कुछ भी

सही जूते हैं आप एक और फैशनेबल, स्पोर्टी शैली, या कुछ और लड़कियों की ओर देख सकते हैं। तय करें कि क्या आप चाहते हैं कि जूते आपके कपड़ों में ध्यान केन्द्रित हो, या आप इसका केवल एक हिस्सा होना चाहिए। यहां कुछ विचार हैं:

टेनिस।
चौड़ी एड़ी के जूते, सोना, चांदी या काला
सैंडल।
स्नीकर।

सहायक उपकरण। आप यह तय कर सकते हैं कि आप इसे ज़्यादा करना चाहते हैं, या बस एक जोड़ी की झुमके पहनें, या बाकी के मैच के लिए एकदम सही टोपी पहनें। जो कुछ भी है, वहां विभिन्न प्रकार के सामान हैं जो मदद कर सकते हैं। इनमें से कुछ का प्रयास करें:

कंगन।
स्वर्ण और चांदी के हार और झुमके
धाराओं।
पैर के छल्ले
बड़े छल्ले
नाक और कान पर शानदार
टीम कैप्स
बंडेना।
चश्मे के बिना बड़े चश्मा

मेकअप और बालों का ख्याल रखना आपको जरूरी नहीं कि मेकअप की पांच परतें डालनी हों, या रीहन्ना की आखिरी कट की नकल करें। आपको इसे किसी भी तरह से करना है यहां कुछ विचार हैं:

मेकअप की मात्रा का उपयोग करें जिससे उसे सहज महसूस हो। यदि आप इसे पहनना पसंद करते हैं, तो इसे दबाएं - अगर यह मामला नहीं है, ठीक है, तो भी।
लिपस्टिक या ग्लोस पर रखें, बहुत हल्का।
काले आइलिनर पहनें और छाया भी।
समय-समय पर बाल कटवाने को बदलें एक अलग रंग के साथ टिंक, जैसे बैंगनी या हरे, समय-समय पर, और छोटी शैली का उपयोग करें, जैसे कि माइली साइरस, या इसे अपने कंधे पर बढ़ने दें

युक्तियाँ

मज़े करो, अपने आप से डरो मत हो यदि आप कुछ पसंद करते हैं जो बहुत अच्छा नहीं है, तो इसे दिखाने के लिए डर नहींें।
आपको जो पसंद है उसे करने के लिए भयभीत न हों आश्वस्त रहो!

सामाजिक नेटवर्क पर साझा करें:

संबद्ध