ट्रस्ट का निर्माण कैसे करें (युवा लड़कियों के लिए)

ड्रेस अप कभी कुछ के साथ जो उसे अच्छा महसूस करता है कभी भी एक टुकड़ा खरीद न लें जो आपको लगता है कि डिनर में बच्चा आपको देखकर आनंद लेगा, इसे अपने लिए खरीद लेंगे, और फिर आप अपनी शैली को परिभाषित करेंगे, जिससे आप अद्वितीय महसूस कर सकेंगे

कभी भी अपने शरीर की आलोचना नहीं करते, हमने सब कुछ किया है, लेकिन इसे रोकने का समय है अपने आप को अपमान करने से हमें केवल इतना परेशान कर दिया जाएगा कि हम "समस्या क्षेत्रों" पर ध्यान केंद्रित करते हैं। इसलिए हर सुबह अपने "विशाल" कूल्हे की आलोचना करने के बजाय, अपनी आकर्षक विशेषताओं (चमकदार आँखें, मांसल होंठ आदि) की प्रशंसा करना शुरू करते हैं।

कभी एक लड़के को स्वीकार न करें जो आप अपने शरीर में कुछ बदलना चाहते हैं। एकमात्र शरीर आपको बदलता है, आपको अपने स्वाद के अनुसार होना चाहिए और आपको बेहतर महसूस करना चाहिए, यह न बताएं कि आपको उन्हें प्राप्त करने के लिए केवल स्वस्थ तरीके का उपयोग करना चाहिए। अपने शरीर को अपनी उपस्थिति बदलने के लिए कभी भी स्टंट नहीं करें - इससे आपको कोई फर्क नहीं पड़ता कि इससे आप अपना वजन कम कर देंगे, ऐसा नहीं होगा!