कैसे पोषित अंडे बनाने के लिए

पोषित अंडे अंडे खाने का एक स्वस्थ तरीका है, क्योंकि आपको उन्हें तैयार करने के लिए किसी प्रकार की वसा का उपयोग नहीं करना पड़ता है। कड़वी अंडे सलाद में, रोटी के साथ या बिना किसी संगत के पर परोसा जा सकता है।

एक संपूर्ण सब्ज़ी अंडे में चिकनी जर्दी होती है, पूरी तरह से एक फर्म, उज्ज्वल चमक से छाती होती है। आपको यह नहीं सोचना चाहिए कि इस तरह के अंडे की तैयारी सात मुखिया जानवर है - वास्तव में, यह बहुत आसान है, यहां तक ​​कि अंडा स्क्रबर का उपयोग किए बिना। तो इस विचार से भयभीत न हो नीचे दिए गए निर्देशों का पालन करें कि एक सब्ज़ अंडे कैसे बनाओ जो नाश्ते में किसी को भी प्रभावित करता है।