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समझिये कि मसालेदार क्या है और क्या नहीं है। मसालेदार भोजन की सराहना करने के लिए, आपको यह जानना होगा कि क्या हो रहा है। एक आम गलती यह है कि मसालेदार को गर्म से करना चाहिए वास्तव में, यह जलन के साथ क्या करना है। क्या मसालेदार स्वाद का कारण बनता है? कैप्सैसिइन नामक एक पदार्थ एक काली मिर्च या सॉस में कैप्सैसिन का स्तर नामक पैमाने के माध्यम से मापा जा सकता है स्कोविल. शुद्ध और undiluted capsaicin 16,000,000 Scovilles के बराबर है और जितना संभव हो मसालेदार है। इसके अलावा, सभी कैप्सैसिन कुछ और में पतला होता है, यह पानी, तेल या किसी अन्य पदार्थ से हो। मसालेदार स्वाद शरीर के रूप में जल रहा है। मिर्च में कैप्सिकिन मूल रूप से स्तनधारियों के लिए बचाव के रूप में कार्य करता है, केवल उन जानवरों को जो इसे महसूस कर सकते हैं। पक्षी मसालेदार बीज पसंद करते हैं क्योंकि वे जलन और गर्मी महसूस नहीं करते हैं। Capsaicin उनके द्वारा किसी का ध्यान नहीं है।
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निर्धारित करें कि आप कितना गर्मी संभाल सकते हैं पहले एक काली मिर्च या नरम सॉस की कोशिश करें। शुरू करने का एक अच्छा विकल्प पोब्लामो का काली मिर्च है, जिसका मूल्य केवल 500 स्कोविल्स का है कुछ दुकानों में उनके मिर्च के निकट एक संक्षिप्त "मसालेदार मीटर" पोस्ट किया गया है
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अपने दैनिक भोजन में मसालेदार भोजन जोड़ें यदि आप कुछ मसालेदार भोजन खाते हैं, तो पता है कि यह आवृत्ति अभी भी कम है जितना खाना आप के साथ कर सकते हैं उतना खाना
मसालेदार सॉस. घर के कुछ कोने में कटा या पूरे मिर्च छोड़ दें या उन्हें बढ़ें। अपने आहार में मसालेदार स्वाद को शामिल करके, आप करेंगे
करने के लिए इस्तेमाल हो और इससे आपको सबसे ज्यादा मसालेदार भोजन भी पसंद आएगा
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अपनी सीमाओं को बल दें मज़ा और मसालेदार भोजन खाने की अपील का हिस्सा तेजी से मसालेदार चीज़ों को देखने के लिए है अपनी प्रगति का ट्रैक रखने के लिए स्कॉविल के पैमाने का पालन करें। हालांकि, चोट लगने से अनुशंसा नहीं की जाती है।
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जलती हुई राहत. आप अपना मुंह जला दिए जाने के बाद, अपने आप को राहत दें! लोग क्या मानते हैं इसके विपरीत, जल जलने से राहत में मदद नहीं करता है। इसके बजाय, दूध पीते हैं कैसिइन, दूध में पाया गया पदार्थ, मुंह में कैप्सैसिन के प्रभाव को निलंबित कर देता है और जलती हुई सनसनी को राहत देने में मदद करता है।
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अपने क्षितिज का विस्तार करें एक नया सॉस या डिश जैसे विभिन्न खाद्य पदार्थों की कोशिश करें मसालेदार भोजन अपने स्वाद के कलियों और आपके विस्तार के लिए एक बढ़िया तरीका है
संस्कृति. मसालेदार डिश ढूंढिए, लेकिन आपके स्वाद की तरह, जैसे वेजी और मसालेदार डिश या मांस।
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यदि मिर्च, सॉस या डिश बहुत मसालेदार हैं या आप स्वाद की सराहना नहीं करते हैं, तो सुपरमार्केट में मसालेदार स्नैक्स खरीदें। Doritos और Pringles जैसे स्नैक्स मसालेदार संस्करण हैं जो आप कोशिश कर सकते हैं!