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एक साथी परिवार के लिए अन्य की रक्षा नहीं करता है जब कैसे कामयाब हो

जब आप किसी रिश्ते में होते हैं तो टीम के रूप में काम करना महत्वपूर्ण है। हालांकि, जब दोनों में से एक में परिवार और पार्टनर के साथ वफादारी के संतुलन में कठिनाइयों की वजह से, दंपति को विहीन किया जा सकता है। जब किसी दूसरे परिवार की आलोचनाओं और निर्णयों के चेहरे में दूसरे की रक्षा नहीं करता है, तो दुख महसूस करना सामान्य है परिवार के इस प्रकार के संघर्ष से निपटने के बारे में नहीं जानने के कारण युगल के रिश्ते को नुकसान हो सकता है, इसलिए सीखना महत्वपूर्ण है। ऐसा करने के लिए, अपने साथी के साथ बेहतर संचार शुरू करें, अपने परिवार की सीमा निर्धारित करें और दिखाएं।

चरणों

विधि 1
अपने साथी से बात कर रहे

एक रिश्ते को बचाओ चित्र 5 शीर्षक
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वार्तालाप करने के लिए एक अच्छा समय चुनें अपने परिवार को चर्चा में नाजुक लगाना होगा, इसलिए केवल जब आप यह सुनिश्चित कर लेंगे कि वह ग्रहणशील है। जब वह नाराज, थका हुआ, या तनावग्रस्त हो तो उस विषय में मत आना। एक घंटे को पसंद करें जब आप दोनों अच्छे मनोदशा में और आराम से।
  • जब भी आप कुछ गतिविधियों का अभ्यास कर रहे हैं, तब भी यह चर्चा करना दिलचस्प हो सकता है कि चेहरे से चेहरा बैठने के तनाव को दूर करने के लिए। आप में से एक के बारे में बात कर रहे हैं, जबकि आप में से एक कपड़े पहने हुए हैं कुछ कहो, "हनी, मैं तुम्हारे साथ अपने परिवार के बारे में बात करना चाहता हूं। कभी-कभी मुझे लगता है कि वे मेरे बारे में बहुत आलोचक हैं और ऐसा लगता है कि आप मेरा बचाव नहीं करते हैं। "
  • समझें कि आपके द्वारा जो कहा गया है, उसे संसाधित करने में कुछ समय लग सकता है, इसलिए बातचीत को एक बार में बहुत अधिक बढ़ाएं नहीं। अपनी भावनाओं से समझें, सोचने के लिए इस समय दे
  • पिक्चर का शीर्षक अकस्मात लोगों को समझना चरण 6
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    अपनी भावनाओं को समझाओ क्या आप annoys के बारे में ईमानदार रहो हो सकता है कि आपके साथी को यह पता न हो कि उसके परिवार ने आपको क्या नुकसान पहुंचाया है।
    • अपनी भावनाओं को अभिव्यक्त करने के लिए "I" से शुरू होने वाले वाक्यों का उपयोग करें उदाहरण के लिए, इस तरह से कुछ कहने की कोशिश करें: "जब वे अपने परिवार के साथ हैं, तो वे मुझे निराश करते हैं।"
    • भले ही आप निराश हों, बातचीत के दौरान एक तटस्थ टोन रखने की कोशिश करें। वह रक्षात्मक हो सकता है अगर वह अपनी आवाज़ में क्रोध देखता है
    • कहते हैं, "मैं तुम्हें अपनी माँ से प्यार है और वह कुछ भी नहीं बदतर कहते हैं पता है, लेकिन मैं बहुत परेशान हो जाता है जब वह हमारे बेटी की देखभाल करने के लिए अपने रास्ते की आलोचना की। मैं परिवार की घटनाओं के लिए जा रहा है कि वह हमेशा मुझे बताने के लिए कुछ नकारात्मक नहीं है, क्योंकि डरने की शुरुआत कर रहा हूँ। "
  • पिक्चर शीर्षक से एनी फॉल्स इन लव टू चरण 2
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    उसे बताओ आपको उसके समर्थन की ज़रूरत है यह सबसे अच्छा है कि आप उसे अपने परिवार से संबंधित समस्याओं को सुलझाने दें। तो समझाओ कि आपको उनकी मदद की ज़रूरत है
    • आप कह सकते हैं, "अगली बार जब आपकी मां कहती है कि मुझे मारिया की देखभाल कैसे करनी चाहिए, तो क्या आप हमारे द्वारा किए गए फैसले को आगे बढ़ा सकते हैं और उनकी रक्षा कर सकते हैं? यह मेरे लिए बहुत महत्वपूर्ण होगा। "
    • पिछले एपिसोड से अनुपस्थित होने के लिए उसे दोष देने की कोशिश न करें आगे बढ़ने के लिए आपको अब क्या जरूरत है, उसके बारे में फोकस करें।
  • एक प्रेमपूर्ण वन की मौत के साथ लेन-देन करने वाले लोगों की सहायता से शीर्षक चित्र 4
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    किसी के चरित्र पर टिप्पणी न करें यदि आप अपने परिवार पर किसी भी व्यक्तिगत हमले करते हैं, तो वे सहज रूप से अपने पक्ष में डाल देंगे। अपने दृष्टिकोण को उजागर करते हुए तथ्यों के आधार पर सख्ती से सब कुछ रखें। हमेशा उन एपिसोड का संदर्भ लें, जो वर्णों का निर्णय नहीं लेते हैं।
    • "हमेशा" और "कभी नहीं" शब्दों का उपयोग करने की कोशिश न करें जिन वाक्यों में वे शामिल हैं वे आमतौर पर सत्य नहीं हैं और तर्कों को जन्म देते हैं।
    • याद रखें कि वह अपने परिवार को प्यार करता है और यह सामान्य है कि वह अपने परिवार के प्रति वफादार रहना चाहे।
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    उसके साथ समाधानों पर चर्चा करें क्योंकि वह अपने परिवार को अपने से बेहतर जानता है, इसलिए समस्या को हल करने के लिए वह आपको अच्छे विचार दे सकता है। भविष्य के पारिवारिक समारोहों में संघर्ष और चोट से बचने के लिए अच्छे समाधान के साथ आने के लिए टीम के रूप में कार्य करें
    • उदाहरण के लिए, आप दो बैठने के लिए और मूल्यांकन क्या शामिल प्रत्येक परिवार के व्यक्तित्व के अनुसार स्थिति का सामना करने के लिए जा रहा है हो सकता है। शायद वह निर्धारित परिवार से निपटने के लिए एक तरह से जानता है। जब तक वह निष्कर्ष यह है कि ऐसा करने के लिए सबसे अच्छी बात, एना चाची की टिप्पणी की अनदेखी करने के रूप में वह हमेशा यह सभी रिश्तों की निंदा की आदत थी है तक पहुँच जाता है हो सकता है।
    • आप एक संवाद को भी जोड़ सकते हैं और कुछ स्थितियों में आवेदन करने के लिए इसे पढ़ सकते हैं। इससे यदि आवश्यक हो तो उसके लिए हस्तक्षेप करना आसान हो जाएगा।
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    अभ्यास सक्रिय रूप से सुनो. जब भी सक्रिय रूप से दो सुनें, जिसका अर्थ है समझने के लिए सुनना और जवाब देना नहीं है, तो भी सबसे नाजुक विषयों को आसानी से दबाया जा सकता है। जब आपका साथी बात कर रहा है, तो कोशिश करें:
    • आँख से संपर्क करें-
    • टीवी और सेल-
    • खुली शरीर की भाषा का प्रदर्शन करें (शरीर और आराम के बगल में हथियार और पैर) -
    • कुछ बिंदुओं को स्पष्ट करने के लिए प्रश्न पूछें (जैसे "... आपका क्या मतलब था ...?") -
    • संक्षेप में बताएं कि आपको यह सुनिश्चित करने के लिए कहा गया था कि आप समझ गए (जैसे "तो आप मतलब ...") -
    • जब तक वह जवाब देने से पहले पूरी तरह से खुद को अभिव्यक्त नहीं करता तब तक रुको।
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    जोड़ों की चिकित्सा करने के बारे में सोचें यदि आप परिवार के संघर्षों के साथ आने के लिए संघर्ष कर रहे हैं, तो चिकित्सा आपको एक दूसरे को बेहतर ढंग से समझने में सहायता कर सकती है। एक अच्छा चिकित्सक आपको संचार तकनीकों को सिखाने और पारस्परिक रूप से सहमत समाधान बनाने में आपकी सहायता कर पाएगा।
    • आप सुझाव दे सकते हैं, "हनी, आप देख सकते हैं कि आपके परिवार से लड़ते समय आपको एक कठिन समय मिल रहा है मुझे लगता है कि यह एक चिकित्सक की तलाश में अच्छा होगा जो इस समस्या को हल करने में हमारी मदद कर सकता है। आप क्या सोचते हैं? "
  • विधि 2
    सीमा निर्धारित करना

    साइकोट्रिक ड्रग्स सुरक्षित रूप से कदम 18



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    अपने परिवार से अपने रिश्ते को अलग करें आप शादी कर चुके हैं या आप अपने साथी से डेटिंग कर रहे हैं, पूरे परिवार के नहीं अपने परिवार के सदस्यों के साथ समस्याओं को अपने रिश्ते में कठिनाइयों में बढ़ाना न दें।
    • यदि संघर्ष आपके संबंधों को प्रभावित कर रहा है, तो अपने साथी के बारे में अच्छी चीजों को याद रखने का समय निकालें जो उसके परिवार के साथ कुछ नहीं करना है उन्हें नीचे लिखें और समय-समय पर पढ़ें।
    • तुम सिर्फ छुट्टियों या विशेष अवसरों पर उनके परिवार से मिलने, तो यह की वजह से तनाव के बारे में बहुत ज्यादा चिंता नहीं है, क्योंकि आप बहुत बार उनसे निपटने के लिए नहीं होगा।
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    इसके साथ सीमाओं पर चर्चा करें। अपने साथी के साथ बैठकर कुछ यथार्थवादी सीमाओं के बारे में सोचें। देखें कि संघर्ष को कम करने और सभी के बीच शांति बनाए रखने के लिए दोनों क्या कर सकते हैं।
    • उदाहरण के लिए, सीमाओं में से एक यह हो सकता है कि उनका परिवार रात को बिताने के लिए नहीं जा सकता जब वे उनके पास आते हैं।
    • एक और सीमा यह हो सकती है कि उनका परिवार कुछ युगल फैसले में हस्तक्षेप नहीं कर सकता जैसे कि बच्चे होने, किसी विशेष धर्म का हिस्सा होना या वह जहाँ भी रहता है
  • आपका बच्चा या बाल वापस ले लें
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    उससे पूछें कि वह अपने परिवार की सीमाओं को किस तरह बताए। यह महत्वपूर्ण है कि उनके परिवार के सदस्यों को नए नियमों के बारे में पता होना चाहिए। इसे आपसे संप्रेषित किया जाए, लेकिन एक विनम्र लेकिन दृढ़ तरीके से उन्हें लागू करने और उन्हें लागू करने की जिम्मेदारी भी है। हालांकि, जब आप निर्मित सीमाओं का अपमान करते हैं तो मजबूत हों।
    • यह भी महत्वपूर्ण है कि उनके परिवार को सीमाओं के निर्माण के पीछे कारणों का पता होना चाहिए।
    • आप या आपके साथी इस तरह से समझा सकते हैं: "हम आपके लिए आपकी चिंता से बहुत खुश थे, लेकिन हम अपने वित्त के बारे में आपसे और भी चर्चा नहीं करेंगे। हमारा वित्तीय निर्णय व्यक्तिगत होना चाहिए। "
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    सीमाएं रखें समय-समय पर उनकी सीमाओं को याद दिलाना आवश्यक होगा। जब आप लंबे समय के लिए उसी तरह कार्य करते हैं तो नए व्यवहार सीखने में समय लगता है।
    • अगर किसी भी नियम का उल्लंघन किया जाता है, तो इसे सुदृढ़ करें: "याद रखें हमने बच्चों, माँ / सास नहीं होने का फैसला किया है? क्या आप हमारे फैसले का समर्थन कर सकते हैं, भले ही आपको यह पसंद नहीं है? "
  • विधि 3
    एक मजबूत पल्स होने के नाते

    हील से बलात्कार और यौन आक्रमण (बलात्कार का ट्रामा सिंड्रोम) नाम की छवि चरण 15
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    आश्वस्त और दृढ़ रहें याद रखें कि आप वयस्क भी हैं वृद्ध लोगों से बात करने से आप फिर से एक बच्चे की तरह दिख सकते हैं, लेकिन यह सही नहीं है। यदि आप पर आक्रमण या मनभावन महसूस कर रहे हैं, तो अपने आप को अपना बचाव करने का आपका अधिकार है
    • फर्म होने का मतलब कठोर या अपमानजनक नहीं होने का मतलब है एक मजबूत पल्स होना और एक ही समय में कोमल और सम्मान होना संभव है।
    • आप दृढ़ता से कह सकते हैं, उदाहरण के लिए: "मुझे पता है कि आप मेरी संस्कृति को नहीं समझते हैं, लेकिन यह हमारे लिए महत्वपूर्ण है, एक जोड़े के रूप में, इस छुट्टी को मनाने के लिए मैं अपने विश्वासों का सम्मान करता हूं और मेरा भी सम्मान करना चाहता हूं। "
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    अपने परिवार से बात करें यदि आपको किसी विशेष व्यक्ति के साथ समस्याएं आ रही हैं, तो उनसे बात करने की कोशिश करें समस्या को हल करने के लिए पहल लेना परिपक्वता दिखाएगा और सम्मान पैदा करेगा।
    • समाधान के बिना वर्षों के लिए खेती करने की तुलना में समस्याओं के बारे में बात करना बेहतर है। कहो, "जब आप मुझे बाधित करते हैं, जोसफीना, मुझे लगता है कि मुझे कोई राय नहीं है अगर आपको आपकी राय देने से पहले तर्क को पूरा करने के लिए मैं इंतजार कर सकता हूं तो मुझे बहुत अच्छा लगेगा। "
  • चित्र शीर्षक में समस्या के बिना बुरी भाषा का प्रयोग करें चरण 4
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    अवांछित सलाह और टिप्पणी काउंटर बातचीत का पुनर्निर्देशित करने के लिए कुछ अच्छे उत्तर तैयार करें और उनका उपयोग करने का समय होने से पहले उन्हें पढ़िए। इस तरह आप पल के लिए अपने शांत रख सकते हैं
    • अगर आप किसी पुराने से बात कर रहे हैं, तो अवांछित सलाह से छुटकारा पाने का सबसे अच्छा तरीका यह कह कर है, "कितना दिलचस्प!" या "यह एक अद्भुत कहानी है!" एक और परिदृश्य में, उसकी मां कह सकती है कि आपको अपने बच्चों को अलग तरह से खिलाऊं। इस विषय को हटाने के लिए, उससे पूछें कि उसने अपने बच्चों को कैसे खिलाया था।
    • अन्य अच्छे उत्तर हैं: "यह बहुत दिलचस्प है, मैं किसी भी दिन कोशिश करूँगा!" और "सलाह के लिए धन्यवाद, लेकिन हमने इसे इस तरह से करने का फैसला किया!"
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    अपने परिवार के साथ संपर्क सीमित करने के बारे में सोचें यदि समस्याओं को अंत में हल नहीं किया जा सकता है, तो सबसे अच्छी बात यह है कि परिवार के साथ संपर्क सीमित करना है जो उन्हें पैदा कर रहा है। पारिवारिक घटनाओं को याद करना शुरू करना आपके साथी पर पहनने और आंसू को कम करने का एक अच्छा तरीका है। यहां तक ​​कि अगर आप याद नहीं करना चाहते हैं, तो रहने के लिए समय सीमा निर्धारित करें
    • जब आप दुर्व्यवहार और अपमानित महसूस करते हैं, तो संपर्क सीमित हो सकता है जो लोग लंबे समय से नकारात्मक व्यवहार प्रदर्शित करते हैं वे परिवर्तन नहीं करते हैं।
  • सूत्रों और कोटेशन

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