कैसे आपका साथी आपको अच्छी तरह से व्यवहार करता है

बातचीत के दौरान स्पष्ट और दयालु रहें दिल खोलें, या आपका साथी रक्षात्मक हो सकता है यदि वह सोचता है कि उसे प्रयास किया जा रहा है अगर आपके पास कहने के लिए अच्छी चीजें नहीं हैं, तो इस बारे में सोचें कि क्या आप वास्तव में रिश्ते पर ध्यान देना चाहते हैं।

• है शिष्टाचार और स्पष्ट बोलो
• पार्टनर पर हमला करने और उसे बचाव में रखने के बजाय, ऐसा कुछ कहें, जो उसके लिए आपका कृतज्ञता दिखाता है - उदाहरण के लिए तारीफ से शुरू होता है। इस से, दोनों की खुद में बदल सकते हैं की बात करते हैं

आप जो महसूस करते हैं उसे व्यक्त करें आपके दिल से गुजरने वाली सभी चीजें मान्य हैं, भले ही यह कुछ ग़लत समझा गया हो या गलत बताई गई हो। किसी को अपनी भावनाओं को कम करने या कम करने न दें।

• अपने वाक्यों को "I" के साथ आरंभ करें ताकि आप अपने साथी पर आरोप लगाए न जाए। उदाहरण के लिए, "आप मुझे हर समय नज़रअंदाज़ करें" जैसी बातें कहने के बजाय, कहते हैं, "जब आप भावनात्मक रूप से दूर जाते हैं, तब मुझे चोट लगी है। ऐसा लगता है कि आप मेरे आस-पास नहीं होना चाहते हैं।"

बताएं कि आपको पार्टनर और रिश्ते की क्या ज़रूरत है। सभी को प्राथमिकताएं हैं और उन्हें व्यक्त कर सकते हैं। यदि आप लड़ाई शुरू करने के डर से विषय से बचते हैं, तो विचार करें कि यह इस तरह जीने योग्य है या नहीं। क्या आप अतीत में समस्याएं छोड़ते हैं या बहस के खिलाफ शिकायत करते हैं?

• अपने आप को स्पष्ट रूप से प्रकट करें, उदाहरण के लिए, अगर आप परेशान हो जाते हैं क्योंकि आपके साथी को नियुक्तियों के लिए हमेशा देर होती है इसे दोष देने के बजाय, इस पर जोर देना याद रखें उनके भावनाएं और कुछ कहें, "आपकी देरी से मुझे परेशान हो रहा है क्योंकि मुझे लगता है कि मेरा समय बेकार है। मैं चाहता हूं कि आप अधिक समयसीमा होने की कोशिश करें।"

अपने साथी से पूछें कि आप क्या कहना चाहते हैं। यदि आप बाधित नहीं करना चाहते हैं, तो मौन के लिए पूछें। चर्चा के दौरान, कुछ लोग अपने कार्यों की रक्षा के लिए एक-दूसरे को बाधित करते हैं। अगर आप देखते हैं कि आपको स्वागत नहीं किया जा रहा है, तो बातचीत को किसी अन्य समय में आगे बढ़ाएं।

• कुछ कहो "मैं कहानी के अपने पक्ष को सुनना चाहता हूं, लेकिन अब मैं चाहता हूं कि आप मेरी बात सुनें - तो हम भूमिकाओं को उलटा सकते हैं।"

अपने साथी के साथ बदलने के लिए शानदार तरीके खोजें। किसी भी रिश्ते को स्वस्थ हो जाता है, जब दोनों पार्टियां अनुकूलन और सहयोग करने के लिए सहमत हों। कार्रवाई किए बिना सुधार की अपेक्षा न करें - एक योजना तैयार करें जो दंपति को फिर से पीछे हटने की बजाय आगे बढ़ने में मदद करे।

• रिश्ते व्यक्तिगत विकास को बढ़ावा देने, और सौदों बनाने और परिवर्तन लाभ को बढ़ावा देने के हर कोई शामिल।

अपने साथी ने कुछ नाराज़ न हो या सूँघो न करें। समस्या को भूल जाओ या एक बार और सभी के लिए रिश्ते को समाप्त करें - आप जो कुछ हुआ, उसके बारे में बुरा महसूस करने के लायक नहीं हैं, या जब तक आप "क्षमा" प्राप्त नहीं करते हैं, तब तक अन्य व्यक्ति शर्म में रहती है। अगर आपको लगता है कि पार्टनर गलतियों की वजह से आपको विशेष उपचार के योग्य हैं, तो आप आगे बढ़ने का विकल्प चुन सकते हैं।

• प्रत्येक व्यक्ति को विश्वासघात या दुख होता है जब साथी द्वारा धोखा दिया जाता है। इसके बारे में सोचें कि उसके बाद यह कैसे हुआ: अभी भी प्यार और सम्मान दिखाएं? यदि नहीं, तो रिश्ते को बचाने की कोशिश करने के योग्य नहीं हो सकता है

रिश्ते के साथ समझदार अपेक्षाएं करें आप जो सोचते हैं और महसूस करने के बाद, आप यह महसूस कर सकते हैं कि आपके साथी के अलग-अलग विचार हैं। शायद सम्मान की अपनी धारणाएं और उनकी पसंद बदल जाएंगे, और दोनों को एक समझौते पर आना होगा। उम्मीदों के बारे में व्यक्ति से बात करें और आप इन महत्वपूर्ण कारकों के लिए कैसे अनुकूलित कर सकते हैं।

• यदि दोनों पार्टियों के संबंध में संलग्न हैं, व्यर्थ संवेदनशील मुद्दों पर सहयोग करने के तरीके ढूंढें उदाहरण के लिए, यदि आप इस बात से सहमत नहीं हैं कि परिवार के लिए कितना समय समर्पित है, तो आप इसे अधिक या कम अक्सर मौकों पर नहीं देख सकते (हमेशा एक साथ नहीं)।