पता कैसे करें कि आप एक खराब रिश्ते में हैं

मनुष्य के रूप में, हमारे जीवन को साझा करने के लिए एक प्रेम करने वाले साथी की तलाश करना स्वाभाविक है। बेशक यह हमेशा आसान नहीं है यहां तक कि एक खास शख्स को पाने के बाद, यह एक खुश संबंध और अधिक महत्वपूर्ण बात, स्वस्थ बनाए रखने के लिए मुश्किल है। यह संचार का एक खुला और ईमानदार लाइन को बनाए रखने के लिए आवश्यक है, लेकिन कई अन्य पहलुओं को ध्यान में रखना है जब आप सवाल पूछ रहे हैं: "यह रिश्ता मेरे लिए अच्छा है?"। इस उत्तर देने में सहायता करने के लिए, यह सबसे अच्छा एक छोटे से आत्मनिरीक्षण के साथ शुरू करने के लिए है। खराब संबंधों की पहचान करने के लिए यहां 7 कदम हैं:

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चरणों
युक्तियाँ

चरणों

1
अपने आप से निम्नलिखित प्रश्न पूछें
- क्या आप जरूरतमंद महसूस कर रहे हैं? क्या आपको लगता है कि आपके जीवन में किसी व्यक्ति के बिना, आप मानसिक रूप से, शारीरिक रूप से या भावनात्मक रूप से समाप्त हो जायेंगे? यह सुविधा संभवतः आपके निर्माण या पहले के रिश्ते के कारण हो सकती है कोई फर्क नहीं पड़ता कारण, यह आपके संबंधों पर निश्चित दबाव डाल सकता है, और इसे हल करने की कोशिश करना सबसे अच्छा है।
  - अपने खुद के मूल्य और आत्मविश्वास को संतुष्ट करने के तरीके तलाशें
  - अकेले जब आप आरामदायक महसूस करना सीखें
  - ऐसी चीज़ों को ढूंढें जिन्हें आप अकेले कर रहे हैं, जैसे कि कोई पुस्तक पढ़ना या पैदल चलना
- क्या आप हमेशा दूसरे व्यक्ति को खुश करने की कोशिश कर रहे हैं? क्या आप अपनी खुशी की कीमत पर ऐसा करते हैं? यह एक नि: स्वार्थ कार्य लगता है, एक ही समय काफी हानिकारक हो सकता है। अंत में अपनी खुद की भलाई पर एक draining प्रभाव पैदा अन्य व्यक्ति को खुश करने की कोशिश में बहुत प्रयास करने के लिए हो रही है। अपने आप से निम्नलिखित प्रश्न पूछना उचित है:
  - क्या आपको बदले में एक ही प्रयास हो रहा है?
  - आप इस तरह से अभिनय से क्या लाभ प्राप्त कर रहे हैं?
- क्या आप दूसरे व्यक्ति को बदलने की कोशिश कर रहे हैं? यह कई लोगों के बीच एक आम समस्या है, और उनके परिणाम लगभग कभी भी अनुकूल नहीं हैं। आप उस व्यक्ति पसंद नहीं है के रूप में यह है, इसे बदलने के लिए सक्षम होने के लिए उम्मीद नहीं है। कुछ मामलों में, आप कोई है जो पहले से ही कहा है कि वे mudar- तथापि चाहता है, कभी नहीं एक अच्छा विचार किसी पर परिवर्तन करता है, जो इसे नहीं करना चाहता मजबूर करने के लिए है मदद करने के लिए कोई समस्या नहीं।
  - एक सुपर हीरो होने का प्रयास न करें
  - आप को हल करने की अपनी समस्या है, दूसरों को उनकी हल करने दें।
- क्या आप की जरूरत महसूस, नियंत्रित या प्यार? क्या यह व्यक्ति आपकी देखभाल करता है या क्या आप इसे नष्ट करना चाहते हैं? क्या आपको लगता है कि आपका साथी आपके साथ है क्योंकि वह आपको प्यार करता है या आपको पट्टा पर रखता है? क्या आप ऐसी स्थिति से निपटते हैं जहां आपका साथी इस आलेख के चरण 1 में फिट बैठता है? निर्धारित करने के लिए यह एक मुश्किल बात हो सकती है इस पर ध्यान देने के कुछ संकेत हैं:
  - क्या दूसरे व्यक्ति पूरी तरह नाखुश है जब आप आस पास नहीं हैं?
  - क्या वह आमतौर पर महसूस कर रही है अगर आप उसके बिना योजनाएं छोड़ दें?
  - वह आपको कितनी बार चालू या आपको असामान्य रूप से पाठ करता है?
  - क्या वह जलन हो रही है जब आप अपने दोस्तों के बजाय उसके साथ जाना चाहती हैं?
- क्या आप खुद हैं? क्या कोई है जो आपका साथी चाहता है कि आप हो या आप वास्तव में कौन हैं? अगर दूसरे व्यक्ति को आप के लिए स्वीकार करने में कठिनाई है तो आप वास्तव में क्या हैं, तो यह एक अच्छा रिश्ता नहीं है। इस तरह सोचें:
  - क्या मुझे पूरी तरह से बदलना होगा कि मैं कौन हूँ जब मैं अपने साथी के साथ हूं?
  - क्या मुझे मेरे साथी के द्वारा कोई नहीं होने का दबाव महसूस हो रहा है?
  - क्या यह व्यक्ति पूरी तरह से न केवल मेरे गुणों को स्वीकार करता है बल्कि मेरी खामियों को भी स्वीकार करता है?
- क्या आप स्पष्ट नकारात्मक अंक की उपेक्षा कर रहे हैं? क्या आपके साथी के चरित्र में महत्वपूर्ण विशेषताएं हैं जो आपको परेशान करते हैं? यदि हां, तो क्या आप इस बात से बचने की लगातार कोशिश कर रहे हैं कि ये चीजें आपको कैसा महसूस करती हैं? हमेशा अपने सिर की समस्याओं का सामना करना सर्वोत्तम है अपने साथी को यह बताएं कि आपको कैसा महसूस होता है और आपको क्या परेशान है। यदि वह बदलने का प्रयास करने के लिए अनिच्छुक लगता है, तो संभवत: आगे बढ़ने का समय है।
- क्या आप स्पष्ट रूप से देखने के लिए बहुत भावुक हैं? प्यार से अपने आप को अंधा मत करो। अपने रिश्ते की समस्याओं को हल करने की कोशिश करते वक्त यथोचित सोचो एक स्तर है जहाँ आप नहीं रह गया है तार्किक लगता करने में सक्षम हैं और क्या आप केवल अंत में बड़ी समस्याओं बनाएगा लिए सबसे अच्छा है करने के लिए किसी के साथ प्यार में गिर जाते हैं।
  - क्या आप किसी और व्यक्ति को क्षमा कर सकते हैं जो आपके साथ गलत तरीके से आपके साथी ने पहले ही एक गलती की है?
  - क्या आप अपने साथी के कार्यों के लिए बहाने बनाते हैं?
  - क्या आप निरंतर अपनी वास्तविकता के बारे में सोचने के बजाय भविष्य के बारे में क्या इंतजार कर रहे हैं?

युक्तियाँ

कोई है जो आपको प्रशंसा करता है और जो आप के साथ समय बिताने का आनंद लें
चीजें जल्दी मत करो अपने साथी को जानने के लिए आपको वास्तव में समय लेने के लिए समय निकालें अपने रिश्ते का निर्माण करने के लिए क्रमिक कदम उठाएं
अकेले ही अकेले कैसे खुश रहना है यह पता लगाने के लिए अपनी पूरी कोशिश करें इस तरह आप किसी को अच्छा महसूस करने के लिए निर्भर नहीं होंगे।
उस व्यक्ति के साथ मत रहो जो आपको एक अवर व्यक्ति की तरह महसूस करता है।
खुला और ईमानदार रहें अपने साथी को पता चले कि आपको कैसा महसूस होता है
सही कारणों के लिए बस एक रिश्ते में जाओ

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