छात्र-वृद्ध एजेंडा प्रबंध करना

पाठ्यक्रम कार्यक्रम देखें। आपका सबसे महत्वपूर्ण कार्य पाठ्यक्रम के अनुसूची का ठीक तरह से पालन करना है। एक बार जब आप इसे प्राप्त करते हैं, तो अपने कैलेंडर में सबसे अधिक प्रासंगिक जानकारी डालें। साप्ताहिक योजना के लिए आपको बिल्कुल विशिष्ट नोट्स बनाने की ज़रूरत नहीं है, क्योंकि आपको हर समय पाठ्यक्रम कार्यक्रम से परामर्श करने की आवश्यकता होगी।

सप्ताह के एजेंडा हमेशा आपके साथ रखें यद्यपि आप इलेक्ट्रॉनिक योजना में मुख्य नियोजन को रखना पसंद करते हैं, लेकिन कागज पर साप्ताहिक योजना बनाना महत्वपूर्ण है आदर्श वर्तमान सप्ताह के लिए एक पृष्ठ प्रिंट करना है - आपको पता चल जाएगा कि सप्ताह की नियुक्ति क्या है और आपको नोट्स लेने के लिए जगह होगी यदि आपको इसकी आवश्यकता है

• चूंकि आपके पुनरावर्ती अपॉइंटमेंट पहले ही मुद्रित किए गए हैं, आप बाद में कुछ विशेष रूप से जोड़ सकते हैं, जैसे कि किसी निश्चित तिथि से पढ़ने के लिए आवश्यक किताबों के पृष्ठ, उदाहरण के लिए
• एक साप्ताहिक मुद्रित अनुसूची रखने का सबसे बड़ा लाभ यह है कि समयरेखा हमेशा हाथ में होती है।

हर सप्ताह विशिष्ट जानकारी शामिल करें साप्ताहिक कार्यक्रम में बैठकों, सामाजिक घटनाओं और अपने अतिरिक्त जीवन के सभी घटकों के बारे में लिखें बस एक संगठित तरीके से इन नोट लिखकर कार्य को प्राथमिकता देने और आपकी जिम्मेदारियों को पूरा करने की आपकी क्षमता पहले से बढ़ जाती है।

• खिला और नींद के समय का ट्रैक रखने के लिए मत भूलना। परेशान जीवन अक्सर छात्र भोजन छोड़ देते हैं और देर रात में अध्ययन करते हैं इसे एक आदत मत बनो! अपने भोजन को सही समय पर शेड्यूल करें और पूरी रात सो जाओ।

निर्धारित अध्ययन कार्यक्रम तैयार करें। कक्षा के लिए अध्ययन और तैयार करने के लिए एक साप्ताहिक समय लें। प्रत्येक अनुशासन के लिए समर्पित समय काम या सबूत के आधार पर सप्ताह से भिन्न हो सकता है, लेकिन प्रत्येक के लिए न्यूनतम समय निर्धारित करने का प्रयास करें।

• उदाहरण के लिए, कठिन विषयों के लिए तैयार करने के लिए सबसे आसान विषयों और चार घंटे का अध्ययन करने के लिए सप्ताह में दो घंटे छोड़ दें, साथ ही नौकरियों के लिए अतिरिक्त समय निर्धारित करें
• प्रत्येक पाठ से पहले समय लें, लगभग 15 मिनट, सामग्री की समीक्षा करें और तैयार करें। कक्षा में देखा जानेवाले सामग्रियों को विशेष रूप से अधिक कठिन विषयों के मामले में समेकित करने के बाद क्लास के बाद भी यही काम किया जा सकता है।

करने के लिए चीजों की एक सूची बनाएँ योजना और अनुसूची का पालन करने के अलावा, अपने दैनिक कार्यों को पूरा करने में आपकी मदद करने के लिए चीजों की एक सूची बनाएं। आदर्श रूप से, यह सूची भौतिक कार्यसूची पर लिखें

• यदि आप मुद्रित कागज का उपयोग करना चाहते हैं, प्रत्येक दिन के लिए एक स्तंभ के साथ एक लेआउट चुनें। स्तंभ के निचले भाग में दिन के कार्यों को लिखना
• इस सूची में कपड़े धोने का काम करना शामिल है, किराने की दुकान पर जाकर या महत्वपूर्ण चीज़ों को खरीदने के लिए याद रखना।

एक दैनिक नियोजन दिनचर्या बनाएं अगले 24 घंटों की योजना के लिए प्रत्येक दिन कुछ मिनट अलग रखें। आदर्श रूप से, रात में बिस्तर पर जाने से पहले या जब आप उठते हैं तो ऐसा करने के लिए पहली चीज सप्ताह के कार्यक्रम को देखें, दिन का कार्यक्रम शेड्यूल करें, और टू-डू सूची में जो कुछ भी करने की आवश्यकता है उसे जोड़ें।

शारीरिक व्यायाम और आपके सामाजिक जीवन के लिए कार्यक्रम शेड्यूल करें। नियमित व्यायाम, चिंता और तनाव को कम करने, समग्र स्वास्थ्य में सुधार करने और परेशान जीवन की मांगों को पूरा करने में भी मदद करता है। सप्ताह में कम से कम एक बार व्यायाम करें कुछ सामुदायिक गतिविधियों को साप्ताहिक करने के लिए अपना कार्यक्रम भी व्यवस्थित करें मनोरंजक कुछ करने का आनंद लें, जैसे हाइकिंग, समुद्र तट पर जाकर या कुछ घंटों तक सो जाओ। एक रात नृत्य को बाहर ले जाने के लिए उत्तेजना हो सकती है जिसे आपको एक और व्यस्त सप्ताह के लिए तैयार करना होगा।

लगातार कार्यों की प्राथमिकता की जांच करें अपने काम के बारे में लचीला होना क्या आप अनुसंधान की तुलना में आपके लिए नियोजित अधिक समय ले रहे हैं? बंद करो और जॉगिंग जाओ पत्र को क्रमबद्ध करने के बाद जीवन और मृत्यु का मामला नहीं है। सुनिश्चित करें कि आप जिस चीज़ की जरूरत है उसे आप केवल इसलिए करें क्योंकि यह आपके लिए समय के लिए योजनाबद्ध नहीं था।

• क्या दिन का काम ढेर हो गया? उस मीटिंग को याद रखें जो आपने बाद में आयोजित किया था। जितनी जल्दी आप इसे ढेर बिना बेहतर कर सकते हैं, बेहतर।