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आराम से मुद्रा को अपनाना आपके वार्तालाप को सहज महसूस करने में मदद करने के लिए अच्छा शरीर भाषा महत्वपूर्ण है और आपको बात करने के लिए और अधिक इच्छुक बनाती है। एक बहुत ही ईमानदार मुद्रा अन्य व्यक्ति परेशान करने दे सकते हैं, तो वापस बैठते हैं और सावधानी से आराम का प्रदर्शन, या एक दीवार या स्तंभ के खिलाफ लापरवाही से झुक आप खड़े हैं करने के लिए कुर्सी में उसके शरीर मुस्कुराया।
- विश्राम का प्रदर्शन करने का एक अन्य तरीका आराम से और अपने कंधों को ढक लेना है, इसलिए उन्हें कम करें और यदि वे तंग हैं
2
दूसरे व्यक्ति को देखो अच्छी बातचीत में दो व्यक्तियों के बीच एक कनेक्शन शामिल है, और आप इसे प्राप्त नहीं करेंगे यदि आप अन्य तरीकों से देख रहे हैं। इसके अलावा, धड़ या पैर को विपरीत दिशा में बदलना वार्तालाप को छोड़ने की इच्छा को दर्शाता है, जिससे व्यक्ति की ओर शरीर की ओर उन्मुख होता है।
- बातचीत के कुछ हिस्सों के दौरान रुचि दिखाने के लिए अपने कॉलर की तरफ झुकना।
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आँख से संपर्क करें वार्तालाप के रखरखाव के लिए यह एक अनिवार्य तत्व है और इसलिए इसे शुरू में अभ्यास में डाल दिया जाना चाहिए। लगभग चार या पांच सेकंड के लिए आंखों के संपर्क को पकड़ो और याद रखें कि दूर की तलाश में कुछ भी गलत नहीं है। अपनी आंखों में फिर से देखने से पहले कुछ सेकंड के लिए कमरे में देखो
- बोलते समय, 50% समय के लिए आँख से संपर्क बनाए रखने का प्रयास करें, और जब आप बस सुन रहे हैं तो अनुपात को 70% तक बढ़ाएं। इसे ध्यान में रखें ताकि आप इसे ज़्यादा न करें और व्यक्ति का सामना करना पड़े।
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अपने हाथों और पैरों का वर्णन करें हथियारों और पैरों को पार करने से दूसरे को क्या कहना है, साथ ही एक बंद या रक्षात्मक छवि को पारित करने के बारे में उदासीनता का संदेश मिलता है इसलिए, अपने हाथों को शरीर के किनारे ढीले छोड़ने की कोशिश करते हैं, अगर आपको उन्हें ज्यादा समय तक पार करने की आदत है।
- पहली बार में थोड़ा असुविधाजनक महसूस करना सामान्य है, लेकिन इस नई आदत को मौका दें। समय के साथ, आप आसानी से अधिक महसूस करना शुरू कर सकते हैं
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एक आसन बनाए रखें जो आत्मविश्वास व्यक्त करता है। यदि आप बहुत आत्मविश्वास महसूस नहीं कर रहे हैं, तो एक स्टैंड लेने की कोशिश करें जो आपको अधिक सुरक्षित महसूस करने और महसूस करने में सहायता करता है। बैठे हुए, अपने हाथों को अपने सिर के पीछे रखने की कोशिश करें, एक औंधा "वी" का निर्माण करें यदि आप खड़े हैं, तो बातचीत के दौरान अपने कूल्हों पर अपने हाथों को आराम करो।