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संघर्ष के बाद माफी माँगने के लिए कैसे

एक चर्चा दिल की धड़कन छोड़ सकती है, खासकर जब क्षण की गर्मी उन दृष्टिकोणों की ओर जाता है जो जल्द ही अफसोस का कारण बनती हैं जब ऐसा कुछ होता है, तो माफी मांगने में सक्षम होना बहुत मुश्किल है, क्योंकि कोई भी हारने वाले के "शीर्षक" के साथ बाहर जाना नहीं चाहता है, लेकिन पता है कि रिश्ते को ठीक करना हमेशा सही होने की स्थिति को पकड़ने से ज्यादा महत्वपूर्ण है। माफी मांगने के मुख्य कदम यह दिखाना है कि आपको खेद है, यह स्वीकार करने के लिए कि आपने दूसरे व्यक्ति को व्यवहार या शब्दों के साथ दुर्व्यवहार किया है, और समस्या फिर से नहीं होने के तरीकों का सुझाव देना है।

चरणों

भाग 1
पश्चाताप का प्रदर्शन

चित्र विवाद के बाद माफी मांगने वाला चरण 1
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Tempers शांत करने के लिए प्रतीक्षा करें इससे पहले कि आप माफी मांगें, दोनों को ठंडा करने के लिए समय दें। इस छोटे विराम के दौरान, माफी मांगने का सबसे अच्छा तरीका पर थोड़ा सा प्रतिबिंबित करें।
  • पहचानने की कोशिश करें कि दूसरा अभी भी घबराहट है। हालांकि यह देखना आसान है, संकेतों पर नज़र रखें बंधी हुई चेहरे, चुस्त मुट्ठी, चीखें और उड़ान वस्तुओं का संकेत हाँ
  • चित्र विवाद के बाद दोबारा क्षमा करना चरण 2
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    चेहरे से माफी माँगता हूँ मनुष्य द्वारा व्यक्त की गई बहुत भावनाएं गैर-मौखिक भाषा (आसन, चेहरे की अभिव्यक्ति आदि) में हैं। इसलिए, व्यक्ति की तुलना में किसी अन्य तरीके से ईमानदारी प्रदर्शित करना मुश्किल है। नकली दिखने का जोखिम न लें
    • अपवाद हैं, जैसे कि जब व्यक्ति इतनी दूर रह जाता है कि उसे व्यक्ति में देखना मुश्किल हो जाता है फिर भी, कुछ भी आपको वीडियो पर ऑर्डर करने का प्रयास करने से रोकता है।
  • चित्र विवाद के बाद माफी माँगता हूँ चरण 3
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    कहो कि आप क्या पछतावा करते हैं कुछ भी मत छोड़ो, याद रखो जो सब कुछ तुम करोगे यह काफी संभव है कि कुछ चीजें उभरकर होंगी। हर एक को कहो दिखाएँ कि आप जानते हैं कि कैसे बुरा व्यवहार दूसरे व्यक्ति को हिल दिया है और आपको पता है कि वे कैसा महसूस कर रहे हैं।
    • कागज पर सभी पछतावाओं को लिखकर यह सुनिश्चित करने के लिए कि कोई भी बाहर नहीं छोड़ा गया है। क्या लिखा गया था, और बाद में, माफी के दौरान अध्ययन करें, और पालन करने के लिए विषयों की सूची के रूप में उपयोग करें।
  • चित्र विवाद के बाद माफी माँगता हूँ चरण 4
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    ईमानदार रहो चर्चा के बाद ईमानदारी से अपने आप को व्यक्त करना महत्वपूर्ण है व्यवहार के माध्यम से दिखाएं, कि आपको खेद है। सुनिश्चित करें कि आप आँख से संपर्क रखें और आराम से रहें, एक-दूसरे की तरफ झुकाव करें
    • लेकिन शरीर की भाषा में केवल ईमानदार होने के लिए इसका कोई फायदा नहीं है जब बोलने की बात आती है, तो बस बोलो और बस कहो जो भी हो।
  • भाग 2
    अपने स्वयं के व्यवहार के लिए जिम्मेदारी लेना

    चित्र विवाद के बाद माफी माँगता हूँ चरण 5
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    आप ने गलत व्यवहार किया चर्चा करने से पहले और उसके दौरान आपने जो किया उसके लिए ज़िम्मेदारी लीजिए, दूसरे व्यक्ति ने जो किया, उसे छोड़ दें। मुद्दा माफी मांगना है, इसलिए अपराध को बांटने की इच्छा से बचें, क्योंकि इससे दूसरे को क्षमा करने के लिए और अधिक संकोच नहीं होगा।
    • उदाहरण के लिए, "मुझे बहुत गुस्सा दिलाया" कहने के बजाय, "मैं बहुत परेशान था" कहने के बजाय।
  • चित्र विवाद के बाद माफी माँगता हूँ चरण 6
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    आप ने जो बुरी बातें बताई थी उसकी ज़िम्मेदारी लीजिए। माफ़ी जाने की प्रक्रिया का एक अनिवार्य हिस्सा, उस दृष्टिकोण को संभालने के अलावा जो चर्चा करने के लिए प्रेरित हुए, आपने जो किया उसके लिए माफी मांगें और इसके दौरान इसके बारे में बात की। और, माफी के लिए अधिक प्रभावी होने के लिए, कार्यों के लिए वास्तविक जिम्मेदारी लेना और अनुरोध में ईमानदार होना।
    • उदाहरण के लिए, इस बात से अवगत रहें कि आप जिन शब्दों के बारे में बोल चुके हैं, वे आपको दुखी हैं और आपको खेद है: "कल रात उन शपथ लेने वालों के लिए मुझे खेद है। अपनी भावनाओं को चोट पहुंचाई है, यह सही नहीं था मैंने जो किया है उसके लिए मुझे भयानक लग रहा है। "
  • चित्र विवाद के बाद माफी माँगता हूँ चरण 7



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    पूर्वाग्रहों का उपयोग करना सीखें उनको इस्तेमाल करने में गलत नहीं है, जब तक आप गलत व्यवहार के साथ किसी को चोट पहुंचाने के लिए स्वीकार करते हैं और स्वीकार करते हैं, जो कि उसने क्या किया है और कौन माफी मांगने की आवश्यकता को जानता है। कभी-कभी यह कोई झूठ नहीं है कि किसी को बुरी रात की नींद होती है या वे बेहोश हो गए और काम पर जोर दिया। इस तरह के कारक निश्चित रूप से चर्चा के दौरान भावनात्मक नियंत्रण के नुकसान में योगदान कर सकते हैं और बाद में खेदजनक दृष्टिकोणों को आगे बढ़ा सकते हैं।
    • हालांकि, केवल जब आपको यकीन है कि चर्चा के समय वजन किया गया था तो केवल एक बहाने का उपयोग करें।
  • चित्र विवाद के बाद माफी माँगता हूँ चरण 8
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    औचित्य देने से बचें वे माफी मांगेंगे, इसके विपरीत प्रभाव पैदा करने के अलावा, अन्य व्यक्ति को और भी परेशान छोड़कर, ईमानदार नहीं लगता है। अपने आप को औचित्यपूर्ण न करने का प्रयास करने के लिए हर चीज करें
    • जस्टिसिफिकेशन ऐसे वाक्यांश हैं जैसे: "मैंने जो किया वह बहुत बुरा नहीं था" और "आपने पहले ही मेरे साथ ऐसा किया है"।
  • भाग 3
    बग फिक्स करना ताकि वह खुद को दोहराना न करे

    चित्र विवाद के बाद माफी माँगता हूँ चरण 9
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    हमेशा सही होने दें अधिकांश चर्चाएं व्यक्तिपरक मामलों के बारे में हैं, जो निश्चित रूप से, एक भी सही जवाब नहीं है। प्रत्येक व्यक्ति एक स्थिति को एक अलग तरीके से व्याख्या करता है। अन्य की भावनाओं की ईमानदारी को पहचानें, जैसा कि आप माफी माँगने के लिए तैयार करते हैं।
  • चित्र विवाद के बाद माफी माँगता हूँ चरण 10
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    एक योजना बनाएं जब आप अतीत से फोकस लेते हैं और भविष्य के समाधान के बारे में सोचते हैं तो माफ़ी बहुत अधिक ईमानदार और मददगार है। विकल्प प्रदान करें ताकि अगर एक ही व्यक्ति के साथ नए विचार-विमर्श हों, तो फिर से चोट लगी न हो।
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    धीरज रखो निराशा न करें कि अनुरोध जल्दी से स्वीकार किया जाएगा अपराध के आकार पर निर्भर करता है और व्यक्ति को कैसे चोट लगी है, अपराध में कार्रवाई करने और माफी की समीक्षा करने में समय लग सकता है।
    • ऐसा हो सकता है कि उसके कमरे को थोड़ा सा साँस लेने और उसके सिर को शांत करने के लिए, उसे बेहतर बनाने में मदद करें
  • एक विवाद के चरण 12 के बाद क्षमा करें
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    भविष्य में संघर्ष से बचें फिर से होने से एक ही चीज़ को रोकने के तरीके के बारे में सोचो। एक बार जब नाराज व्यक्ति को घटना को माफ़ करने के लिए पर्याप्त समय मिला है, तो आवर्ती होने से समस्या को रोकने के लिए कुछ रणनीतियां एक साथ खींचें।
    • यह समाधान सरल हो सकता है, जैसे अन्य की भावनाओं को सुनना और समझना, ताकि दोनों एक नई चर्चा शुरू होने से पहले समस्या को हल करने की प्रतिबद्धता को साझा कर सकें।
  • युक्तियाँ

    • चर्चा शुरू करने वाली समस्या को हल करने के तरीकों की तलाश करें और तरीके प्रदान करें उदाहरण के लिए: "मैं अब आपके टूथब्रश का उपयोग नहीं करेगा"

    चेतावनी

    • ईमानदार रहो अगर इसका मतलब नहीं है तो माफी नहीं मांगे
    • सिर्फ एक दूसरे को बेहतर महसूस करने के लिए झूठ न बोलें।
    • दोष मत करो

    सूत्रों और कोटेशन

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