किसी के साथ काम करना

इसके बारे में एक करीबी दोस्त से बात करें अगर आपको बहुत क्रोधित हो तो वह आपको शांत कर सकता है

व्यक्ति को धीरे से बोला, जब वह आपको परेशान करना शुरू कर दे, जैसा आपने प्रशिक्षित किया है। उस पर चिल्लाना मत बोलो या कुछ कहो जिसे आप पछतावा करें, बस बताएं कि उसका व्यवहार कभी-कभी परेशान होता है, और आप उससे उम्मीद करते हैं कि उसका अपमान नहीं होना चाहिए। जब आप पहली बार यह कहते हैं, तो शांत रहें और वह शायद आपको समझें और आपको परेशान कर देंगी।

अगर वह अभी तक नहीं रोकती है, तो कुछ कहें ऐसा कुछ हो सकता है जैसे "मेरे चारों तरफ जिस तरह से कार्य करता है वह मुझे परेशान कर रहा है" या "क्या आप रोक सकते हैं, कृपया?" फिर भी, धीरे से लेकिन दृढ़ता से बोलें

एक दोस्त लाओ जो स्थिति को जानता है। अगर व्यक्ति आपको परेशान करना शुरू कर देता है, तो अपने मित्र से बात करें, या उसे एक संकेत दें, और देखो, और फिर दोस्त आपके लिए एक बहाना बना सकता है और उसे व्यक्ति से दूर हो सकता है यह बहुत स्पष्ट नहीं है कि आप उस व्यक्ति से "भागो" करने की कोशिश कर रहे हैं, या वह सोचेंगे कि आप एक कंजूस व्यक्ति हैं, खासकर अगर उसका इरादा आपको परेशान नहीं करना है

अगर सब कुछ गलत हो जाता है, तो उस व्यक्ति को स्कूल से या जहां कहीं भी मिल जाए, उससे बचने का प्रयास करें। उससे बात करने से बचने की कोशिश करें और फिर उसे एहसास होगा कि आप उससे उससे बात नहीं करना चाहते हैं, और वह बंद हो जाएगी

व्यक्ति के साथ परेशान न होने की कोशिश करें कुछ शांत करें और धीरे-धीरे साँस लेने की कोशिश करें, इसलिए आप उस व्यक्ति पर खासकर स्कूल या सार्वजनिक स्थान पर चिल्लाना शुरू नहीं करते हैं। ऐसी परिस्थिति से दूर रहें जो आपको गंभीरता से ले रही है, और यदि वह आपके अनुसरण करती हैं, तो दृढ़ता से कहें कि आप उससे बात नहीं करना चाहते हैं।

याद रखें कि व्यक्ति आपको उद्देश्य पर परेशान नहीं कर सकता है, हो सकता है कि इसकी विशेषताओं में से सिर्फ एक ही हो। लोगों को कुछ चीजें मिल सकती हैं जो आप परेशान करते हैं, इसलिए उन पर बहुत मुश्किल न हो, या आप उन्हें परेशान कर सकते हैं और उन्हें परेशान कर सकते हैं। यदि आपको लगता है कि स्थिति नियंत्रण से बाहर हो रही है, अगर व्यक्ति परेशान हो रही है, उदाहरण के लिए, दूर चले या एक लड़ाई हो सकती है